原创 週二忙碌的一天
【齊帆齊微課】昨天是緊張的一天。而今天，卻是忙碌的一天。上午，到單位後，在辦公室做了一壺水，沒有來得急泡茶，喝了一杯白開水，就急匆匆的趕去機房。機房裏，同組的同事在，我們一起探討統一了新的工作流程。之後，便各自忙起來了。從坐到機房開始，找素
2023-03-15 15:42:14
原创 你利用好自己的時間了嗎？（下）
【齊帆齊微課】現在生活節奏越來越快，相信很多人和我一樣，都有時間不夠用的想法。如果我們每個人都能做好時間的管理和規劃，讓自己利用好時間，就會發現，一天的時間好像比實際長了一些。所以，學會時間管理，對一個人在事業或生活上，都是有積極作用，也是
2023-03-15 15:42:14
原创 讀一本書，收集一片感動和溫暖
【齊帆齊微課】喜歡讀紙質的書，尤其是自己買的，紙質的書。因爲可以在上面勾勾畫畫。在書中，能夠打動和喚起共鳴的，都可以稱得上是好詞句。我不知道別人怎麼定義，反正我是這樣認爲的。——人生總是會有遺憾的，就是這些遺憾，才讓我們不完美的人生，有了力
2023-03-15 15:42:04
原创 女神節，我收到的竟然是它
【齊帆齊微課】3月8日，手機日曆上顯示“婦女節”。可是，各個羣裏，還有朋友圈裏，用得最多的竟然是——女神節快樂！朋友圈裏，曬得都是收到的鮮花，或者是禮物。還有是參加觀影會，或者是活動的圖片。其實，單位也組織了兩場活動，只是因爲工作關係，沒能
2023-03-15 15:42:04
原创 你利用好自己的時間了嗎（上）——時間原則
【齊帆齊微課】現在生活節奏越來越快，相信很多人和我一樣，都有時間不夠用的想法。如果我們每個人都能做好時間的管理和規劃，讓自己利用好時間，就會發現，一天的時間好像比實際長了一些。所以，學會時間管理，對一個人在事業或生活上，都是有積極作用，也是
2023-03-15 15:41:54
原创 讀好書、觀世界、促成長，美好改變，美好成長、美好生活。
【齊帆齊微課】時間真的是一個很好很好的東西。它會告訴你很多，雖然有時它不聲不響。但，它給予你的，有時是深刻的，甚至是刻骨銘心的。因爲，有些東西，是不能挽回的。在閱讀茶詩花（周曉丹）的《光陰如禪》時，當我看到這段話:三毛說: “我來不及認真地
2023-03-15 15:41:54
原创 有壓力，更有效率
【齊帆齊微課】有句話說: 不逼自己一把，怎麼知道自己有多優秀。我說，如果沒有壓力，怎麼會有這麼快的讀書速度。周曉丹——茶詩花的書《光陰如禪》，在2月19日收到。當時說好的: 收到書後，要在一個月內，按要求完成書評。還好，在收到書的下一個星期
2023-03-02 10:04:48
原创 平淡日常，纔是生活的本真
【齊帆齊微課】美好的週日，平凡的日常，纔是人間最好吧。1、老媽早就說過，要去諦音寺一趟，今天中午有時間可以陪她一起。喫過早飯，逗女兒說，走吧，一會兒和我們一起出去玩吧。女兒瞭解了情況後，說我纔不去呢。不過我可以給你們叫輛車。在我和老媽收拾好
2023-02-28 14:20:16
原创 時光知味，歲月含香
【齊帆齊微課】走過了4個本命年，在這個年齡的我，此時的我，感覺算是最美的時光裏了。如果是已經退休的時間會更好一些吧。不過，有班上的日子也是幸福的，起碼，時間和生活是規律規矩的。那一抹蠟梅黃，感動了我春天裏最最悅喜的是，看到各種植物的萌芽，枝
2023-02-28 14:20:16
原创 特殊的旅行
【齊帆齊微課】是不是太渴望出行了？——美妹隱身了，可我以爲把她丟了在野外，荒野裏，有草地，還有幾棵不知什麼名字的樹木屹立其中。我們在田埂旁，欣賞着。此時的我剛剛拿出手機，孩子的身後就出現了，各色羽毛的大小可愛的鳥。白色的、黃色的、灰色的……
2023-02-26 11:22:17
原创 做一個素心美好之人
【齊帆齊微課】做一個簡單的人。做一個簡單的人，生活極簡，但內心豐盈的人。《瓦爾登湖》梭羅結尾處寫到: 讓我們如自然一般悠然自在的生活吧……讓我們剛起牀就起牀，該休息就安心休息，保持安寧而又沒有煩憂的心態……讓鐘聲迴盪，讓孩子哭鬧——下定決心
2023-02-26 11:22:17
原创 單身貴族棋，你玩過嗎？
【齊帆齊微課】前幾天刷到一個視頻，自己玩的——單身貴族棋。正在找智力玩具的我，頓時有了興趣，本想買一副棋，結果，還是省省吧。數了數棋子需要33粒，然後是十字型的排列，然後抽取中間一個子，跳一個，拿掉跳過的棋子，就這樣一直跳下去，剩下的棋子越
2023-02-24 10:15:40
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原创 讀些美好的文字，如涓涓細流，沁人心脾
【齊帆齊微課】喜歡閱讀，是因爲那些文字的組合，有同頻的共鳴，有溫暖，有愉悅。尤其是散文裏那些溫暖的文字，給人更加美好的感覺，如涓涓細流，沁人心脾，感動心靈。今天在間隙裏，看了茶詩花的《光陰如禪》，很美的散文集。時間過濾下來的，都是最真切的深
2023-02-24 10:15:40
原创 你好了，你的世界就好了
【齊帆齊微課】人生在世，少的是一帆風順和事事如意，許多時候是這樣和那樣的問題和麻煩，或者是無聊的平淡。她說: 他怎麼就不知道，連孩子都知道莉莉說起她的煩惱: 自己不舒服了，連兒子都知道問一聲‘媽媽，給你倒杯水吧’。而他竟沒有一絲的擔心和體貼
2023-02-24 10:15:40
原创 最近幾天總覺得有點困
【齊帆齊微課】不知道爲什麼，這兩天，總覺得困。不知道是不是因爲喝的西藥和中藥的原因，口還有點幹。上午陪老媽又去下了鍼灸理療。中午回來，閨女在廚房準備午飯——大米飯已經做上了，用電飯鍋。她正在切紅蘿蔔，這是宮保雞丁的配菜，還有黃瓜和大蔥。還有
2023-02-21 21:56:32