原创 如果找到了你在這世間最自如的表達，請記得 一定要發出你的光
文字 是我的顏料盤我自由的調出繽紛的色彩憂傷、輕快、喜悅、悲痛……文字 是我的舞蹈裙我肆意的投影出變換的姿態掙扎、奮進、戰鬥、退縮、遲疑……文字 是我的電吉他我隨心彈出起伏的樂章身與心的諧調，靈魂的聲聲叩問文字 是我孤獨寂寞的陪伴文字
2021-03-22 22:44:54
原创 信念和需求是如何打岔我的目的？
早上八點半，我原計劃去公園散步。結果，爬不起牀。我內在的程序說：“我好累，讓我多睡一會”（休息不好會讓我沒力氣，就發不了力了）。可是，到了9點我還起不來，我內在的程序還在說：“我太累了，還不夠”。但是10點前我要準備好空間給天賦探尋用，我得
2021-03-22 22:44:54
原创 若你遺忘此行的初衷
若你遺忘 此行的初衷我要 如何提醒是 溫柔囑咐 還是 一直在耳邊碎碎念：不要忘記，不要忘記或者 我用更通用的方式讓你覺得痛了讓你覺得恐懼了，羞愧了你意識到不對不是你是不是 會去尋找 對 和 是 ？
2021-03-22 22:44:54
原创 怎樣纔是真正解決生命痛苦的出路？是去改外在的世界，還是迴歸自己內在入手？
從2020年的最後一天到2021年的第一天，我的意識都陷在瞭解（八卦）身傷空（特指見心）的數據裏，完全沒有空間進行原本計劃的梳理我的生命。當然在昨晚之前，我並沒有發現我這兩天的無意識行爲，直到我意識到我一天沒喫飯卻腹脹難以挪動時，我才知道“
2021-02-02 01:35:37
原创 直到今天，我纔看到當下我的人生第一需求居然是防痛
在2021年1月25日 道子講《空性派的“陷阱”與出路》的沙龍之前，我並沒有深刻意識到【防痛】是我過去和當前人生超越一切訴求的第一需求。過去，我意識到我想要不痛，但是並沒有讓我覺得我生命的一切到今天（1月27日）凌晨爲止的第一需求是防止一切
2021-01-31 04:02:50
原创 因爲不願意直面痛苦，我是如何一步步把自己的人生推向更大的痛苦
一直以來，我講到自己”生病“的那一段有可憐自己的遭遇、有感嘆自己的堅韌、有唏噓不被呵護、有指責自己的保護不力……但是有一個角度，是我一直無法真正坦誠而平靜敘述前後的因果，就是我的身體是如何一步步”病入膏肓“的。這一次初階中，我被共振出”生病
2021-01-15 17:27:06
原创 怎樣纔是真正解決生命痛苦的出路？是去改外在的世界，還是迴歸自己內在？
從2020年的最後一天到2021年的第一天，我的意識都陷在瞭解（八卦）身傷空（特指見心）的數據裏，完全沒有空間進行原本計劃的梳理我的生命。當然在昨晚之前，我並沒有發現我這兩天的無意識行爲，直到我意識到我一天沒喫飯卻腹脹難以挪動時，我才知道“
2021-01-03 00:00:10
原创 《穿什麼能讓我不痛苦？》
今天我對於自己打造什麼形象、穿什麼衣服的糾結波，終於告一段落了。幾個星期來，過去從不糾結穿什麼的我，絞盡腦汁也沒有想出適合我的風格。經過幾輪覺察昨天我終於從一堆評判攻擊自己丑、浪費時間中，有空間出來看到我渴望的風格中的關鍵:"清醒&活力&輕
2020-11-30 13:43:58
原创 認識光子四年，我第一次感受到真心的羨慕
我認識光子的那一年她還叫Becky，這個我至今拼得不是很清醒的英文名字。四年前，隔離全世界的光子當然光子那個時候基本不認識我，最多知道我是地圖學員，因爲那時候她還是隔離全世界的beiki。2017年具體什麼時候我忘記了，我開始做一些生活館的
2020-11-30 13:43:58
原创 喪心病狂的前半生：我如何從 癱、喪、混、廢 中爬出來？
說到癱、喪、混、廢， 過去我覺得與我何干？ 雖然我不是有志實幹青年，但是也不至於這麼頹廢吧？ 然鵝，拋開自我批判與自我攻擊， 我回顧我的前半生真的是 癱、喪、混、廢 到 令人喪心病狂卻不知道爲什麼的地步。 喪 最早從我一歲左右有記憶起
2020-07-10 14:56:10
原创 『覺香•雲在』只有雲知道
你 知道 雲 是怎麼升起的嗎？在我的故鄉，大雨過後的山林裏飄蕩的、大地流淌的滿滿都是生命之水，水汽從山林間蒸騰飽滿欲滴的雲緩緩升起。那時候，我很想跟着這雲去他鄉看看世界、看看雲的更高處有什麼。參加爽爽的『覺香•雲在』聞香沙龍，我以爲是一場輕
2020-06-14 01:49:57
原创 我的重返健康之旅
從小的病秧子 從小，我是大人們口中說的體弱多病的孩子，而且還比較容易受傷。所以，我的媽媽特別在意我的喫飯穿衣。 但是結果卻不盡人意，我依然保守各種病痛折磨，同時我還越來越相信我是脆弱的、容易生病的。 短暫的健康期 我常年生病的狀況，在我大
2020-06-13 23:06:37
原创 作爲意識，我如何不渴望活出我的極致狀態呢？
這一生， 你渴望成活成什麼樣子？ 一直以來， 我都以爲過去我早定義了： 我是沒有價值的，我的人生是沒有意義的 所以 我的人生理所應當是灰暗、破敗、困苦不堪的 我所有的掙扎不過是我的不甘心、憑什麼而已 我過去一直是這麼認爲的 過去也一直在這
2020-06-13 23:06:37
原创 公益覺察學習成長羣歡迎你
5年前我面臨經濟破產、關係破裂我在某次因爲職場關係痛苦而崩潰時我許願:願以我無數個上輩子的福報+無數個下輩子的運氣換一個解答，求一個智慧的指引後來當我遇上覺知，開始練習覺察我找到了這份真正來自我靈魂深處的指引歡迎你與純然一起來練習覺察&學習
2020-06-13 23:06:37
原创 你有發自真心全然欣賞過自己嗎？
今天11點多我感受到心臟部位疼我嘗試覺察了下沒有感知到特別的信息接近11點半我發現疼還在加劇我想先去釋放下疼的感覺會讓我的身體輕鬆點於是我沒有糾結滴進了個案室在我表達了幾句關於心臟疼的感受後就釋放了我評判我自己昨晚特別渴望跟我大學喜歡的人聯
2020-06-13 23:06:37
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