最近在 YouTube 看了個演講分享，關於人生的意義，深有感觸，所以簡單翻譯並分享記錄在這裏。
讓我們一勞永逸地找出生命的意義，在20分鐘之內，好嗎？
LIFE IS______
你覺得這個空格里該是什麼詞？人生是什麼？有什麼想法嗎？讓我們先來看看哲學家和聰明人說過的一些不同選擇。
LIFE IS TIME（人生是時間）
有人說生命就是時間，生活就是時間，人生的定義是你從出生到死亡之間的時間。因此，人生的字面意義就是時間。如果人生就是時間，那麼擁有美好生活的方法就是明智地利用時間。
你如何能明智地利用時間呢？有下面五種方法：
1. 記住，生命有限
如果今晚你發現只剩下一年的生命，你將會充分利用接下來這一年。如果人生是無限的，你就不會如此。
要實現偉大的事情，需要兩件事：一個計劃，加上不充足的時間。給自己一個緊迫的截止日期，記住你隨時都可能死，不要拖延。
你該如何明智地利用時間呢？
2. 大部分時候，活在未來
讓你當前的大部分行動爲你的未來服務。學習，練習，鍛鍊，延遲滿足，節省和投資，建設你的理想未來。這樣做的人會更成功，甚至更快樂。
但是，太過於關注未來，會讓你成爲一個進入第四次婚姻的成功人士，卻沒有真正的朋友。太過於關注未來，會讓你忽略了當下的重要事情。
你該如何明智地利用時間呢？
3. 有時，活在當下
把你的頭從未來中拉出來，把你的全部注意力放在當下，人際關係、溝通和兩性情感都需要你這樣做。
但過於專注當下就成了享樂主義：僅僅爲了當下的滿足感，而儘可能興奮和新奇地生活。
過於專注當下，會導致你銀行賬戶空空如也，無法控制（買買買）的衝動。過於專注當下會剝奪你更深層次的快樂，比如延遲的滿足感、實現長期目標，以及開發有價值的專業知識和技能。
你該如何明智地利用時間呢？
4. 有時，活在過去
記住你的過往就相當於活過了兩次。
把你的生活放在過去的背景中，看看你已經走了多遠。留出時間重新解釋你經歷過的事情，作爲一個強有力的提醒，你也可以重新解讀你的現在和未來。
你該如何明智地利用時間呢？
5. 進入生活的狀態
你知道心流的感覺 —— 在心流中，你專注於不太容易、也不太難的工作——工作本身就有明確的目標，也是工作自帶的獎勵。
在生命的最後階段，那些聲稱一生最幸福的人也是花了最多時間在心流狀態中的人。爲了更好地過好這一生，去追求那些讓你處於這種狀態的工作，避免那些把你從這種狀態中拉出來的事情。
那麼，此時我們再說人生就是時間，你認爲如何？似乎是個不錯的觀點？接下來我們再看看另外的視角。
LIFE IS CHOICE（人生是選擇）
有人說生活就是選擇，生活幾乎都是關乎選擇。你每天做一百個小小的選擇，而一生會做一百個重大的選擇，這些選擇改變了你的一生。你的生活是由你的選擇創造的，因此，人生即選擇。
所以，如果人生就是選擇，那麼擁有美好人生的方法就是做出正確的選擇，你怎麼能做出好的選擇呢？有四種方法：
1. 依賴本能而非邏輯
你大腦的不同部分在進化的不同階段開始發展。你大腦中最古老的部分，從我們還是魚的時候就一直在進化，處理本能、恐懼和直覺。你大腦的最新部分，專屬於人類的部分，處理邏輯、語言和預測。
這個最新的部分還處在 Beta 測試中，一個 5 美元的計算器就能在數學上勝過它。但大腦最古老的部分是在 10 億年前就啓動了，從那以後一直處於運作和發展中。
你觀察和學習的每一件事都首先由你的邏輯大腦處理，但結果卻被永久地儲存爲本能、恐懼和直覺。你的直覺和情感是你通過觀察和學習一切達到的頂點。所以，如果你傾聽自己的直覺，而不是過於依賴你 5 美元的計算器 Beta 測試版大腦，你會做出更好的選擇。
你該如何做出好的選擇呢？
2. 在足夠好的時候停止
現在相比以往任何時候，你都有更多的選項。你試着選擇最好的選項，最好的職業，最好的學校，最好的男朋友/女朋友/伴侶/配偶。
