原创 名醫專家提醒！加重體內寒溼的8個不良習慣:
夏季喫冷飲吹空調，寒溼當令，易犯脾胃。寒溼在中醫裏又叫“陰邪”。侵犯人體後最易傷害脾胃，而脾胃的虛弱也進一步助長了“寒溼”的侵襲。中醫講五行相生相剋。人體五臟分別是：脾胃屬土是五臟六腑之本，土生金，金生水，水生木，木生火。肺屬金，腎屬水，肝
2020-07-19 18:41:34
原创 《養育孩子風格的根基》
散文《先知》關於孩子的一章中 精彩的說明了我們提倡的養育風格的根基：你們的孩子，都不是你們的孩子，乃是生命爲自己所渴望的兒女。他們是憑藉你們而來，卻不是從你們而來，他們雖和你們同在，卻不屬於你們。您可以給他們以愛，卻不可以給他們以思想。你
2020-06-27 20:48:19
原创 減肥計劃21天ing
1/21天：目前體重：56.8KG7/16號：54.5KG8/16：53KG；每天跑步3KM（生理期初外）注意飲食習慣（油膩的，甜點少喫）多喫青菜，水果；管住嘴，邁開腿…～～～
2020-06-27 20:48:19
原创 溝通力是一門藝術學
溝通力雖然如此重要，但在實際生活中我們發現，並不是每個人都知道怎樣跟別人溝通才有效，也就是說，有很多人並不具備這種能力。有個朋友給我講過這樣一件事。有一次，他到一個城市出差，住進了一家酒店。等他辦完事準備退房時，前臺的一個服務員對他說：“您
2020-06-22 23:04:51
原创 《生命是場馬拉松》
我最喜歡彈唱的一首歌叫《生命是場馬拉松》，其中有這麼一段歌詞：我想要個起點濃濃的黑夜悶頭穿過世界生命這場馬拉松，有些人可以跑向終點，有些人卻停在了中途。或許，努力奔跑是抵達目的地的前提，但我們除了努力，還需要自我和外界的鼓勵。每一個起跑者都
2020-06-22 23:04:51
原创 相信自己：“我能”
最近自己堅持做了很多事情，感覺再堅持下去很累時，停下來想想：放棄很容易不去做就行了，堅持下去很累但是很開心，越來越喜歡努力生活和工作的自己了，今天舅舅給了我一句話：相信自己：我能，查理芒格的座右銘：還是我自己來吧！終身成長類型的人終身學習；
2020-06-21 21:28:15
原创 父親節的故事
每年六月的第三個星期日，是一年一度的父親節。在這一天，人們通常會給父親贈送禮物、舉辦家族聚餐等活動來慶祝父親們的到來。父親節起源於美國，1909年，華盛頓一位叫布魯斯-多德的夫人，在她慶賀母親節的時候突然產生了一個設立父親節的念頭。於是她給
2020-06-21 21:28:15
原创 新品明韻魚子精華系列產品
001：潔面乳：根據肌膚四層吸收原理設計，潔面乳含有氨基酸，它是構成蛋白質的基本物質，溫和親膚，使用後皮膚不會感覺緊繃繃的；002：高效潔面魚子精華萃致水含有水解燕麥蛋白、水解珍珠等保溼成分，裏面的積雪草還有抗炎作用，用後保溼效果好；另：可
2020-06-17 07:38:39
原创 萌姐-人生效率手冊讀後感
從前天到今天終於讀完了萌姐-《人生效率手冊》，感覺後悔自己沒早點遇到這書呢？與其想西東,不如實際行動起來～堅持英語打卡46天/365天；堅持運動運動打卡30天/365；現在要加多一項，堅持輸入及輸出；堅持日更，要做了再說，哈哈，相信堅持的力
2020-06-16 07:05:50
原创 微習慣漸養成記
給自己未來90天的一封信;你會喜歡現在的你還是之前的你自己呢？每天贏自己的過去一點點；總會有一天你會喜歡現在的自己.說好達成目標21微習慣，要獎勵自己禮物禮品在路上了，期待ing15.June1. 英語每天學習30分鐘～60分鐘鍛鍊身體（減
2020-06-16 07:05:50
原创 無法堅持”的四種解決方案
美國作家約瑟夫·科納爾說：“寫作只有兩件難事：開始寫，不停手。”很多人在動筆之後很難堅持，在我看來主要有三個原因：第一，控制不住自己；第二，完美主義心理；第三，缺乏反饋和激勵。先來說說第一個原因：控制不住自己。在人類的生存活動中，大腦思考其
2020-06-16 07:05:50
原创 如何化解自己的壞情緒
對症下藥：經常有焦慮的情況出現，因爲想的事情太多了，考慮事情太複雜。遇到事情的時候想不開，左想不是右想也不是，不知道該如何面對；最近的疫情整個世界經濟停止不前，只有電子產品，網絡課程及口罩供不應求，看到身邊的朋友突然間都轉型做起了口罩；想的
2020-06-16 07:05:50
原创 初中生7年級學生上網課的壞習慣
最近陪兒子上網課發現の問題：1.聽課不記筆記，2.聽課坐姿不正，3.聽課沒有跟老師和同學互動，4.課後不及時做作業，拖拖拉拉的壞習慣；5.寫字潦草，應付作業；6.東西亂放，找不到；7.上課前不提前預習，課後不復習；針對以上問題進行逐個目標改
2020-06-16 07:05:50
原创 明韻四周期原液
開課有一週多的時間了，收穫最大的就是更深入瞭解到了推廣的方式方法，之前由於自己沒有方法讓朋友圈流失一大片資源，拿到產品第一件事就趕緊向身邊的熟人朋友推薦，現在想想自己就像是微商一樣，我自己都很討厭這種行爲，別人也是同理，我雖然用過了，但
2020-06-16 07:05:50