原创 01月31日|Day227|每日覆盤 01月31日|Day227|每日覆盤
01月31日|Day227|每日覆盤 01🌼 【閱讀】 晚上8點開始，調好了番茄鍾，賴先森把臥室的門關了，我泡上了一杯咖啡，他在聽艙內的覆盤，而我開始閱讀《依戀》，閱讀完第三章和第四章時，我的內心其實是有一些失落的，因爲在閱讀的時候找到了
2021-02-01 05:54:09
原创 01月30日|Day226|每日覆盤
01月30日|Day226|每日覆盤 01🌼 【週末】 今天早上6點醒了，想着今天早上沒有晨讀，所以就賴牀在牀上躺到了9點，慢悠悠的洗臉刷牙做水膜，然後和爸媽喫早餐，已經有2周沒有一起喫早餐了，因爲她們的時間太晚了，食物也是高碳的，所以早
2021-01-31 02:58:30
原创 01月29日|Day225|每日覆盤
01月29日|Day225|每日覆盤 01🌼 【晨讀】 今天晨讀最後一個部分，接龍的時候慢了沒有接到，後來小夥伴把她要讀的那一小節分成了2個部分，把最後我想要念的那個部分給了我，我的心瞬間被充盈的滿滿漲漲的，感覺是被寵愛着，那一刻真的好愛
2021-01-30 06:45:22
原创 01月28日|Day224|每日覆盤
01月28日|Day224|每日覆盤 01🌼 【晨讀】 蔣勳老師的《孤獨六講》只剩下明天的最後部分就要完結，今天知道的時候會有一些捨不得的感覺，從開始到現在的1個月裏，和小夥伴們晨讀，這種經歷和體驗真的是難得可貴的，有思維的碰撞，也有情感
2021-01-29 09:03:27
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原创 01月27日|Day223|每日覆盤
01月27日|Day223|每日覆盤 01🌼 【依戀】 今天閱讀完兩章的內容，本來是沒有做筆記的，但是最後還是做了幕布的筆記，感覺留下點什麼，心裏纔會踏實。所以先看了一遍，然後又做筆記的時候又看了一遍，感覺這樣的節奏很舒服；02🌼 【複查
2021-01-28 06:01:35
原创 01月25日|Day221|每日覆盤
01月25日|Day221|每日覆盤 01🌼 【串講】 今天是《我們內心的衝突》串講5，早上的串講給我感受比較深的是大大對於ZS的案例分析，那種可悲又可恨複雜的情緒，讓我也感同身受。我很欽佩大大的真誠表達，看到她真實的表達自己的情緒時，我
2021-01-27 02:57:50
原创 01月26日|Day222|每日覆盤
01月26日|Day222|每日覆盤 01🌼 【閱讀】今天開始閱讀《依戀》，讀完了序言部分，想到了媽媽的狀態，我的心裏其實是有些疼痛的，和書中所說的一模一樣，在看到序言的最後一句話時，我的內心是充滿着愛與勇氣的，原來在這個世界上有人愛着我
2021-01-27 02:57:50
原创 01月23日|Day219|每日覆盤
01月23日|Day219|每日覆盤 01🌼 【空白】 或許今天寫了一些東西，以至於我現在不知道今天的覆盤應該怎麼寫，耳機裏放着熟悉的歌曲，打上了這段字，彷彿有了感覺；02🌼 【信任】 從德榮開始，連續參加了三場的真人書，我有一種被深深的
2021-01-25 22:46:00
原创 01月24日|Day220|每日覆盤
01月24日|Day220|每日覆盤 01🌼 【週末】 昨晚和妹妹一起睡，今早6點醒了沒起牀，就躺在牀上悠閒的玩了會手機，看了會小說，這種偷得浮生半日閒的感覺很溫暖，也很慵懶；02🌼 【某日】 不知道爲什麼，就突然想到了這個詞「某日」。我
2021-01-25 22:46:00
原创 01月22日|Day218|每日覆盤
01月22日|Day218|每日覆盤 01🌼 【閱讀】 今天的晨間導讀給我很多的啓發，不過這種啓發好像是一團龐然大物，我還沒有捋出來一些東西。很受震撼的是霍妮所說「我們所有人都是有能力改變自己的，甚至是實現根本上的改變」，這句話的是有很大
2021-01-23 15:53:21
原创 01月21日|Day217|每日覆盤
01月21日|Day217|每日覆盤 01🌼 【晨讀】 早上的晨讀是在衛生間完成的，因爲賴先森當時在分享，所以我就跑去衛生間了，我能明顯的感受到我輕鬆的語氣和適宜的速度，我很喜歡這樣輕鬆自在的自己；02🌼 【減脂】 今天賴先森要做餃子，所
2021-01-22 13:58:24
原创 01月20日|Day216|每日覆盤
01月20日|Day216|每日覆盤01🌼 【錯過】 今早本來定了5點的鬧鐘，但是到最後不知道爲什麼居然睡過頭了，然後錯過了今早的晨讀，不過很好的是我今早表達了自己的想法和感受，我覺得那一刻我也收穫到了；02🌼 【傾聽】 我今早傾聽夥伴們的
2021-01-21 13:58:07
原创 01月18日|Day214|每日覆盤
01月18日|Day214|每日覆盤 01🌼 【串講】 今天的串講，賴先森和我一起聽。主觀能動性給了我很大的啓發，就如同大大所說的，現在都已經成年，思想是自己所掌控，活在當下做該做的，調用自己的主觀能動性；02🌼 【樂觀】 不知道爲什麼，
2021-01-20 13:58:06
原创 01月16日|Day212|每日覆盤
01月16日|Day212|每日覆盤01🌼 【會心】 今天會心的內容是【愛的暴力】，愛的暴力，以愛的名義對你進行捆綁，何其殘忍卻又何其順手。我今天沒有發言，但是我知道我遭遇過；02🌼 【心流】 早上可以姐的真人書中，她平靜的講述我卻哭的很痛
2021-01-19 13:58:02
原创 01月17日|Day213|每日覆盤
01月17日|Day213|每日覆盤 01🌼 【相見】 今天早上珍羽給我打電話，說要來找我，特別的開心和快樂。我們一起吃了面，正好今天妹妹們回來了，所以晚上一起吃了火鍋。喫完飯後和珍羽一起聊了會天，真的很佩服她學識淵博，也很喜歡她的柔軟。
2021-01-19 13:58:02