但是這樣做會讓你對自己所做的選擇感到更糟，你比以往任何時候都更清楚地意識到那些你未選擇的所有選項，以及每一個選項的好處。
所以，不要追求絕對最好的選擇。當你找到一個足夠好的選項時，就停下來，你會做出同樣好的選擇，但更重要的是，你會感覺更好，更幸福。
你該如何做出好的選擇呢？
3. 設定限制
每一個你不得不做出的選擇都會造成一點痛苦，生活中有選擇是好的，但有更多的選擇並不總是更好。
有時，當你讓別人爲你做一些選擇時，你會更快樂。如果你病得很重，你希望你的醫生選擇最好的，而不是說：“這有幾十個好的選擇，你想要什麼？” 這就是爲什麼宗教有吸引力，它給了你規則，它爲你做了很多選擇。
所以，在生活中限制你的選擇，砍掉一些選項，給自己制定規則。
你該如何做出好的選擇呢？
4. 選擇重要，而非緊急
你知道什麼是長期的重要與短期的緊急。
緊急的是電子郵件、短信、推特、電話和新聞；重要的是花一千小時學習一項新的技能，這將對你的生活或工作有真正的幫助；重要的是把你的注意力完全集中在你生活中重要的人身上；重要的是花些時間去鍛鍊，或收集和分享你學到的東西。
但這些事情都不會是緊急的，因而你必須忽略那些急迫誘人的哭喊聲，刻意選擇你知道的重要的東西。
所以，人生是選擇？你認爲呢？似乎是不錯的論斷？我們再看看其他的。
LIFE IS MEMORY（人生是記憶）
有人說人生就是記憶，未來並不存在，都是我們想象的。當下，一毫秒過去了，所以我們經歷的一切都是一種記憶。你可以活得很長，但若沒有太多的記憶，那你就只能算是經歷了短暫的生命。如果你都不記得你的生活，它就像從來沒有發生過一樣。所以人生就是記憶。
如果人生是記憶，那麼擁有美好生活的方法就是創造更多的記憶。
你怎麼能創造記憶呢？
改變常規，突破單調。搬家，只要有可能就做一些重大的改變，這些變化是你的編年史標記，這些變化將成爲掛在你記憶力的鉤子。
記錄它們，寫成博客吧。不是記錄在一家公司的 “圍牆花園” 之中，而是一種格式，你可以存檔並且 50 年後再查看，或者你的孫在可以在 100 年後再查看。爲未來的你維護一個私人博客，講述你去過的地方，你做了什麼，以及你在路上遇到的奇奇怪怪的人們。如果你不把它記錄下來，你將會驚訝於你忘記了多少。
蘇格拉底說：“未經檢視的人生不值得活”。那被遺忘的人生呢？
所以，人生是記憶？你認爲呢？還想再試試其他的嗎？
LIFE IS LEARNING（人生是學習）
我聰明的朋友和精神上的朋友都堅持生命的意義就是學習 —— 這就是你來到這個世界學習的原因。不僅僅是爲了你自己，而且爲了每個活着的人，爲了子孫後代，你生命的意義就是學習。
所以，如果人生就是學習，那麼有美好生活的方法就是學到很多。
你怎麼能學到很多呢？
與其談論學習技巧，不如讓我們談談正確的思維模式，這樣你就能學到比你能意識到的更多東西。
你可能聽說過固定思維（Fixed mindset）和成長思維（Growth mindset）。
固定思維說：“我很擅長這個” 或者 “我不擅長這個”。從童年開始，當你的父母說：“你很擅長數學！”你會想，“我很擅長數學！”但是，當你在一次測試中表現不佳時，你會想：“他們搞錯了，我其實不太擅長數學”。大多數人都是這麼想的，你能夠經常聽到類似的說法：“她是一位出色的歌手” 或者 “我只是不擅長跳舞”。
成長思維說：“任何人都可以擅長任何事情，技能僅來自於實踐。”
曾經對數百名兒童進行了兩次近乎不可能的艱難測試。第一次測試後，所有學生都受到了表揚，但有一半的學生私下裏被告知：“你一定很擅長這個。” 另一半學生被告知：“你一定很努力”。
當他們被給予第二次測試時，那些被告知 “你一定很擅長這個” 的學生在第二次測試中表現要差 20%。這些字眼鼓勵一種固定的思維模式，讓他們覺得沒必要去努力嘗試。你要麼擅長，要麼就不擅長。
