Day109
我們每個人一生中都會遭遇各種各樣的失去，失戀、離婚、親人遠離、愛人或親人死亡、失業、失去朋友、愛寵去世……這些別離會給我們帶來傷痛，讓我們深陷悲傷與痛苦中。
當你遭遇失去後，改變你的想法。不是要你逃避失去帶來的痛苦，而是要學會不斷克服它。
當你回憶起你的愛人時，只有愛，沒有悲傷或遺憾，哪怕經歷了最糟糕的分手，最卑鄙的離婚等，這並不意味着你要否認或逃避痛苦。
相反，你要自己體驗它，然後允許自己開始新的生活，一個你可以擁抱愛而不是悲傷的生活，這就需要我們的自我肯定來療愈傷痛。
當你爲分手而感到傷痛時，你會錯誤地感知到自己是不完整的。
當你認爲完整的生命必須有別人蔘與時，你會覺得自己不夠完整、無法找到自己的愛情、獨自一人的時候無法幸福起來。
每個人都經歷過失去，但是親人的去世卻會讓人感到無無與倫比的空虛和撕心裂肺的悲傷。
對你而言，你的失去反映了你曾經歷的獨一無二的愛，你的傷痛正是愛來過的證據。你要明白：愛的力量不會因爲死亡而削弱！
生活總是朝着療愈前進的，我們每個人的心中都有被忽略的部分，我們需要認識被忽略的這塊心靈並療愈它。他們可能以批評、背叛、分手或者我們所面臨的萬千挑戰中的任何一種形式，出現在我們面前。
生命愛你，你需要打開自己的心靈，主動接受療愈。如果你在經歷某個失去後，主動尋找其中的真諦，那麼你已經踏上療愈心靈之旅了。即使你沒有這樣做，生命還是會教會你寶貴的一課：你需要尋找療愈。或許你把這些人生之課誤解成一種懲罰，但實際上，它們只是你人生之旅的一部分。
我們一生會遭遇很多失去，失戀、離婚、親人去世、失業等。
不管是微小的還是重大的失去，我們都感受到傷痛。
如何走出失去的困境，療愈自己，是我們每個人的必備技能。