一、遭受背叛的人兒
遭受愛人背叛，常有幾種反應：
最豁達的是扭頭便走，相忘於江湖；再者是埋天怨地，兩兩相恨；最可憐的是寢食難安，自我懷疑。在我看來，前兩者都是有勇氣的證明，敢直視自己經營壞掉了的感情（我向來認爲即使是另一半渣，自己也同樣有部分責任），並將它徹底粉碎，用腳狠狠地攆到土堆裏。
他們可能會懷疑，世上還有沒有浪漫可人的東西，還有沒有“信任”這麼些個字眼。
而厲害的傢伙，很快走出陰影，又着實地解決了這一問題，投入到下一段感情中，並且還真有了個好的結局。而少部分人，惶恐不安，總覺得曾經最親密的人都背叛過自己，還有什麼可信呢？即使最後找到了不錯的人，也因爲自己的消極情緒再陷入困境。
比較可惜的是，正在看這篇文章的你，可能是比較懦弱，是寢食難安，自我懷疑的那一個。
於是你選擇了原諒他/她。即使是最不能忍受的事情發生了，還願意重來。寧願將過錯歸結於自己，也不願相信感情已經變質。其實早在某個時間節點，人和事都變得陌生。心裏有着要改變的想法，但遲遲未下定決心，造成了當下的一切駭人的事。（起碼對於很多人來說是這樣的。）
二、這是一堂代價昂貴的課
快速成熟的代價就是傷痛，腳底的天真在沒有被通知的情況下抽走了，栽了一個大跟頭。雖然選擇了原諒，但不會忘記。在這瑣碎生活裏，每想起一次，就折磨一次。意識到，想要的文藝浪漫和相識相知並不是坐着乾等的。
你需要不斷地思考，並做最壞的打算，只有自己不會背叛自己。只有隨時能夠抽身而去，纔不會受到傷害。不停地提升自己，自我保值，才能夠有恃無恐。絕對不要再去做那個惶恐的人了，掐死那個誤以爲世界會溫柔對你的男孩/女孩，可以擁抱陽光，卻不忘背光的那一面是挺駭人的。
首先，該是認清自己的不足。
其次，找出解決的辦法。
再者，認可這樣的自己。
最後，成全自己。
當下算不算苦難呢？確實是自己一直被人呵護着，或者是盡力的逃避着，這點挫折就差不多將自己摧毀了。當下的結果都有因可尋，怨恨過了，懊惱過了。該讓自己重新出發。
這一次，真的是爲自己。
三、拍掉身上的灰，重新出發。
那麼，如何重新出發呢？
你有怎樣的缺點——解決辦法（以自己爲例：要付諸實踐，有很多生活場景可用）
1. 被情緒左右，喜怒形於色。情緒管理，被任何負面情緒影響時，沉住氣，深呼吸15S，再想想應該如何迴應。
2. 執行力弱，有想法卻遲遲不實施。工作中，生活中（包括感情）有一些感覺不錯的想法，或者想改變的想法，一直丟在一邊沒有去實施，5S原則嘗試。
3. 自律能力不足，貪圖安逸。與第2條有所交叉，時刻提醒自己，安逸意味着正處下坡，安逸意味着在你不知道的地方，你所愛的正在流逝
4. 時常陰鬱，無病呻吟。與第1條有所交叉，用9喜1悲的方式表現即可，沒必要過分壓制，也不能釋放無度。
5.獨注一擲，不留後路。 當下最該意識到的，除了與生俱來的，世界上大部分的人和物都可以被替換。
6.容易陷入“無事可做”的境地 添加自己的技能提升清單，例如樂器、健身、外語學習、閱讀寫作等。
經歷過背叛，也該對世界溫柔。還請相信着，這個世界是溫柔的。
不信吶？拍拍你的腦袋瓜，用力想想。有沒有哪個雨天，有人爲了給你撐傘，淋溼了自己呢。
