整理好所有洗漱用品，毛巾，浴巾，洗髮膏，沐浴露，通通塞進籃裏，然後，去洗澡。
這像是一場儀式，莊嚴肅穆。每個人褪去笨重的外衣，如同這深秋一排排光禿禿的樹木，我亦如穿梭在瀰漫着潮溼氣息的叢林中。
這是我的身體，除此之外，我再無其他。我的身體即我的一切。
我孤零零的出生，也會孤零零的離去，我渺小，如螻蟻，如草木。
去接受你的身體吧！我默唸。是的，它不完美，它的皮膚不算光滑，它的臉不算精緻，它的體質也不算健碩，或許，它還有殘疾，有無數多的缺陷。可是，這就是你呀！無可替代的你。你活着，世間只有一個你，你死後，世間再無一個你。
請原諒它吧，寬恕它吧，每個人都不是那麼完美無缺。
去愛惜你的身體吧！我默唸。我的每一寸肌膚，每一絲細發，我的五臟六腑，彙集成了我。即使思維，情感，即使所謂靈魂，其實不過是我身體中的一部分。失去了身體，什麼，都化爲空談而已。
先清潔好你身體的污垢，認真洗滌每一寸肌膚，沾染沐浴露的香氣，放下你此刻揹負的一切。這是你所該做的。
再清潔你的思想，使它遠離骯髒和陰暗，親近與美好和希望。
去讀詩吧！讀一首小小的詩經，如拾起一片凋零的桃瓣，它穿越千年在那裏等候與你相遇，它，只屬於你一人；
去旅行吧，細細計劃好行程，帶上微薄的行李，去空曠的自然中，去熙攘的人羣中，體悟自己的渺小和孤獨。
實在不行，在一個晴朗的午後，搬個椅子到陽臺，去沐浴久違的陽光；亦或在皓月當空的夜晚，傾聽在私語的星星，發呆。
你且忍耐，你且前行，你且觸摸你的肌膚，這就是真實的你。你在，世界在，你好，世界好。
你，多長時間沒有洗澡啦?