原创 【觀照智慧】（讀書分享36）
只要有了觀照的智慧，無論生活還是做事，都會變成修行。因爲你可以用這種智慧觀照自己的行住坐臥，讓自己不被假象迷惑，不生分別心，不去貪婪任何東西，也就自然沒有了內外之分，沒有了敵我對立，身心和諧，與外界和諧，就是正確的修行，正確的活法。在這種修
2021-11-20 05:26:46
原创 【爲什麼執着我就會計較？】（讀書分享37）
因爲一有我執，就有分別之念，就把自己和世界和別人分開了，覺得這些東西是我的，不願別人奪走我的東西，不願別人擁有我沒有的東西。總之，心裏有我，就會計較我的得失，煩惱也會隨之生起，與外界出現對立，要麼跟某個人對立，要麼跟某個羣體對立，這是就有了
2021-11-20 05:26:46
原创 學習榜樣，就是跟着做到
每天都能發現自己不好的一面，希望每天都能進步，哪怕一點點。但，知易行難。常憶老爸，60歲時，覺得自己不能再抽菸了，於是堅決戒菸，一天都沒抽過，直到82歲去世。也常誇老媽，老媽自覺喫的多對身體不好，於是多一口飯菜都不喫，哪怕是山珍海味、美味珍
2021-11-20 05:26:46
原创 有一天……
有一天，我們會知道自己錯在哪，包括錯誤的往事，錯誤的想法，錯誤的思維方式，甚至錯誤的底層邏輯……然後，看見了自己的邊界，看見了越來越真實的自己。然後，經過無數個然後，我們會有正確的底層邏輯，正確的思維方式，正確的想法……最後，知道了怎麼正確
2021-11-09 04:32:52
原创 穿越迷霧，向陽奔跑
似煙似霧，似夢似幻。這風景，像不像人生的感受？向陽奔跑，穿越迷霧，聆聽心跳的聲音，探尋本初的自己，終有一天，涅槃重生。這情景，是不是人生的縮影？早，來自美麗珠江的問候。
2021-11-09 04:32:52
原创 三緘其口，是美德，也是智慧
曾經，好多次，本着助人的初衷，向別人誠懇地提出建議，引經據典，入情入理，巴拉巴拉，巴拉巴拉…。後來，發現得來的是不解，甚至怨憤。於是，自己也會有些煩惱。後來，一段時間後，發現事態如我曾經所想。於是，自己又有些許的慰籍。再後來，我就三緘其口了
2021-11-09 04:32:52
原创 【什麼是心理舒適區？】（讀書分享30）
心理舒適區並不意味着舒適，心理舒適區也並不意味着熟悉。真正的心理舒適區，不是熟悉的環境，而是我們熟悉的應對環境的固有方式。走出熟悉的環境，並不意味着走出心理舒適區。只有改變應對方式，才能真正走出心理舒適區。那麼，什麼是應對方式呢？就是指我們
2021-10-27 17:50:15
原创 謀其政，得其果
秋風起，秋意涼。這涼意，會讓人振奮，所以，打小就喜歡秋天，因爲可以收穫春種的果實。說起收穫，讓我想到雪師國學課解讀的“在其位謀其政”，即：安於本位，不負使命，做好本職，少說多做，或不說多做。踏實地做事，正確的行動，自然有好的收穫。正所謂，謀
2021-10-27 17:50:15
原创 【你一直都有選擇】（讀書分享32）
很多人想要改變，可他們的思路卻是證明改變很難，他們把問題歸結於難以控制的環境、充滿敵意的社會、自己無法改變的家庭和過去。他們因此停止了發展的腳步，在原地痛苦的徘徊。從找困難轉變爲找方法，最關鍵的一步，是意識到你其實一直都有選擇。認定自己沒有
2021-10-27 17:50:15
原创 【心裏舒適區 VS 控制感安全感】（讀書分享31）
心理舒適區到底有什麼好處呢？它能帶來最大的好處是控制感。控制感是每個人的基本需要，也是安全感的來源。我們大部分的應對方式，最初都是用來應對焦慮情緒的，越是感受到焦慮、威脅，就越需要控制，人就越容易抓着已有的應對方式不放。而走出舒適區，意味着
2021-10-27 17:50:15
原创 【你的選擇控制權在誰的手裏？】（讀書分享33）
當你告訴自己不行的時候，你已經做了選擇。改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。因爲自己不改變，找的所有藉口，比如沒錢、沒時間、太麻煩、沒必要，統統都是你的選擇，甚至連告訴你自己“我沒有選擇”也是你的選擇。把對選擇的控制權拿回到自己手中，這是開
2021-10-27 17:50:15