原创 如何面對失去？

Day109我們每個人一生中都會遭遇各種各樣的失去，失戀、離婚、親人遠離、愛人或親人死亡、失業、失去朋友、愛寵去世……這些別離會給我們帶來傷痛，讓我們深陷悲傷與痛苦中。當你遭遇失去後，改變你的想法。不是要你逃避失去帶來的痛苦，而是要學會不斷

2020-06-16 07:59:24

原创 你的焦慮是怎麼產生的？

日更 Day108焦慮如何產生？焦慮是人的一種普遍感受，過度焦慮則會影響生活。這時，我們把它叫作焦慮症。如果出現了焦慮症，就要小心面對和解決。焦慮和恐懼不同，當它產生時，人們往往說不清自己焦慮的是什麼。它的產生並非來自具體的事物或情境，而是

2020-06-16 07:59:24 1

原创 人生迷茫誤區

日更 Day112人生迷茫誤區迷茫，沒有方向怎麼辦？爲什麼畢業短短几年，自己就被拉開了巨大的差距？爲什麼別人總是無可取代，自己卻總是不堪重任？每人每天公平擁有24小時，但有人精心經營，有人混沌糊弄。每一天效率量的差別，日積月累之下，就成了人

2019-03-07 13:21:20

原创 如何應對焦慮？

日更 Day111如何應對焦慮？當你憂慮時，可以採用以下兩個方法。一是轉移注意力。它包括：讓身體動起來，可以做運動，也可以做家務。找人聊天。做深度放鬆練習20分鐘，如利用漸進式肌肉放鬆、引導式內觀等方法。聽動聽的音樂。體驗令人愉悅的事，如看

2019-03-06 12:58:10

原创 生活的哲學

日更Day110生活的哲學你覺得生活幸福嗎？你認可自己人生的意義嗎？作爲一個成年人，你認爲自己性格健全，心理成熟嗎？你覺得學校教育教會你如何處理情緒，如何應對挫折了嗎？如果你的回答是否定的，那聽聽古希臘哲人的聲音吧！這裏提供照料靈魂的醫術。

2019-03-05 12:53:21

原创 零邊際成本

日更 Day107零邊際成本關於未來世界的三大預測：協同共享經濟將顛覆許多世界大公司的運行模式；現有能源體系和結構將被能源互聯網所替代；機器革命來臨，我們現在的很多工作將消失。一個新時代正在來臨，人們將更習慣在網上購物，參與慕課學習，共享汽

2019-03-03 12:53:04

原创 什麼纔是值得的學習？

日更Day105什麼纔是值得的學習呢？青春年少時，我們將滿腔熱情奉獻給語數外、政史地、物化生，以期博個光明坦蕩的前途，從此人生順遂。卻不知，現實給了我們一記響亮的耳光，那些知識並不能教會我們如何提高情商，如何與同事更好地交流，如何辨識生活中

2019-03-01 12:53:06

原创 讓大象飛

日更 Day106讓大象飛如果你是一位創業者，相信你一定被這些“子彈”擊中過……初創金點子哪裏來？成功的創業者是什麼樣子？初創公司有哪些陷阱在等着你？你的初創團隊裏應該包含誰？他們又該有何種特質？你的產品做到什麼樣才真正受到用戶的歡迎？讓風

2019-03-01 12:53:06

原创 自卑與超越

日更 Day104自卑與超越自卑感本是個人趨向優越的原動力，卻常常因爲我們對它的不同解讀而給生活帶來麻煩和桎梏。人生就像一場在平原上追逐太陽的旅行，自卑恰似日落偶然投下的陰影。我們在旅行中遇見自然、遇見同行的伴侶、遇見集會的人羣，我們帶着一

2019-02-28 12:53:10

原创 創始人

日更 Day103創始人在很多人眼裏升職或跳槽總是一件值得期待的事情，因爲這不僅意味着更多的薪酬待遇，還有光明的前途，有人更是幻想從此運籌帷幄，決勝千里，大展拳腳。然而，夢想是豐滿的，現實是骨感的，有數據表明約60%的角色轉換最終以失敗告終

2019-02-26 12:53:09 2

原创 當良知沉睡

日更 Day102當良知沉睡良知是伴隨我們行走在人生荒原的白鴿，它有時藏身起來，有時被人抓去，卻總會再次回到我們身邊。而有的人，卻從無良知，可以毫無內疚地傷害你，他們不是惡魔，卻勝似惡魔。無良症，又叫反社會型人格障礙，是一種無法矯正的性格缺

2019-02-25 14:12:25

原创 高能量姿勢

日更 Day101高能量姿勢你有沒有想過，當壓力滾滾而來導致自信心態罷工時，你的身體其實也是你力量的源泉？事實上，肢體語言影響着我們的大腦和心理狀態。一個自信的、擴展性的姿勢，能夠對我們的情緒和狀態產生神奇的積極影響。藉助簡單的高能量姿勢，

2019-02-24 14:24:30 46

原创 得到愛

日更 Day100得到愛如果一個孩子在童年時，沒有得到來自父母關於歸屬感的感受以及確定他對家庭很重要時，他就會在一生當中不斷地去尋找誰能夠給他帶來這樣的感覺。當我們遇到這樣一個人，彷彿找到了那根丟失的肋骨，瞬間圓滿了。於是我們猶如撲火的飛蛾

2019-02-23 12:53:12

原创 吸金廣告

日更 Day99 吸金廣告人們到底想要什麼？很多廣告的失敗在於一廂情願地自我表白，但要知道消費者從來都不關心你，他們只關心自己。你如果看書籍本身，會發現邏輯有些混亂，但乾貨十足。用講的方式去闡釋能更清晰直觀地表達書中要點，這也是爲什麼在你閱

2019-02-22 12:53:12

原创 匠人精神

日更 Day98匠人精神我們古先賢認爲“君子務本，本立而道生”，那麼，什麼是君子的“本”呢？一是：發心。就是解決“爲何？”，二是：願力。解決“如何？”，即對自己發心去做的正確事情，如何能無怨無悔地堅持。發心怎麼教？秋山利輝先生的方法直溯人倫

2019-02-21 12:52:55