Day 85 我們並不是爲了滿足別人的期待而活着。
《被討厭的勇氣》是我看的第一本跟心理學有關的書，雖然還沒有看完但已經忍不住想要強烈推薦了。
感覺自己就像是那個在發問的青年，一點一點被哲人充滿智慧與哲理的話點醒。
摘錄目前看到的讓我頗有感觸的部分內容：
1.決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。
2.你之所以無法改變，是因爲自己下了不改變的決心。你之所以不行並不是因爲過去或者環境，更不是因爲能力不足，你只不過是缺乏勇氣，可以說是缺乏“獲得幸福的勇氣”。
3.決定自己人生的是活在“此時此刻”的你自己。
4.我們都有想要擺脫無力狀態、追求進步的普遍欲求。
5.不是“不能成功”而是“不想成功”。害怕向前邁進或者不想真正地努力，不願爲了改變自我而犧牲目前所享受的樂趣——比如玩樂或休閒的時間。也就是說拿不出改變生活方式的“勇氣”，即使有些不滿或者不自由，也還是更願意維持現狀。
6.行爲方面的目標：自立；與社會和諧共處。
支撐這種行爲的心理方面的目標：“我有能力”的意識；“人人都是我的夥伴”的意識。
7.只要你變了，周圍也會改變。不能等着別人發生變化，也不要等着狀況有所改變，而是由你自己勇敢邁出第一步。
8.我們並不是爲了滿足別人的期待而活着。
9.能夠改變自己的只有自己。