原创 高情商的人，早已學會了在心中修籬種菊。
情商高，只是自己和這個世界相處的方式。相處舒服，是一種高級的教養。情商高，是那些見過世界的人。才能做到不在不值得的事上糾纏，更加懂得減少情緒的內耗。不拘泥，不較真。眼裏沒有看不慣的人，心裏沒有放不下的事。四季流轉，人在輪迴遊。人淡如菊，瞭然
2021-08-25 21:36:28
原创 成爲最好的自己，唯一的途徑，停止內耗。
大多數人的焦慮來自，對還沒成爲最好的自己的一種不滿意。什麼情況下，人能夠照見自己，看清自己？一定是一個人獨處時，寧靜時，纔會自我觀照。1、被手機捆綁所謂的逃避型“躺平”，手機刷着永遠也刷不完的視頻、熱點、朋友圈．．．．．．就這麼一遍遍刷着，
2021-08-19 01:54:00
原创 優雅的心境
優雅的人，來自於心境。時光漫漫，有的人舉手投足間就透着淡淡的優雅。歲月似乎沒有在她們臉上，留下太多風霜。一身的清麗，雲淡風輕。這世上沒有人的生活永遠和風細雨，其實她們經歷的人間風雨並不少，只是活的通透。生活中沒有太多偏執，沒有看不慣的討厭的
2021-08-17 14:23:11
原创 成熟的人應做的不僅是放下，而是收起。
成年人，未必是成熟的人。成年和成熟，有時劃不上等號。成熟的人，面對很多繁雜事務，會處理的遊刃有餘。不是沒有情緒，而是收起了情緒，不值得起情緒。成熟的人，面對過往的人和事，不是去抱怨糾纏，而是收起不快，一句算了，便用豁達的心胸去包容。成熟的人
2021-08-17 14:23:11
原创 渡己，在內心修籬種菊。
一羣人的狂歡，抵不過一個人的清歡。外界的喧譁、寒暄，都不過是社交的需要。唯有獨處時，才能看清自己和這個世界。修一顆凡俗心，在內心修籬種菊。修一顆平靜心，醒也安然睡也安然。修一顆溫柔心，讓心常駐美好裏。修一顆慈悲心，無怨恨，看淡便開。修一顆平
2021-08-17 14:23:11
原创 七月文案，林深見鹿，遇見蟬鳴也溫柔。
仲夏，人間煙火，日子滾燙。不活在他人的期望裏，不需要借他人的光，不需要被誰照亮，這個夏天把自己活成一束光。重要的路要自己一個人走，重要的事要自己一個人去做。這世界總有人喜歡你，總有人不喜歡你，在乎你該在乎的人，忽略不在乎你的人。遠山如黛，炊
2021-07-31 13:04:35
原创 你打算怎麼寫你的人生劇本
在這恆定的能量場裏，你有沒有想過，你會成爲什麼樣的人？不談未來，不談夢想，十年後的你，怎麼看待現在的你？你只有抵達深層次的內在，纔會找到答案。優秀的人，無一不是在不斷拓寬自己的人生版圖。無論歷經多少磨難挫折，照樣發光。人生是成就自己，完成自
2021-07-31 13:04:25
原创 當你不再在乎了
當你太在乎別人的時候，會很累。很消耗。你所有的能量都集中在你在乎的人和事兒上，而他們又不符合你的價值觀和期待。那樣你就會陷入失望的死循環裏。因爲別人已經有人做了，你就是要活成你自己的樣子，就很好了。經歷了很多人事，終於看清，你在乎的人未必在
2021-06-02 03:36:51
原创 不回微信的人都是什麼心理？
你的信息發出去後，五分鐘、十分鐘、二十分鐘……等待的每一分鐘對你來說，都是煎熬，都是痛苦的，時間就像過了一光年。尤其是男女朋友，明明平時都是秒回的呀。今天，是什麼情況？迅速腦補，你的內心戲開始各種上演。上司不回你，同樣很煎熬，是不是我做錯什
2021-05-30 15:56:17
原创 真正的接納
真正的接納，是接受自己的每一面。這每一面裏有自私的一面、貪戀的一面、羞愧的一面、光明的一面、黑暗的一面。不能接受自己的人，有着完美主義傾向，便會常常對自己不滿意。情緒就會掉入自厭裏，自我厭煩，搞得自我疲憊。我們過度在乎在意的是別人喜不喜歡我
2021-05-30 15:56:17
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原创 你不是不夠熱愛這個世界，而是你不夠愛自己
我們常常期待被這個世界溫柔以待，可我們是否對這個世界抱有同樣的熱情？很多時候，你對人對事，是無感的，麻木的，提不起興趣的。甚至是厭世的、冷漠的、悲觀的、索然無味的，或者佛繫心理逃避的。失眠、焦慮、失望、內心封閉、社交障礙、孤獨感強，討好型人
2021-05-24 07:56:58
原创 自愛，便是成爲更好的自己
自己的外在，展示給他人的屬性，他人接收到什麼，便會認爲並定義成你的爲人和風格、大家眼裏，你是個什麼樣的人。家人眼裏的你，朋友眼裏的你，同事眼裏的你，以及你眼中的自己，都是通過你的行爲，他人的認知來判斷你。不管是在生活中還是工作中，你的處事方
2021-05-24 07:56:58
原创 利他 渡己 得心安
利他，就是幫他、助他，不求回報，沒有期待。真誠的付出和給予。利他，不是期待獲得同等價值的回饋，利他，不是討好，卑微、委曲的心態被動去給予。利他，就是給他人行方便，提供幫助，單方面付出，讓他人直接受益。自我在利他的同時，獲得心靈上的安寧。利他
2021-05-23 19:18:33
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原创 不奢望彼此生命中陪伴的長度
生命中遇見誰，和誰發生交際，是前世的因，還是今生的緣？輪迴中相遇時的喜悅，離別時的惆悵。這世上無論哪一種情感，無不散發着人性的光輝，都難逃一個“愛”字。生活的溫情，幸福的時光，朋友的諾言，愛情的誓言，人們都想把時間永遠定格在美好那一刻。所有
2021-05-22 13:38:23
原创 你不是幾歲，而是看起來像幾歲，過不被定義的人生。
90後自稱老阿姨，70後、80後也已步入中年。有人第一次叫你大姐、大哥、大媽，大叔、聽到這樣的稱呼，你是不是也和我一樣感到訝異？沒錯，是這樣的，明明心理沒覺得有多老啊，但有一種說法是，社會覺得你老了，時代覺得你老了。一撥又一撥的後浪覺得你老
2021-05-20 18:05:52