剛開始看時，沒太大感觸，耐着性子往下看，感觸良多。書中所說的七個習慣沒怎麼理解，到時其中說的原則性的東西讓我感到震撼，平時不知道該怎樣做纔好的事情突然都清晰了。書讀了一遍，把現有的感觸寫下。
幾個讓我震撼的原則
品德是基礎
誠信，正直，信任，謙虛，節慾，勇氣，公正，耐心，勤勉，樸素等等
如果一個人品德修行不夠，就像是一座根基不穩的大樓
循序漸進
循序漸進是自然規律，不管是在物質領域，還是在精神領域，人際關係，甚至個人品德方面。違背，忽略或縮短自然成長與發展的過程，只會讓你平添失望和挫敗感。
把人放在第一位，事情放到第二位
自己以前一直拿“對事不對人”來欺騙自己，曾經看過“對事就是對人”這句話，想了下，沒想通。人第一事第二這個原則真的是一語道破。以後很多事情，很多抉擇，都知道應該怎樣做決定了。
以人爲本，重點在人不在事。因爲事情是人做的，根源是人。
以原則爲中心
細想自己的生活，情緒，一直經常波動。原來自己一直在找一箇中心點。然後把所有都壓在這上邊。這樣中心點就承擔着很大的壓力。而且我也會對這個中心點異常敏感，只有稍微有點變動就會打破我內心的平靜。這麼多年來一直如此，噹噹前中心點動搖時，我就開始尋找下一個中心點，一直讓我的生活和情緒處於波動中。朋友，兄弟，學習，工作，家人，配偶，金錢，敵人，自我等等都成爲過我的中心點。以這些東西爲中心讓我一直找不到平和，平衡，寧靜。現在終於明白，以原則爲中心店纔是正途。朋友，兄弟，學習，工作，家人，配偶，金錢，敵人，自我 等等都要均衡發展，遵循要事第一等等原則來處理與這些相關的事務。
勇於說“不”
關於巫老師邀請去給她學生交流的事，我根據以原則爲中心的思想，再三考慮後勇於說不，那一刻，內心明顯在竊喜。
勇於說不，你的生活纔不會一團糟。
要事第一
把事情按重要，緊急把事情分爲四類
大部分時間應該花在重要不緊急的事情上
產出產能平衡
產出產能平衡原則是效能的精髓，放之四海而皆準。不管你是否遵從，它都會存在。
產出產能平衡後就要想辦法提高產能，然後產出自然就更多了，如此不斷良性循環。
情感賬戶的投資
六種投資方式：理解他人，注意小節，信守承諾，明確期望，正直誠信，勇於致歉。
給予無條件的愛，無條件的愛可以給人安全感和自信心，鼓勵個人肯定自我，追求成長，由於不附帶任何條件，沒有任何牽絆，被愛者得以用自己的方式，檢驗人生種種美好的境界。無條件的付出並不代表軟弱，我們依然有原則，有限度，有是非觀念，只是無損於愛心。
問題就是機會，增加情感賬戶存款的機會。
雙贏原則
首先雙贏，如果不能雙贏則考慮放棄（好聚好散），如果不能放棄，則考慮妥協（捨己爲人）。
刺激與迴應之間的那段距離--選擇的自由
在刺激與迴應之間，我們有選擇的自由。選擇的自由包含了四種人類特有的天賦：自我意識，想象力，良知，獨立意志。
移情
這個詞語翻譯的太好了
去理解別人，感受它的感情，開放的心態
每個人的行爲的背後都有原因，如果你去了解了，你就會理解。到時你就會知道，如果是你和他一樣，你也會這樣
如果你擁有和我一樣的信息，你也會像我一樣。
如果你擁有和別人一樣的信息，你也會像他一樣
假如有一天，你覺得某人的某種行爲難以理解時，你就想，假如你是他，經歷了他經歷的事情，有着和他一樣的成長環境，掌握着和他一樣的信息，、扮演與他一樣的角色，在當時的環境條件下，你估計也會這樣做。
知彼解己--移情溝通
問問自己，你真的聽懂了嗎？
移情聆聽，給予心理空氣
先診斷，後開方
避免陷入以下四種“自傳式迴應”
a）價值判斷--對別人的意見只有接受或不接受，令人不能暢所欲言
b）追根究底--以自己的價值觀探查別人的隱私，令人無法開誠佈公
c）好爲人師--以自己的經驗提供忠告，令人難於理解，難於接受
d）自以爲是--以自己的行爲與動機去衡量別人的行爲與動機
去理解別人，感受它的感情，開放的心態
每個人的行爲的背後都有原因，如果你去了解了，你就會理解。到時你就會知道，如果是你和他一樣，你也會這樣
如果你擁有和我一樣的信息，你也會像我一樣。
如果你擁有和別人一樣的信息，你也會像他一樣
假如有一天，你覺得某人的某種行爲難以理解時，你就想，假如你是他，經歷了他經歷的事情，有着和他一樣的成長環境，掌握着和他一樣的信息，、扮演與他一樣的角色，在當時的環境條件下，你估計也會這樣做。
自我完善和提升的四個層面
身體：鍛鍊（耐力--有氧運動，韌性--伸展運動，力量--肌肉運動），營養，壓力調節
精神：確立，堅持，學習，思考價值觀，達到內心平和
智力：閱讀，相像，規劃，寫作
社會/情感：服務，移情，統合綜效，內在安全感