今天跟各位小主分享3個幸福小貼士。
當然，幸福不是看篇雞湯文就能獲取的，俺只希望這篇文章能幫你我喚起對幸福的重視；如果能給你提升些許幸福感，自然就更好了。
在分享之前呢，先給你講一個發生在俺身邊滴小故事。
小故事：
小Z是一個來自S省的可愛、又美膩滴花姑涼，95後小鮮肉，超模身材，生就北人南相，一看便是有福之人。逗比起來兩隻大眼睛忽閃忽閃不知要勾去多少單身汪的魂兒，笑起來更是花枝亂顫，讓你看了立馬就忘記自己的存在，只感覺生活如此美好甜蜜、妙不可言。
這位小姑娘目前在祖國的大東北上醫科大學，已經大三了，還有兩年就要畢業，即將成爲又一位迷人的護士小姐姐。據她寄幾個說，她活到現在一路順風順水，在學校成績總是很優秀，就這樣一路到了大學；在家是個乖乖女，從小沒有讓大人擔心過，是親戚朋友眼中的別人家的孩子——懂事、優秀又好看。
和你我身邊的花姑涼一樣，小Z也喜歡旅行、拍照，去年快接近年底的時候，還跟我分享了哈爾濱中央大街的美景。
然鵝，就是這麼一個看似無憂無慮、樂觀開朗的小姑涼，去年卻不幸罹患了重度抑鬱症，還伴有嚴重焦慮。而因爲這個，她在自己本來很擅長的學習上頭一次感覺到了無比的吃力，而且覺得自己的記憶力嚴重減退，感覺智力都下降了不少。按她自己的說法，就是感覺生活沒意思了，好恐懼，好乾枯，好焦慮，一點也感受不到人生的幸福和美好了。和室友說，室友難以置信，以爲她在開玩笑，這麼一個活潑逗比的學霸這麼可能抑鬱？怎麼可能學習吃力？這讓我們這些沒心沒肺的學渣還怎麼好意思吊兒郎當滴窮開心下去（噗）？
但是，事實就是如此，不管你信不信，它還是就這麼發生了。忘了說，小Z是在看了我之前在公衆號發的一篇關於抑鬱康復經驗的文章後聯繫上我的。之後，我們聊了挺多她的經歷和感受後，感覺她就像這個時代每一個被錯誤人生觀念教育出來的低幸福感人羣的縮影。一個花季少女本該開心的享受人生，現在卻不得面對這樣痛苦的心理體驗，也是讓人唏噓和心疼。當然現在她已經看過醫生，也在積極面對，咱們一起祝福她吧，希望她早日康復，成爲一個充滿幸福感的護士小姐姐。
反思：
雖然，已經有很多人認識到幸福本身是和名利、地位、金錢這些外在的東西是沒有什麼必要聯繫的。但在現在社會拜金的氛圍中，在爲了生活奔忙的快節奏下，在互相攀比的風潮中，你、我、我們從小所受的教育就是要出人頭地，就是處處和別人競爭比較，陷入現實主義的追逐中，而忘記了或忽略了幸福本身。這也是爲什麼現在各種心理問題頻頻出現的原因。
如今我們生活都比以前富裕了，也擁有更豐富的現代化資源，生活娛樂也更豐富多彩了。然而，捫心自問，你真的覺得自己比以前更幸福嗎？
未必。
不過，我們也不可能永遠都不幸福啊。如果你對現狀不滿意，或是有什麼不開心的事，不如看看下邊的三個幸福小貼士，或許能有所收穫。
三個幸福小貼士
1. 積極心態
請你時刻保持一個積極的心態，無論面對坦途還是坎坷，都積極去面對，有一天你會感謝你自己的。（這句話是不是特別雞湯？特別有毒？哈哈。）
記得新東方創始人、留學教父俞敏洪在北大演講時曾說過這樣一句話：
“大家都獲得了優異的成績，我是我們班的落後同學。但是我想讓同學們放心，我決不放棄。你們五年幹成的事情我幹十年，你們十年幹成的我幹二十年，你們二十年幹成的我幹四十年”。我對他們說：“如果實在不行，我會保持心情愉快、身體健康，到八十歲以後把你們送走了我再走。”
關於如何培養積極心態，推薦你看看網易公開課免費開放的23集哈佛大學公開課：幸福課，裏面講的很好，不過是純英文的，我現在還沒看完（苦笑）。
2. 人生不設限
喬老爺子（是喬布斯不是喬丹啦）曾經說過，“Follow your heart.” 沒錯，隨着心去生活，不給自己設限，是最好的生活方式。心會指引你走向幸福的（啊，有毒，噗~）。
前一陣子關於籃球女孩兒的新聞又刷屏了，長大後，她接受了復健指導，並加入游泳隊，現在已經是名游泳健將了，而且依然笑的那麼開心。如果你沒有了雙腿，還會奢望游泳嗎？甚至還能開心的笑嗎？然而籃球女孩兒卻做到了，現在笑起來還是一臉的幸福，這就是不設限的力量。
對於人生不設限，尼克胡哲也很有發言權。關於他相比大家也很熟悉，這裏就不贅述了，360百科上關於尼克胡哲有這樣一段描述，由此我們可以切身感受到不設限的神奇之處：
如果你覺得自己很糟，尼克說:當我的父母看到我出生時那沒手沒腳的模樣，他們也不禁懷疑上帝到底在想什麼。然而，今天我過着完全超乎我們想象的生活。我只能說:"我的受造奇蹟可畏。"你也一樣。
如果你還想了解更多關於他的事蹟，不妨去買他的《人生不設限》（2011年天津社會科學院出版社出版）去讀讀。
3. 知足常樂
知足者常樂，要懂得知足，不去與別人比較。欣然接受自己的生活，開心就好。
還記得2015年，第二季《中國好歌曲》中，選手劉胡軼作曲並演唱的《從前慢》一經播出，深受好評。而這手歌曲也喚起了國人強烈的情感共鳴，很多人都在自己的社交網絡表達了對從前那種幸福慢生活的嚮往。
《從前慢》是根據中國當代文學大師、畫家木心先生創作詩歌進行改編的。其中有這樣一段詞：
從 前 的 日 色 變 得 慢
車 ， 馬 ， 郵 件 都 慢
一 生 只 夠 愛 一 個 人
從 前 的 鎖 也 好 看
鑰 匙 精 美 有 樣 子
2015年，劉胡軼憑着自己對其深情的演繹，將歌詞中的慢生活的蘊意唱進了每個嚮往幸福的人心中。
小結
幸福不一定是大富大貴，幸福不一定是出人頭地，幸福也不一定是標新立異。
幸福可以很簡單，比如每天看到太陽升起，比如喝上一杯溫水，比如家人小聚。
或許，幸福就是你還活着，還可以遇見更多未知的美好。
『積極心態+人生不設限+知足常樂』——> 希望這3個幸福小貼士，對你能用些許幫助。
現在乾了這碗毒雞湯，美美地睡個好覺吧。古耐~
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