原创 《糟糕，今天內耗又超標》：一個人的好情緒，是對自己最大的福報
文/沐恩佳音低自尊，高敏感，過度自我關注，看重他人的看法，容易被別人的情緒影響，被負面情緒主宰，做決定前腦子裏總有兩個小人在打架，難以容忍別人的缺點，看不慣這也看不慣那，把精力放在自己不可控的方面，不會拒絕也不情願幫忙，不想發生衝突只好生悶
2022-11-08 17:45:20
原创 趴下了，人生就停留在谷底；堅持住，生活就會慢慢走上坡路
文/沐恩佳音12月15日，是鑫華公司爲員工發工資的日子，鄰居萌萌滿心期待地領到工資，收到信息一看發現這個月降薪了，心裏非常難受。他們每個月都要還房貸，她又給老公拉後腿了；這個月能存下來的錢就更少了；不能改善家裏的生活了；不能爲父母多買點東西
2021-12-18 08:43:17
原创 《我的憂鬱小姐》：每個人都不能選擇出身，但可以選擇自己的出路
文/沐恩佳音拿到陳果著的《我的憂鬱小姐》時，我首先看到封面上的一句話：“她是他的河，他是她的山；她是他心之所向，他予她愛與浪漫”，直覺告訴我：這是一本愛情小說，肯定是幼稚傲嬌的陽光總裁愛上了外柔內剛的富家女。讀完“楔子”，我才知道這本書裏寫
2021-12-16 21:48:00
原创 故事：新女婿上門
文/沐恩佳音12月9日是媽媽的生日，曉敏想趁着回家給媽媽過生日之際，帶着男朋友張之昂第一次回家見見爸媽。新女婿第一次上門，曉敏爸爸非常高興，趕緊給他們的親人一一打電話，晚上讓大家一起聚一聚，也讓新女婿認識一下孃家人。曉敏大學畢業後，曉敏媽媽
2021-12-12 23:57:02
原创 《好心情練習手冊》:與其被情緒左右,不如學會掌控自己的情緒
文/沐恩佳音我們生活在紛繁複雜的世界，身邊每天都會發生一些讓人愉快的事情或者不愉快的事情，但是人類天生容易忘記讓人愉快的事情，卻容易記下讓人不愉快的事情。不同的事情就會產生不同的情緒，我們的心情也會隨着情緒的不同隨時發生變化，有些人可以很快
2021-12-09 22:43:49
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原创 有一種幸福叫“我有一個哥哥”
文/沐恩佳音佳音寶貝：這是媽媽寫給你的第一封信。你抗議過很多次：“媽媽給哥哥寫過很多封信，但是一封信也沒有給你寫過”，其實不是媽媽偷懶，也不是媽媽不願意給你寫信，而是你不需要媽媽操心。曾經的你乖巧懂事，文靜明禮，偶爾犯錯後遭到爸爸媽媽的批評
2021-12-06 13:38:43
原创 隨筆||生活需要“慢慢來”
文/沐恩佳音今天早上，我站在儲物櫃前等着正在梳頭的佳音，扭頭看見旁邊的咖啡盒裏就剩下兩小條咖啡，順手就裝進手提包。送佳音到學校後，我開車到辦公室，把咖啡掏出來扔在辦公桌上，交待坐在對面的張悅把兩包咖啡沏上，她一包我一包，然後我就急急忙忙地開
2021-12-02 19:53:24
原创 隨筆||學歷和眼界能改變一個人
文/沐恩佳音上週五晚上，我們的班長在高中同學羣忽然來一句：“都誰還活着呢？扔一句話上來。”剛剛還平靜如水的同學羣很快就炸開了鍋，有人問班長：“耶，班長忽然冒泡，是不是想請我們喫飯呢？”其他人都隨聲附和，跟着起鬨。中年人都有各自的忙碌，所以我
2021-12-02 19:53:24
原创 幸福感不能用金錢來衡量
文/沐恩佳音堂哥的女兒今年大學畢業，找過好幾份工作她都不滿意，不是因爲別人給的工資少，就是因爲公司的待遇不好。昨天，她給我打電話說：“小姑，我剛剛找到一個新工作，可是他們纔給我一個月3500元。你說就這點兒工資，我能在這生活下去嗎？一點幸福
2021-11-28 18:40:31
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原创 讀書||《我們爲什麼要行走》：行走是改善我們人體機能最簡單的方式
文/沐恩佳音推薦編輯：縷縷芳香推薦理由：生命在於運動。行走是一種非常簡單的人類活動，本文作者詳細介紹了它的種種益處。由此看來，定期行走顯得很重要，尤其是在現代科技社會。可能是到了一定的年齡，也可能是因爲近幾年身體出現了一些小毛病，不記得具體
2021-11-24 12:01:32
原创 故事：超車
文/沐恩佳音早上5:30，曉歌牀頭櫃上的鬧鐘響了。她摸索着按下鬧鈴，摸索着輕輕起牀，半睜着一隻眼摸索到衛生間打開燈，低垂着頭坐在馬桶上迷瞪一分鐘。終於伸了一個長長的懶腰，她努力撐開上下眼皮，站在鏡子前看着自己的一對大腫眼泡，以及像兔子一樣的
2021-11-24 12:01:32
原创 有人生了兒子歡天喜地，有人生了兒子卻痛哭流涕
文/沐恩佳音其實，我每天都在日更，只是換在了頭條。我寫本地領域，平時會在某音上搜索很多有趣的素材來寫。每個平臺有每個平臺的調性，這些話題在頭條上看的人多，但發在簡書裏好像有點缺乏文化氣息。所以我在頭條上寫的內容很少分享在簡書裏，但是今天這條
2021-11-20 00:55:54
原创 風語｜ 孤獨的牽念
文/沐恩佳音01晚上10:20，趙貴送完最後一單外賣長長地舒了一口氣，轉身騎上電動車往家走。下午，哥哥趙富給他打電話說父親趙心鎖又因心梗住院了，當時他正急着送餐，沒顧上和哥哥詳談。趙貴在昏黃的路燈下邊騎車邊想着生病的父親，一隻野貓從路邊的紅
2021-11-17 19:52:08
原创 隨筆｜ 減肥“達人”減不了肥
文/沐恩佳音同事劉姐在公司羣裏說，她昨天晚上被減肥店的老闆狠狠“批”了一頓，原因是她堅持減重一個月，體重沒降，反而增了兩斤。劉姐有1.64米，體重一直在130斤左右晃盪。她雖然是我們公司的減肥“達人”，懂得很多減肥知識，但是她的體重就是減不
2021-11-15 17:32:45
原创 寫給因疫情在校不能回家的兒子
文/沐恩佳音親愛的寶貝：上週接到你的東西，我一眼就看到了和鞋子裝在一起的那封信。我剛從塑料袋裏把你的信拿出來，就被你爸一把搶走了。他興奮地喊：“兒子真是長大了哈，還知道給咱們寫一封信！”兩秒鐘後，他臉上的笑容就凝固了，開始默默地讀着你的信，
2021-11-11 22:01:34