人的煩惱大半是自生的。許多疾病源於不良情緒的多次累積，在心底打了結。一旦情緒釋放，心結打開，積患往往不治而愈。
太多的人滿心滿腦的負面情緒，散發着滿滿的負能量。周圍人稍不留心，就像受感冒傳染一樣，也被侵襲一身負能量。此時，也唯有豁達開朗心境洞明的人能夠抵禦得住，不被侵染。說到底，外力，無論物質層面還是精神層面都是第二位的，首要的是自身心態健康與否。自己頻頻中招，也無怪“下套”的人屢次得手。
解鈴還須繫鈴人。人只要認識到自己“病根”所在，正視自身陰暗面，肯與自我心靈對話，解開心結，釋放心理壓力，就一定能走出心理誤區，步入光明大道。