原创 day013-總結
這些歷史真是不能想，一想心裏都是堵的，氣就直冒頭頂了，如果現實中再來個什麼事刺激下，直接就炸了。哎，向前看吧，回頭都是淚，現在的也是年幼無知的代價。多想點開心的，想多了，真的是自我折磨，別人一樣歌舞昇平的。沒有霸道總裁護着我，我得自己護着點
2023-02-26 11:06:25
原创 day008-人活着爲了什麼？
早晨我忙活着鬥智鬥勇的，跟孩子穿衣服學拼音，出門的時候老公提醒我一句帶沒帶手機，本來已經很不耐煩的我，很煩躁的說帶了，他就罵了我一句神經病，我心裏又竄出一團火特別想跟他吵一架，最後就忍了。因爲這一團火太大，我沒有辦法好好的跟他說，我已經很煩
2022-11-07 18:11:28
原创 day011-誰還沒有點正能量/負能量啊！
最近一件事讓我發現自己的格局變大了！起因是，小羣裏我發了點吵架的事，然後就有人退羣了，我懵了！我說錯啥了，怎麼就惹着你了，我就又一臉懵逼的被人嫌棄了！爲此難受了半天，後來經木木瞭解是有人覺得我負能量，她自己抑鬱，感受到我的壓力，就退羣了，其
2022-11-07 18:11:28
原创 day007-工作中想收穫什麼？關注
產品部的經歷還總在我的腦海中盤旋，就覺得自己付出了很多，得到的領導不滿，得到的錢並不匹配，這個怨氣在心裏不斷的徘徊，其實就是想得到一份認可，一份覺得他們辜負我了，對不起我了的道歉。我自己還帶着濃厚的受害者色彩。之所以這麼受害者，是因爲我認爲
2022-11-07 18:10:58
原创 day010-不愛，意味着死亡
“潛意識裏，不愛，意味着死亡，所以對別人喜歡不喜歡我那麼看重，對失控那麼恐懼。”回想我一生氣就暴飲暴食，常常想你們不愛我，我就喫死我自己，這種深深的恨在裏面，我一直不知道，別人的愛與我的死活有什麼關係，看了這句話才知道，我的心理根源就是，不
2022-11-07 18:10:48
原创 day006-敢撕敢表達
今天厲害了，跟另一個組的同事在討論問題時，對方態度不好，我真的就跟他撕起來，把他們組長叫了下來，最後在他走的時候還反饋了一句，以後對女同事態度好一點。我真的是勇敢多了，敢這樣對他們說，以前唯唯諾諾的我，哪敢這樣說啊！雖然，我其實有點欺下怕上
2022-11-07 18:10:48
原创 day009-陪孩子學習被激發的舊傷
昨天晚上陪着孩子寫拼音，孩子扭扭捏捏，各種不願意寫的樣子，我，千忍百忍之後終於爆發，撕了他的一張作業紙，然後瞬間想起來，小的時候我考試沒考好時，爸爸把我的書包收起來要燒掉，和我現在的做法的一模一樣。我變成了他的樣子，變成了我當年很受傷時不喜
2022-11-07 18:10:48
原创 day012--蠢
看了一個小說，大女主，也很宅鬥，從裏面感受到了會說話的厲害，感受到了女人靠自己的本事強大，感受到了御夫之術，感受到了邊界感分寸感，更重要的是，從裏面看到了自己的影子，發覺——自己真的很蠢，自己的行事作風，真的是裏面最蠢 最遭人煩 分分鐘
2022-11-07 18:10:48
原创 day010-錯位
過年幾天，突然有個新的收穫！聽課時突然想起在葉傾城的微博上看到的故事，最後有一句話——她想要的太多了，她要的是母女關係才能滿足的，不是外甥女給的了的。恍然大悟，我也是如此，心裏一直有個過不去的疙瘩，就是姑姑們不太喜歡我，現在明白了，我其實是
2022-11-04 23:54:52
原创 day006-真的不能向外求
早晨在家人羣裏討論寶地福地，結果妹妹突然對我開始攻擊，說虛頭巴腦。我很心酸，我這麼苦，她佔盡了家人的關心和幫助，卻還對可憐的我這樣，我委屈。羣裏沒一個人站出來說話，本來說話的人也不吱聲了，默許了。我更是難過的眼淚都出來了，難過於得不到家人的
2021-12-15 17:17:30
原创 day004-心裏似乎有了力量
昨晚回家的路上又痛哭了一陣，到了家之後見到他的冷漠和鄙視又失望哭了一次，心底裏更加覺得，不應該如此悄無聲息的翻篇過去，不願意再繼續那樣委屈自己。今早起來，心底似乎又生出了一些力量，敢於明確的交代他們做事。敢於堅定地保護自己！自己給自己撐腰！
2021-12-08 17:03:56
原创 day005-和別人吵架帶來的後續影響
1.情況：孩子肺炎住院，然後今天就跟隔壁牀吵了一架，人生中頭一次這麼跟人吵架，因爲孩子[捂臉][捂臉][捂臉]兩個孩子作息時間太不一樣，他們睡覺就嫌我們吵，爲此，我送帶孩子走廊裏逛，他沒還不滿意，投訴我們，今早我放歌讓護士叫我關了，我就氣的
2021-12-08 17:03:56
原创 day003-卑微的心
爲自己那顆缺少關注到了卑微的心而難受。跟某人冷戰中，昨晚加班回家看到快遞裙子到了，拿起來試穿，他一回頭，我以爲他在看我，竟然立刻不好意思地笑了起來，然而他卻沒有看我，我瞬間心情又低到極點，突然意識到，自己尋求關注竟然到這樣的程度，冷戰氣憤委
2021-11-05 23:12:37
原创 day002-好習慣-幸福的結束
1.上午開會，終於領導說出問題，我也大膽反饋了一些問題，真是好啊！2.下午跟hou聊了，我終於走出了主動和解這一步，更多的是滿足了自己，也給對方一個好點的安慰，好聚好散！3.晚上一進門，小朋友正在刷牙，省去了我提醒催促，我別提多高興了，高興
2021-10-04 12:18:38
原创 day001-新習慣-陪玩早睡
昨天晚上回家一陪孩子，家庭會議，二做數學題3洗漱4.做計劃5，早睡11:30,聽冥想今晚開始早睡，明天開始早起！今晚開始少喫，明早開始看這些書！目標:10.25前看完兩本要求：一遍提綱，二遍細啃
2021-09-27 17:45:27