原创 【覆盤】青藍 | 2021年8月的瑣碎及小結
不知不覺，8月的數十天就在精簡交接工作，跑步運動，休閒帶娃的環節中度過，最近數月都是讓自己變得非常簡單。因此在文字的記錄和內容的輸出方面，非常偷懶。在月末的最後一天，簡單給8月做個小結： 一、運動 1、8月的運動主要以跑步爲主，累計運動29
2021-09-05 11:49:17
原创 【青藍碎碎念】低水平跑步後的小思考
剛在外跑完步，從7月下旬開始意識到：1.舒適區的運動效果很差，表面上看到的堅持，實際上只是低效率的操作。2.反饋很重要，可以從他人的視角里看到自己的誤區，以及改進的方向。3.最近也受《當下的力量》書籍的觀點影響，關注思維，尤其是無效思維的鏈
2021-08-10 09:07:56
原创 【規劃】青藍 |2021年7月規劃及願望清單
不知不覺，2021年已經過半，感慨時光匆匆的同時，也發現自己變得懶惰。在記錄和文字的輸出方面，都經歷一陣的停滯。連7月的規劃，在腦海中構思，直到文字落地時，當月的時間已經度過40%。 7月想做些什麼改變，回顧半年來所堅持的，所放棄的，所感受
2021-07-16 08:00:46
原创 【覆盤】青藍 | 2021年6月覆盤
6月覆盤 1、2021年6月，混混沌沌的工作節奏，記錄着自己縣城、鄉鎮來回跑，期間折騰不同工作角色的事情，看似做了很多，但從成事的角度來看，也存在各種漏洞。 2、缺乏記錄的一個月，慢慢悠悠的在月中做好6月的規劃，同時也放慢自己的步伐。 3、
2021-07-06 04:47:09
原创 【悠悠碎碎念】032-悠悠爸的第二個父親節
2021年6月20日，父親節！ 這是悠悠爸過的第二個父親節，恰逢週日，全天陪伴悠悠玩耍。 日常工作、工作後陪伴家人、週末休息，成爲日常的簡單重複，在簡單的陪伴過程中，慢慢見證悠悠的成長。 一、早晨驚喜 早晨，陪伴悠悠玩耍的過程中，對悠悠說“
2021-06-22 18:23:12
原创 【青藍碎碎念】夏日荷語
前天晚上，和愛人簡單溝通，說近期荷花也漸漸開放，我們有時間就近去享受一下美景。於是，在第二天6點早起時，觀察天氣情況後，立即決定驅車（路程約25分鐘左右），到附近蓮子種植基地去看荷花。 目的地是一個村，村裏原先種植水稻的位置，現大概都改
2021-06-15 01:17:05
原创 【規劃】青藍 |2021年6月規劃
遲到半個月的規劃 2021年6月，在混混沌沌的工作節奏中，無記錄，無規劃似的過了半個月。只是在休閒時看看書，翻翻公衆號文章，參與某個羣每週六的讀書活動，也儘可能把休閒的時間留着陪伴小孩。 每月固定的自由書寫，試着也暫停一會，需重新梳理好真正
2021-06-15 01:17:05
原创 【悠悠碎碎念】031-穿衣的小選擇
兩天前，喫飯的時候，看着坐在嬰兒凳玩耍的悠悠，媽媽說小孩有點懂得選擇穿衣了。洗澡後給她穿衣服，她拽着草莓的裙子不放，示意大人要幫她穿這條裙子。因爲考慮到無袖的裙子，在外出玩耍時招惹蚊子，就哄她穿長袖的衣服。她哭鬧了好一陣！這個愛臭美的小寶貝
2021-06-01 19:02:00
原创 閱讀《少有人走的路》，針對書籍的閱讀分享
在週六晚8點，應微信朋友的邀請，針對5月閱讀的書籍做分享。於是打開石墨文檔，針對《少有人走的路》的原文筆記，通過語音的方式分享其中的讀書內容，以及結合當下的收穫感悟做交流溝通。 針對第一章節的自律，再重複閱讀的過程中，從自律四原則（延遲滿足
2021-06-01 19:02:00
原创 【悠悠碎碎念】030-被幼兒療愈的良好體驗
2021年5月22日，晴 近期忙碌的工作節奏，導致【悠悠碎碎念】的系列記錄，有所延緩。其實，哪怕在短暫的相處過程中，陪伴悠悠，也會緩解我工作的勞累。 週末，經歷了很長一陣忙碌的工作節奏，以及經常到家後寶寶基本都準備喫奶睡覺的時間點。讓自己舒
2021-05-26 10:15:47
原创 【讀書隨筆】-《人活到極致，一定是素與簡》
2021年5月23日，晴。 在週末閒暇時，從書架上拿出這本小書，搭配喝茶時隨手翻閱其中的內容。100多頁的書中，大部分是作者有關極簡模塊的圖片和做法。從短暫的再次閱讀過程中，從中收穫到： 一、極簡生活攻略 書籍尾頁裏的文字，摘抄如下：
2021-05-26 10:15:36
原创 閱讀《少有人走的路》，有關自律的思考
2021年5月23日，晴。 閱讀《少有人走的路》，第一章節：自律。 這本書的第一和第二部分是非常好的閱讀內容。而其中第一部分的自律，在閱讀過程中，其中不少感悟點，也是值得深思的。 但，從知道到做到，實際上還有一條很長的路。先結合原文內容，輸
2021-05-26 10:15:36
原创 有關自律和改變現狀
《少有人走得路》中原文提及：自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。以前不會想到自律或者習慣會有多大程度改變當下的狀態，年輕時有過一陣沉浸在隨性，熬夜，暴飲暴食，不規律的狀態，當時呈現出來的狀態是：暴躁，易怒，沉不下心
2021-05-16 19:12:05
原创 《少有人走的路》，開啓二次閱讀
近期的忙碌工作和不同角色的切換，導致在規劃管理，日程安排，執行溝通方面，均出現問題。一方面勞累程度增加，另一方面家庭也照顧不周！1.第一次閱讀的時候，非常喜歡書籍中的前兩章節，也是從這本書中開啓瞭解到自律，愛的深層含義。2.在2019年，聽
2021-05-13 21:09:02
原创 【2021年週記18】2021年5月3日-5月9日回顧
五月第一週（5月3-9日） 1、五一假期5天，工作3天半，且期間在公司值夜班，陪伴小孩玩耍時間較少。僅在假期的5日好好陪伴小孩玩耍和放鬆。 2、開啓《薛兆豐經濟學講義》書籍的閱讀，進度1/3。 3、本月1-9日運動里程爲25公里，期間有兩
2021-05-10 15:14:54