工作篇
1.如果你還處在需要別人說些什麼肯定的話語才能判斷自己的價值的階段的話，那你永遠被別人決定。你的價值通過一件件你做成的事決定，不由別人的嘴，因此才能不論別人肯定也好，否定也罷，我都知道自己去往哪個方向。
2.要求自己優秀還不行，你必須要讓自己不可替代。
3.過去的付出已經成爲沉沒成本，不要以此套死自己。如果失去放棄這件事情本身只是讓你覺得不甘心，那你就放棄吧，追求那些你覺得你放棄會心痛的事情。
4.生命本身就是因爲各種未知而變得值得期待，人生如果一眼望到頭，你一定會覺得沒有意思的。所以對規劃外的事情降臨不必慌張抱怨亂了陣腳，它們只是暫時遮擋你眼前的迷霧，但是，劃開這些迷霧，回到自己追逐的軌道，本身也是一種能力，不忙不盲不茫。再說，美好的意外，還應該去期待它到來呢。
5.做這件事情很困惑很不知所措很難定位自己的時候，試一下跳出來，當一個觀衆看看，不摻雜在事情本身裏面，你會越看越通透。
6.任何技巧都是可以被訓練出來的，你要相信自己，你要做的是去找到你想要的土壤和想要的引路人，聽話照做。
7.你的結果纔是對別人懷疑的最好迴應，其他什麼都不是。所以不在花光力氣去爭辯，不在臉紅脖子粗的解釋，因爲這些都是邊緣行爲，對於別人改觀，沒有一點意義，我也不打算去讓別人改觀。
8.最好的投入方式是你慢慢努力到自己擁有了一直夢寐以求的東西自己都毫不察覺，這時候你會真正純粹專注於事情本身忘記其他攀比瑣事，忘記裝茶倒水做好形式上的最好準備。
9.花最多的時間去解決對自己最重要的事情，哪怕這件事情的解決因此花了你一天的時間，但是起碼自己在正途上，瑣碎事情做再多都對核心鍛鍊不起作用。
10.好吃好玩好奇懶拖延等都是人的本性，人和人的區別在於你能多大程度上控制自己的這些慾望，也就是自律。
生活感情篇：
1.戀愛，交友，家庭關係，需要的不是我們的一種能力，二是兩種能力，一種是你給予愛的能力，一種是讓別人愛上你的能力。只是一味的作愛的付出方，而不能用讓別人珍惜你這些付出的愛，你的愛是卑微的，是不平等的，這本身對別人沒有影響，但是會消磨你對於這些付出的信念，怎樣去塑造平等呢，就是讓自己成爲一個有價值的人更美好的人。
2.真正的關心體現在你對對方日常的相處細節，體現在你對對方的需求敏感洞察。節日用以表達我們的心意，卻也檢驗我們對對方的關心程度，母親節挑禮物啓。
3.請單身的你一直堅持在讓自己變得更美好的路上，默默耕耘，幸福會找到你。單身並不可怕，可怕的是你停止讓自己進步。
最後希望22歲的自己能永遠保有對生活的與愛，對身邊人關心,互相幫助，像北京遇上西雅圖裏說的：我已經準備好讓一切美好從天而降了。