那些被告知 “你一定很努力” 的學生，在第二次考試中表現要好 30%。這些字眼鼓勵一種成長思維模式，讓他們覺得更努力會有所不同。
因此，僅僅因爲老師用了幾個不同的字眼，學生的表現就產生了 ±50% 的差異。
考慮你生活中的所有人，所有那些你收到反饋的日子，你告訴自己的所有事情，所有這一切累計起來的乘數效應，你就能看到這種簡單的思維模式差異是如何決定或破壞我們這一生的學習的。
家長們，請注意這一點。當你告訴孩子們擅長某些事情時，你可能會傷害他們。
成功的人，要注意這一點。如果你相信別人對你的讚美，你可能會傷害你自己。人們告訴你很擅長你所做的事情，而不是說你必須很努力的工作。
所以…人生是學習？你認爲呢？
LIFE IS SUFFERING（人生是痛苦）
我們應該看看佛教的觀念，人生就是痛苦嗎？不，這可沒什麼意思。
LIFE IS LOVE（人生是愛）
這太模糊了。
LIFE IS DNA（人生是基因）
生命不過是在複製 DNA？這又太過精確了。
那麼人生到底是什麼？讓我們先換個話題。
中文
幾年前，我開始學中文，我對寫作很着迷，我開始試着記住這些漢字。
漢字看上去很複雜，但它們大多是由較小的、更簡單的字組成的，而英語單詞是由拉丁語的詞根等組成的。所以你可以通過知道每個字符成分的含義來記住它的意義。例如：
語 language = words 訁+ five 五+ mouth 口
所以，“語言” 就是至少五個人都會說的詞嗎？太棒了。
謝 thank you = words 訁+ body 身+ inch 寸
嗯…這個不太明顯。也許它想表達的是，當你說謝謝時，身體需要讓出一英寸的尊重空間？這很有趣。
名 name = evening 夕 + mouth 口
所以，這是在夕陽下的傍晚有人呼喊你的名字？這是一種浪漫。
我對每個字背後的歷史或文化意義都很好奇。我對這些漢字的歷史意義很好奇，直到我得到了一本漢語詞源詞典，它講述了每一個漢字背後的全部歷史。
我查閱了這裏給出的例子，發現這些字都是基於語音學的！那些組合字符根本不是因爲它們的意義而被選擇的，而是因爲它們的發音。
所以，看來我只是在把自己想象的意義加進去，它們根本沒有任何意義！
這讓我大受震動。幾個月來，我已經背了幾百個字，把每一個字的組成部分的各種意義都強加了進去。
從這裏面恢復過來後，我想：生活中還有多少東西其實真的沒有意義？還有一些其他什麼東西是把我自己理解的意義放進去的？想想，這是真的嗎？
…
沒有什麼東西是存在固有內在的意義的。所有的一切就是它們本來那樣，就是這樣。
所以，讓我們回到最初的問題，總結一下：人生的意義有什麼？
- 時間 Time?
- 選擇 Choice？
- 記憶 Memory？
- 學習 Learning？
- 痛苦 Suffering？
- 基因 DNA？
- 愛 Love？
你可以從各種各樣的答案中看出，它們只是投射出來的意義。
你可以選擇將這些意義中的一種投射到你的生活中，如果它讓你感覺良好，或者能改善你當前的行爲。
但你知道，真正的答案現在是清晰而明顯的。
人生就（只是）人生，這並不意味着有什麼。
抹去你對過去事件賦予的任何意義；抹去任何阻礙你的意義；抹去那些人們說這有某種意味的時候；所有這些都不是真實的。
人生沒有內在的意義，沒有什麼有內在固有的意義。
人生就是一片白板。
你可以自由地投射任何爲你服務的意義，伴隨這份意義去自由地做任何你想做的事。
謝謝。
作者：Derek Sivers
日期：2014-05-05
原文：The Meaning of Life
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微信公衆號「瞬息之間」，既然遇見，不如同行。
