你爲什麼會孤獨?


聽著名心理諮詢師武志紅的語音分享,講的是全能自戀的在普通人身上的表現。其中有一點提到很多的強人可能是全能自戀的孤獨症患者,而且這一點在中國的企業家等等一些強人身上尤爲明顯。

舉個例子來說,失戀了對於強人可能不會哭也不會鬧也不會去發泄,會用高強度的工作來讓自己忘記,自己在角落去舔自己的傷口。

爲什麼一些人,尤其是那些看起來特別強的人總會習慣一個人去解決一切呢,這可能跟他人生的某個時間節點上的一些經歷有着很大的關係,比如在自己的嬰幼時期原生家庭給予自己的一些失望乃至最後堆積成絕望的經歷有很大的關係。

武志紅老師給我們舉了他接觸的一個案例,說的是一個五十多歲的女強人在諮詢的過程中回憶起她的小時候,大約2歲半的時候,她媽媽生了一個弟弟,弟弟是在鄉里的衛生室生的,生完弟弟回來大約有8公里的路程,回來的有她的媽媽,爸爸,剛出生的弟弟,還有她的姨,一路上一直沒有人來抱抱這個此時還只有2歲半的小女孩。雖然她一次次的發出訊號,但是始終都沒有得到回饋,在一次次的失望中最後絕望。從此這個小女孩的心中就埋下了什麼都要靠自己的種子。所以她在後來的生命中成了一個女強人。而這個女人,她的伴侶孩子是深深感到孤獨的,因爲她的這種經歷給她的創傷,讓她習慣了獨自面對一切,她很難愛也很難享受愛。


我們的生活中有很多這樣的人,他們可以獨自承受一切,強大到沒有朋友。甚至包括我自己都是那種外表非常獨立,不需要任何人提供幫助關懷都可以活的很好的人。但是這一羣人真的不是說因爲他們想把自己僞裝的那麼強大。也並不是他們真的希望自己那麼強大。

相反作爲女孩子,太強大,有的人就會說,你自己把什麼事都幹了還要男的幹嘛。所以這種很強的女孩子一般都容易拒絕別人的幫助,本能的拒絕卻深深感到孤獨。作爲男人,這種高孤獨感,和社會上對男人的界定,所以習慣了用不斷逼迫自己更強的方式來面對一切,給自己的戀人孩子帶來莫大的孤獨感。

而作爲高孤獨感的這一羣人,既很難愛人也同時很難享受被愛,因爲他們是一羣孤獨的靈魂,他們渴望愛的同時也不斷的拒絕愛,很難給到身邊的人溫暖,尤其是最親近的人,他們好像從來都沒有心,每每受傷難過都會用一個舔傷口的方式去獲得解脫,一個用積極應對的方式去排解難過。


回想自己生命的歷程,我自己好像給跟家人溝通很少,關於小時候的記憶也很少,大多數的也都是一些不太好的記憶。從小就習慣了聽話懂事。不太會去要什麼,真正想要的也會不斷的去壓制自己,成爲一種習慣。

我記憶深刻的,小時候因爲運動會要穿白色的小網鞋,那時候是6塊一雙,我爸沒零錢給我10塊,我都哭着不要那麼多,我不知道對於我自己來說那時候的自己是什麼樣的心理,但是這件事一直記得了這麼多年。特別小就開始一毛毛的攢錢,可能是家裏太窮,學會了過早的成熟,也讓我有了那種不能靠任何人只能依靠自己的深深絕望後的高孤獨感,習慣了跟家人從來都是報喜不報憂。

上大學的時候,有一個學期開學,因爲我們學校是用校園銀行卡代扣學費的方式,我其實弄了生源地貸款,但是我們學費1W多,所以還要一部分是需要自己額外交的,我不小心把自己一些錢的生活費和除了貸款另外一部分的學費存到了校園卡里,銀行檢測到我卡里有足夠交學費的錢就直接代扣了,直到我去交學費的那一天才發現我的錢被扣完了。而扣的這個錢包含了我一學期的生活費。貸款的錢要12月份貸款到賬了才能再取出來。知道那一刻我是崩潰的。但是我沒有告訴我的家人,第一怕他們擔心,搞不清楚狀況還以爲我的錢不見了回不來了。第二,不想再找他們要錢。那時候我打電話給了我在學校跟我關係最親近的一個人,跟他講了這件事,他就一直問我那怎麼辦,重複了很多遍,完了我就沒說什麼他也就掛了電話。後來很多其他朋友知道了這件事要幫我,要借錢給我等等,都被我拒絕了。而這件事也在我的心裏更深的讓我再一次認定不管遇到了什麼問題,都只能靠自己,因爲最親的人在最無助的時候也只會反問自己。

仔細的回想自己的生命歷程,有很多很多的類似的經歷,在一次次的失望堆積到最後深深絕望的背後,其實都是一顆超級孤獨的靈魂在自我較量。


經常有人說強者就會孤獨,其實不是強者就會孤獨,是孤獨的人會不斷的逼迫自己變得更強,這是一個循環的過程,也是一個不斷跟自己較量的過程,雖然或多或少因爲這樣的一些原因,這個世界上誕生了很多很多那些正真強大的人。雖然這也沒有什麼不好,但是我們每個人都可以有機會去享受愛,給予愛的溫暖。

如果你愛上的是這樣一類人,會覺得分外的孤獨,分外的累。如果你自己是這樣一類人,會承受別人的不理解,自己一個人活得更辛苦。

那麼,如何去破解?享受更加溫暖美好的人生,愛和美好呢?這需要一個過程,需要你對自己一點點的探索,對自己和給你帶來創傷的過去握手言和,真正的理解過去,真正的直面過去的種種或許是本不該你承受的痛苦失望乃至絕望。

所以,如若你是孤獨症患者,你是否願意去探索,去活一種和孤獨不同的人生狀態?如若你愛的人是孤獨症患者,你是否願意去了解他們的傷口,給予更多的愛理解和包容?這個需要你自己的探索,也需要你身邊愛你的人的理解溫暖。

願每一個強者都擁有一顆溫暖的靈魂,願每一個正在變強的人都能享受溫暖。


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