原创 影響他人和被他人影響的能力--《影響力》讀後感
《影響力》是一本心理學鉅作，作者【美】羅伯特·西奧迪尼。如思維導圖所示，本書主要講述了影響力。影響力無處不在，我們時時刻刻影響着別人，也被別人時時刻刻影響着。書中圍繞“互惠、承諾和一致、社會認同、喜好、權威、稀缺”六大原則進行了分析，從心理
2022-12-15 19:19:42
原创 成爲你想成爲的人---《掌控習慣》讀書筆記
《掌控習慣》副標題：如何養成好習慣並戒除壞習慣，作者詹姆斯·克利爾，美國習慣學院創始人。按慣例，先看一下書籍的整體思維導圖，瞭解整本書的架構。從導圖可以看出，此書主要從講述了習慣養成。非常喜歡作者書中講述企業家和投資者納瓦爾·拉維康特（Na
2022-12-02 09:54:40
原创 2022年第48周小確幸~
題記：待在家的一週，雖有外在環境的焦慮，但內心安定，感恩如此的經歷，這就是生活本身。記錄一下期間的小確幸和收穫，以及認知的開闊~20221121 週一 小確幸第1057天1.趁居家時間，做好自己的安排，難得的時光。2.心有靈犀，協調人員優化
2022-11-30 02:32:05
原创 2022年第47周小確幸~
開篇：小確幸的記錄已經持續1000+天~如果問小確幸的作用？----每天的小確幸可以讓你從更多面看世界，發現生活中的美，使整個身心放鬆下來，更有力量做自己~如果問怎麼開始？----寫就是了，寫下來有種神奇的力量~20221114 週一 小確
2022-11-24 05:26:31
原创 三分鐘思緒記錄--遵守規則
記得於教授在上課時給我們說了一個很有意思的事情，“寫的不如說的”，讓把我們說的記錄下來，就是不錯的內容。週末還真體驗了一把，晚上泡腳時想到了跟孩子溝通，所以在跟她講話時特意記錄下來。前後總共三分鐘，跟孩子聊遵守規則。“媽媽想告訴你的是，你生
2022-11-22 19:44:51
原创 2022年第46周小確幸~
20221107 週一 小確幸第1043天1.週末好好休息，週一的精神狀態很棒，看了幾個同事狀態都很好，論休息的重要性。2.同事朋友圈發的美食，很贊，下班就去嘗試了，很不錯的味道，哈哈，現喫+打包。3.每次小確幸的整理，都是一週的回顧，迴歸
2022-11-18 16:31:05
原创 《改變提問，改變人生》讀書筆記
《改變提問，改變人生》，副標題：12個改善生活與工作的有力工具，作者：梅若李·亞當斯（美），具體內容見書籍的思維導圖。一、爲什麼要改變提問？如書名所示，本書最關鍵的是改變提問，也就是解決難題最好的方法是先提出更好的問題。爲什麼這麼說呢？因爲
2022-11-15 19:11:55
原创 2022年第41周小確幸~
20221003 週一 小確幸第1008天1.【微語】當你身居高位時，看到的都是浮華春夢；當你身處卑微，纔有機緣看到世態真相。人間百態，各有所難，每個人只看到自己眼中的世界，看不到全貌。 ——楊絳2.你好，十月，發了一條朋友圈。每年的十一心
2022-11-10 13:20:37
原创 身體和大腦，哪個更聰明？
10月中旬的管理會議中，同事分享了兩年前做過的溝通技巧培訓。雖是第二次培訓，過程中卻依舊找到了眼前一亮的東西，也足以證明培訓非常成功，因爲每聽一次都能從中獲益。就像在《如何閱讀一本書》中講到的，這樣的內容，可以伴隨我們的心智成長，而有不同收
2022-11-10 13:20:37
原创 迴歸自己的成長
今天跟一位銷售反饋昨天會議我的收穫：一是感受到她由內而外，真正打通自己能量的暢通感以及散發的感染力，不止體現在內在心理的打通、工作的順暢，更在於外表的無違和感，替她開心。二是從她身上感受到，沒二三十年的沉澱，很難達到這種做自己的狀態。雖然市
2022-11-10 13:20:37
原创 《百萬富翁快車道》讀書筆記
副標題：變更車道，找到你的爆炸性財富加速器，破譯終生富足的密碼。作者MJ德馬科，如果你覺得這是妥妥的成功學，毒雞湯，可以選擇忽略本書。作者不是富二代，沒有良好家庭背景，在普通圈層，用5-10年實現逆襲，過上了自己想要的生活。在找到快車道之前
2022-11-10 13:20:37
原创 心智成熟之旅（篤信自己能變成更好的自己）---《財富自由之路》讀後感
《財富自由之路》讀後感心智成熟之旅--篤信自己能變成更好的自己每次看書都有不一樣的收穫，《如何閱讀一本書》中講過，有些書就是伴隨我們心智成長的。聽《財富自由之路》最初是2017年，當時是認知的打開，2018認知的體悟，到現在2022認知的認
2022-11-10 13:20:37
原创 2022年第43周小確幸~
20221017 週一 小確幸第1022天1.早起思緒：潛意識調整，告訴自己沒那麼趕，放輕鬆，都能幹完~2.本以爲很難的合同，沒想到半個多小時就設計完了，感恩自己之前的付出。3.三季度溝通會的內容確認完畢，小插曲的處理不錯，對於規則的堅守，
2022-11-10 13:20:37
原创 2022年42周小確幸~
20221010 週一 小確幸第1015天1.早起思緒：開心做自己，不着急，更豁達。不人爲給自己加戲碼，悠哉生活，比如洗頭髮~2.白天做了很多溝通、協調，很開心，感受事情順暢起來，逐步找自己的路徑和跨越方式，喜歡做事情，有解思維。3.【微語
2022-11-10 13:20:37
原创 2022年44周小確幸~
20221024 週一 小確幸第1029天1.早起思緒，照顧孩子是父母的責任，想到這裏，心態立馬轉變了，減少帶情緒，看見自己的需求，哈哈。不同的認知裏，不同的心態，在學習的路上，追求對事情清晰，準確必要的理解。2.導師聊到，可以跟自己去聽課
2022-11-10 13:20:27