原创 不是所有的成長都從快樂中獲得，如何對他人的痛苦保持尊重？ 01PART ONE 02PART TWO 03PART THREE 04PART FOUR
01PART ONE 前些日子有朋友和我聊天時，說起心中的不解：明明自己當初對親人的建議是好的，爲什麼他們不聽？如果聽了自己的話，那就不至於經歷那麼多痛苦了……言語之中滿滿的失望與不滿。我非常理解這種心情，畢竟我也從中走過。在我看來，這個
2021-01-13 17:18:59
原创 當工作成爲藝術，你付出的每份努力都值得驕傲 01PART ONE 02PART TWO 03PART THREE 04PART FOUR 05PART FIVE
01PART ONE在我進入個人成長領域之前，我在棉花貿易行業前後待了六年多。我知道一朵棉花從田地到消費者手中，所流經的每一個環節；我也知道世界各地的棉花有何不同，以及它們怎麼到達國內的紡織廠。可是曾經的我很少從工作中感到快樂，大部分時間都
2021-01-06 17:22:20
原创 你要過的不是一種被馴服的生活，而是活出真實的自己
01 PART ONE我很喜歡西雙版納的原始森林公園。不僅僅因爲那裏的植物們所呈現出的旺盛生命力，還因爲那裏有兩頭大象帶給我深刻的成長。那天我從雨林步道返回的時候，在遊客休息中心找了個地方坐下。剛好能夠看到前方兩頭陪遊客拍照的大象。一個又一
2021-01-01 17:20:30
原创 你對自己的態度，從你願意爲自己買什麼看出來。你與愛自己之間，只差一個選擇。 01 PART ONE 02PART TWO 03PART THREE 04PART FOUR 05PART FIVE
01 PART ONE 當我結束了在西雙版納的旅行，返程的時候來到了昆明。在地圖上看到附近有個花市，頓時心生好感，興沖沖地就去了。一到那，清新的花香撲鼻而來，一束束鮮花爭奇鬥豔，一盆盆多肉可愛小巧，還有那一支支幹花挺立而靜美……光是看看就
2020-12-24 20:39:26
原创 你所忽略的那些瞬間，正在產生遺憾。怎樣纔是最好的陪伴？ 1 2 3 4 5
1 以前看過一個節目，採訪人們的遺憾是什麼。很多人都提到——沒有好好陪伴家人。對於那些離開家外出工作求學的人們來說，陪伴家人已經成爲一種奢望。然而，當和家人在一起的時候呢？ 人們真的知道什麼是好好地陪伴嗎？當一家人團聚時，只顧低頭看手機算是
2020-10-17 02:19:47
原创 你對善意，有多少偏見？ 1 2 3 4 5
1前陣子我看到一個人分享了她在印度的經歷。當時他們準備去一個地方，由於印象中當地的治安不好，他們擔心有人會偷東西，所以特意沒有揹包。然而當他們到了以後卻發現，他們錯了。雖然那裏的人們生活貧苦，但是互相給予，過得充實又快樂，根本不需要從外來遊
2020-10-07 18:50:54
原创 在大自然中徒步走了上萬步，獨享天地之靜謐的我，收穫了這份靈感 01 PART ONE 02 PART TWO 03 PART THREE 04 PART FOUR
01 PART ONE近幾年，我越來越感覺到大自然所帶來的輕盈與滋養。秋分那天，我去了世博園，偌大的園區遊客寥寥，走着走着，沒有了其他人的蹤影。只剩下我和周圍的樹木花草，佇立於天地之間，各自問好。突然覺得自己好幸運，能夠享有如此靜謐的時刻。
2020-09-26 18:50:19
原创 如何走出人生卡點，打破業力循環？你的重複性體驗中，隱藏着通關密碼 1 2 3 4
1曾經有人和我說起過去那些感到沮喪的時候。不管是讀書還是工作，彷彿總有個無形的魔咒把他推向相似的處境，每次都令他感到既沮喪又絕望。後來他開始意識到，如果這個魔咒不打破，他以後可能仍然要繼續經歷那樣的重複性體驗。其實，除了他以外，這個世界上
2020-09-22 18:50:41
原创 你以爲從此青燈伴古佛，不負如來不負卿？不，關係裏的傷，只有勇敢面對才能癒合 1 2 3
1前些日子，有人和我訴說了想要出家的想法。我很喫驚，難以想象發生了什麼。一番交流下來，我才知道，原來是和伴侶吵架了。結婚多年，兩個人之間的爭吵不在少數。越相處，越爭吵，越痛苦，這樣的日子，還不如出家算了。從此了卻紅塵，斷絕塵世雜念。我十分
2020-09-12 13:43:45
原创 外面沒有救世主，你纔是自己的神 | 催眠故事匯
很多時候，人們爲什麼喜歡聽故事，是因爲，從故事中，人們可以得到對自己的啓發。而催眠有時候，就跟講故事一樣。每一次回溯過去所浮現出來的故事，不管時間多麼久遠，劇情如何，都會給當下的被催眠者，連同催眠師，帶來啓迪與覺察。今天我想和大家分享一個故
2020-09-06 13:43:25
原创 一味地活在別人的世界裏，失去的只能是自己 1 2 3 4
1前陣子我看了一部電影《 Les Traducteurs 》，中文名叫《翻譯疑雲》。裏面有個丹麥的女翻譯給我留下了深刻的印象。她有着別人看來幸福美滿的家庭，並且翻譯着風靡全球的小說。一切似乎很美好。不爲人知的是，她也有自己的寫作夢想。儘管
2020-09-03 13:43:17
原创 難道只有經歷痛苦才能帶來覺知與成長嗎？不，知道這些你可以少走很多彎路
1前幾天我參加的一場線下英文讀書會，印象很深刻。不僅僅是因爲來自羅馬尼亞的Adina老師說着一口流利的中英文，自信又開放的狀態感染了在場的每個人，更是因爲我們談論的 《走出荒野》這本書，英文版名爲《WILD》 。這本書後來被改編成同名電影，
2020-08-27 13:42:34
原创 如何開啓自我療愈？試過很多方法後，我總結出這幾點 01 02 03 04 05 06
01每個人從小到大的成長中，都會遇到一些挫折、創傷、痛苦的經歷。有些人可能很快就會走出來，然而有些人一直受到負面體驗的影響。但是，上天並不是要你的餘生一直生活在諸如此般的痛苦中。所以，它安排了很多的機會幫助你走出來，活出真正的快樂與自由。它
2020-08-08 13:15:23
原创 若把今朝作別日，何來遺憾與悲歡？在生死麪前，一切矛盾都是小事 01 02 03 04
01幾個月前，我回老家去看望一位親戚。沒想到去年冬天看上去還好端端的一個人，當我再去看望他的時候，已經到了依靠機器供氧呼吸的地步，面部浮腫地幾乎認不出來了。儘管他的意識非常清醒，知道我們來了，硬撐着起來想和我們說話，但是一張口，連聲音都變得
2020-07-29 13:16:11
原创 如何與不完美的父母相處？如果你還在原生家庭關係中受苦，那麼你可能從未想過這些
01 慈悲心的產生 每個人和父母之間，都會有不開心的時候。幾年前我催眠過一個人， 由於個案與母親的關係並不融洽，於是詢問個案的潛意識該如何面對母親。個案在潛意識狀態下說了句 "要慈悲她"。短短几個字，對外人來說就像一個迷。當時的我沒有想到，
2020-07-23 13:16:06