原创 2020自律日記vol. 14:我的減壓出口
昨日雨泠泠，今日秋日暖陽相同的是情緒低迷，找不到方向。下午交出專業課論文做完單位兩套試卷後終於長吁一口氣發現自己這幾天是壓力滿負荷了這壓力讓我想起曾經玩過的遊戲模擬人生小人一天都在工作和學習新技能必定情緒會越來越紅最後陷入黑暗狀態這是隔離生
2020-09-10 19:38:43
原创 2020自律日記vol.15:消沉時候用各種方法重啓
今天基本走出了情緒低谷，從颱風海神入境半島之後，秋日的雨一直在下，加上隔離到了中後段，每天活動範圍有限，開始思念團團和好好，我在前兩天基本處於一種灰度情緒中，不想學習也不想鍛鍊，整個人有點喪。夜裏睡不着，白天精神萎靡。昨天一整天，用了幾種方
2020-09-10 19:38:43
原创 2020自律日記vol. 12 再談專注
人的精力是有限的，到了一定階段，讀書就不能再以廣博爲目的了，一個方向一個點位已經足夠挖掘和深耕。若干年前發現自己一直崇拜的高中學霸已經沒有聽說過王國維叔本華這一類我們文科生耳熟能詳的思想家的大名，就知道，術業有專攻這件事是真實存在的。今天來
2020-09-08 19:36:38
原创 2020自律日記vol. 13: 失重感
颱風天氣，綿綿不絕的雨下了兩天。隔離酒店的房間光線昏暗，室友很安靜，我也是話不多的人，房間裏大部分時間只聽得見雨聲和車聲，午睡醒了，突然不知身是客，惶惶然有點發呆。微信那頭是家人的照片和孩子的視頻，屏幕上並排寫着家裏的天氣和這裏的天氣，時空
2020-09-08 19:36:38
原创 2020自律日記vol.11 每日安排與覆盤
堅持做每日安排很久了，隔離期間是可控時間最多的時段，出國前就訂好十四天完成的指標。表格上把每個小時計劃做的事情、實際做的事情用不同顏色標註出來。九月三日，大約在文獻研讀寫作上花了三小時在寫作課上用了四小時，學習語言一小時，運動一小時，其他時
2020-09-04 19:34:27
原创 自律日記vol.10 生活難道不是在尋找幸福感嗎？
從小，我就覺得自己是很幸福的小孩。我是外婆家第一個孫輩。媽媽家弟兄姊妹六個，媽媽是大姐。爸爸這個大姐夫在大學工作，對家中弟兄姊妹都很照顧。作爲家中獨生女，我從小聽話乖順，自然容易得到衆姨媽舅舅們的歡心。用媽媽的話，從來沒有用背扇背的時候，因
2020-09-03 19:34:13
原创 自律日記vol. 9：如何尋找最適合自己的生活
如何尋找最適合自己的生活，我始終相信：幸福感強的人，做什麼都能夠找到方向。幸福就是你感覺到身邊親人對你的愛護，感覺得到朋友對自己的關心，感覺得到陌生人哪怕些微的善意。幸福感強的時候容易感動，流淚，看到美好的事物會心頭一熱。幸福感強的時候一粥
2020-09-01 19:34:09
原创 2020自律日記vol.8 喜歡做學生
經過一天的兵荒馬亂，傷血路程。 昨天深夜抵達學校，同車都是年輕的娃娃，熱心有活力，願意幫助翻譯分享下載軟件和搬行李，非常討人喜歡。小室友才二十，一起生活了半天，發現他們缺一點幹勁。他們關心飯食，牀鋪，希望最好生活
2020-09-01 19:34:09
原创 自律日記vol.7 第一個移動地點 機場
今天一天將會在機場之間移動，西南的機場到東南機場，東南機場再到更遠方機場。機場已經打破了前段時間的沉悶，有人氣，進入機場門口要排隊量溫度，清晨六點四十都有短時間擁堵，可見人流回潮，經濟恢復活躍。每個人都認真帶好口罩，每個人都在低頭看手機，前
2020-08-31 19:33:07
原创 自律日記vol.8 喜歡做學生
經過一天的兵荒馬亂，傷血路程。 昨天深夜抵達學校，同車都是年輕的娃娃，熱心有活力，願意幫助翻譯分享下載軟件和搬行李，非常討人喜歡。小室友才二十，一起生活了半天，發現他們缺一點幹勁。他們關心飯食，牀鋪，其他方面幾乎
2020-08-31 19:33:07
原创 自律日記vol.6 再次出發
凌晨兩點不到，看了一眼鬧鐘，心中暗暗察覺不妙，因爲要趕飛機，昨晚睡得早，夢中警覺，先生打鼾聲果然讓我半夜醒來，因爲心裏有事也就再也無法入睡了，今夜失眠…於是輕手輕腳起牀，在暗淡光線下，去陽臺看了一下最近常來玩耍的麻貓和它兩隻一白一黃的幼貓，
2020-08-31 19:32:57
原创 2020自律日記Vol.3 每天100單詞
一個保持日更的小號，一個保持進化的二胎媽媽。冬天裏難得的好天氣，天還沒亮起來就能感覺到外面的空氣沒有冬日寒意。一月份，我的英語複習開始啓動。英語考試對我來說是對日常生活的打破，我列出了大體的學習計劃，每天分析十道題，找出經典的句型並牢記，每
2020-06-15 11:37:56
原创 2020自律日記Vol.4重點：雅思刷題刷不起來的原因和解決方案
一個保持日更的小號，一個保持進化的二胎媽媽。室外溫度5度，起牀第一件事是開門透氣，陽臺上冬日寒意終於如期而至，前幾天的好天氣應該是要告一段落了。一月份，我的英語複習開始啓動。英語考試對我來說是對日常生活的打破，我列出了大體的學習計劃，每天分
2020-06-15 11:37:56
原创 教養孩子遭遇的滑鐵盧
培養一個什麼樣子的男孩？作爲兩個男孩的母親，我一直在思考。我看過楊凡的陪兒子一起長大，兒子成長爲讀劍橋的生物博士，可惜年齡比較大，看不到太多的可比性。陳美齡養育了三個兒子，個個考上斯坦福，但是作爲日籍華人，八十年代的著名歌星，他們擁有的資源
2020-06-15 11:37:56
原创 美好的生活是能夠完成計劃的百分之八十以上
計劃和完成太重要了，沒有計劃的生活將會變成等待終止的獨角戲。既然戲都是一個人在演，何不將它演得認真一些？生活目標：保持健身和閱讀習慣健身三分練七分喫：增加肌肉的力量訓練和有氧運動，每週一天備餐五天。星期一早上跑步2公里，喫健身餐：雞蛋餅+南
2020-06-15 11:37:56