2017年北馬之後，我再一次對自己的“跑步大業”進行了深刻反思，初步結論是：跑步並不會使你成爲更好的人，只會使你成爲更好的跑者——而且會越陷越深。對此，我有些恐慌和自責，有些想懸崖勒馬回頭是岸，有些想回歸健康跑。
而且我真的這麼做了。9月18日至10月18日的這一個月，我幾乎沒有進行過高強度訓練，除了週末，平時就是跑一休一。這樣的好處是一下子早上的時間多出來了不少，我甚至開始重拾某些學習計劃，增加了一些閱讀和思考的時間，也多了一些和家人交流的時間。10月17日那天早上，我忽然爲自己連續幾日沒有晨跑而感到高興，決定從此在工作日不再晨跑。有了這個想法，我甚至一時有了重生般的輕鬆和欣喜。
然而，這個想法沒持續多久。這兩天，又莫名煩躁鬱悶。權衡再三，我今天早上又出門去跑了一次。儘管霧氣很重，儘管道路溼滑，儘管多日不練體能下降不少，但我仍然一鼓作氣一口氣跑了個3+3巡航間歇，雖然累計不到十公里，雖然跑得比較艱苦，但跑完出乎意料的很爽很開心，似乎讓我一下子找回了久違的自在與力量！
今天上午，我自己都感覺到神采奕奕的，似乎專注力和工作效率也比前段時間提高不少，簡直不敢相信。看來，我還是很喜歡跑步和享受跑步的。那我爲什麼不繼續放開腿好好跑呢？爲什麼要做個平衡型的中庸主義者呢？有特長（雖然僅僅是偏好）爲什麼不把它發揮到極致呢？
我要繼續好好跑步，而且我還想跑得更快，成爲更強的跑者。當然，前提是（儘量）不要影響到工作和家庭。
對我來說，跑步是良藥，不能停！