穩定情緒，好好說話

          有人說，大多數疾病都可從情緒找到原因。從本質上講，這句話是有道理的。健康的身體跟心態有很大關係，而情緒的好壞，又影響到心態的調整。情緒的穩定，心態的端正，有助於人向外界表達自我，進而使得各項活動順利進行，最終達成目標。

      也正是從這個意義上講，穩定情緒，好好說話，可以作爲人的一個基本要求，同外界和諧相處的一個基本要求。