原创 內在的平和，可以引領我們遇見更寬廣的世界 1 2
序言 我深知自己學識尚淺，所見所聞也非常有侷限性，但在遇到學識淵博，遇見過更寬廣世界的人時，也可以迅速認出TA，想要靠近TA。在與TA們交往時，可以感受到一種令人神往的寧靜與平和，我想這是內心的平和所帶來的觸動，也同樣是學識與曾遇見過的世
2021-03-28 19:06:48
原创 “住商”決定我們如何生活 1 2 3
序言我們知道每個人都擁有“智商”、“情商”和“逆境商”，但你可能並不知道，有一種“商值”的高與低，是決定我們如何經營自己生活的根本性因素，而這個根本性因素即爲——“住商”。1“住商”一詞，是《小家，越住越大》系列書籍的作者逯薇，在這套書籍中
2021-03-28 19:06:48
原创 思考“溝通”的意義 1 2 3
序言 最近一段時間我一直在思考“溝通”的意義，我們在與他人溝通的過程中，並不總是會獲得雙方都滿意的結果，很多時候我們都會遇到無法溝通的狀況。但每一次溝通失敗時，就會讓人感到挫敗感而想要拒絕下一次的溝通機會。 1“溝通”於我們每個人而言的
2021-03-28 19:06:38
原创 改變這件事，慢慢來會更快 1 2 3
序言 急切的心態常常會敦促我們快點做出改變，但改變並非易事，也並不是一瞬之間就可以變成全新的樣子。與其太急躁的做出改變，不如先聽聽自己內心最深處的想法，你究竟想讓自己變成什麼樣子。 1“改變”這件事發生在我們生活的點點滴滴中，在很多事情
2021-03-28 19:06:38
原创 在混亂中，尋找着人生的秩序 1 2
序言 在一次次試錯中，我一直在探索着人生的秩序，在這個過程中，每一次我都會邁出全新的步伐，做出全新的選擇，而也正是因爲這一次次的選擇，讓我在清晰與混沌中持續摸索着屬於我的人生秩序。 1 我的大腦常常會陷入深度思考，思考很多件事，思考很多
2021-03-28 19:06:38
原创 鳥瞰自我，跳出怪圈 1 2 3
序言 “鳥瞰自我”這個理念是從《幸運之書》中獲得的，而這本書也是讓我脫離“自我否定”這件事的“解藥”之一。我曾以爲，只有自己會陷入自我否定的狀態中，但卻在一次又一次的個案諮詢中，漸漸發現，這是一件大多數人都會經歷的事情，而且很多人可能一生
2021-03-28 19:06:38
原创 破解混亂的解藥 1 2
序言 當內在混亂與外在混亂同時出現並相互碰撞時，我突然釋然了，也瞬間明白了，破解混亂的解藥永遠都是“第二象限”中那些我們必須做的事情，如果做到了，問題也就迎刃而解了。 1在攻克內在混亂的這段時間裏，我所關注的大都是內在的變化，對於外界周
2021-03-28 19:06:38
原创 在混亂中，尋找適合自己的節奏 1 2 3
序言 過去我一直認爲生存問題只是一時的，它總會有結束的一天，在經歷了很多次生存問題後，我依然懷揣着生存問題會結束的美好願景。但在學習了瀟灑姐的“五種時間”後，我才意識到，生存問題不會消失，它會一直伴隨在我們身邊，推動着我們持續成長。 1
2021-03-28 19:06:38
原创 滿滿的負能量，我好像生病了 1 2
序言 混亂是我這段時間一直在面對的問題，而混亂的狀況也讓我一次次瀕臨崩潰的邊緣，我努力的克服着一次又一次混亂所帶來的衝擊，但這一次，我好像崩了，好像被打倒了。 1 有原因的混亂與沒有原因的混亂兩者之間的差距在於，前者只要把問題解決了，就
2021-03-28 19:06:38
原创 真正想做的事情，就要充滿耐心 1 2
序言 “晃神”這個詞，最近我才真正意識到了它所表達的，究竟是一種什麼樣的狀態。我想這就像第一次喫新鮮的藕，看到嘴邊拉絲時，才意識到爲什麼用“藕斷絲連”來形容人與人之間的關係一樣。最近的我，在混亂中，重新建造着屬於我的全新的節奏。 1瀟灑
2021-03-22 19:10:23
原创 辭舊迎新，新的一年已到來 1 2
序言 每年都是在除夕這一天向親朋好友問好，今年突然疑惑了，“新年快樂”是今天祝福？還是明天祝福？越長大越迷惑了，反正不管是哪一天，在這裏祝福大家新春快樂！牛年大吉！在新的一年裏，祝願大家開心！順意！美好！幸福！安康！ 1隨着年歲與閱歷的增
2021-03-22 19:01:39
原创 與陳舊觀念的對抗 1 2 3
序言 臨近過年，未婚的人們總是需要面對來自四面八方的催婚熱潮，這彷彿像是一年一度的節目，一遍又一遍的上演着，所謂的長輩們總也不厭其煩的一遍又一遍的問着。如果把這樣的問題當成一種關心，未免也太冠冕堂皇了。 1“你們早結婚，早生孩子，父母就
2021-03-22 18:58:10
原创 被理解的需求 1 2 3
序言 最近久違的經歷了一次情緒失控，在這場情緒失控的“風暴”裏，我傷害了自己，但也釋放了壓抑在心裏的失落感，當然也又一次的“拯救”了我自己。 1 我想“被理解”是我們每一個人內心都會渴望的一種需求，但我們也知道，真正可以理解我們，明白我
2021-03-22 18:49:07
原创 面對，是成長道路中必經的一條路 1 2
序言逃避是我們面對棘手問題時，第一個會想到的方式，但我們每一個人都知道，逃避解決不了問題。而主動的面對，可能需要我們鼓起最大的勇氣，也可能在這個過程中，會讓我們受傷，但這卻是讓我們迅猛成長的最佳方式。1這些年，我逃避過很多問題，我躲在父母的
2021-03-22 18:44:59