法國哲學家伏爾泰說過：生命在於運動。我想，若讓生命保持活力，還不僅如此。
誠然，運動是人保持年輕態的第一要務。許多農村老年人，一直堅持騎自行車的習慣，即便有財力購買有能力騎行電動車。我問過不少這樣的人，他們這份執着，除了內心不服老不服輸外，更在於各自都清醒的認識到，一旦丟下自行車，用不多長時間，腿腳就失去了騎行它的能力，也說明肌體老化從腿腳開始了。
運動之外，一個人要想讓生命永葆青春活力，還應維持良好的心態，加上活躍的思維。心態好，各種問題，無論解決效果高低，總有迎刃而解的辦法。俗話說，眉頭一皺，計上心來，這種情況還在少數。心態好，考慮問題時思路清晰，不易受“雜音”干擾，思維自然順暢活躍。
一有機會，就放聲歌唱。歌詞純潔，蘊含的思想積極向上的很多歌曲，如果堅持每天被歌唱，就一定能見證氣跡的出現。
綜上，要想保持生命活力，就應在運動、心態，歌唱幾方面多下功夫，假以時日，生命之花將綻放光彩。