油膩的春節過後,我得來一點清爽的飲食,我想到了荷葉。
荷葉連連,碧水連天。一提到荷葉,就讓人想到了很多詩詞:
“江南可採蓮,蓮葉何田田,魚戲蓮葉間,魚戲蓮葉東,魚戲蓮葉西,魚戲蓮葉南,魚戲蓮葉北.。”------《江南》
“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭?” ------楊萬里
“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅。”------楊萬里
“荷葉羅裙一色裁,芙蓉向臉兩邊開。亂入池中看不見,聞歌始覺有人來。”------《採蓮曲》王昌齡
最喜歡這四首,荷葉生時是動感的,“魚戲蓮葉間”,能抖落荷葉上的許多水珠,“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭”,蜻蜓點水而過,荷葉上的水珠滾來滾去。
“荷葉生時春恨生,荷葉枯時秋恨成”,李商隱情意綿長,惆悵亦深,但吃貨並不春怨秋悲,春夏秋冬都有取之不盡的食物,即使荷葉枯萎,也能變化出一道道慰藉人心的美味。
江南的荷葉雞名揚天下,就是因爲一張荷葉的清香,今天,我也想用一張荷葉,做一道荷葉珍珠肉丸。我要把那一滴荷葉上滾動的水珠呈現出來,讓我們在吃的時候,體會到“魚戲蓮葉間”的動感。
準備材料:
荷葉幹1張,瘦肉250g,糯米100g,香菇9朵,香蔥2顆,雞蛋1個,地瓜粉10g,鹽、雞精、料酒若干。
操作過程:
1、糯米、香菇、荷葉浸泡,糯米浸泡至少要有4小時。
2、瘦肉切小塊,香菇切細,蔥切小段。
3、雞蛋打散,加入地瓜粉攪勻。
4、將瘦肉等物放入絞肉機裏,加上鹽、雞精和料酒,先慢速攪碎,再快速攪成泥,中間加入雞蛋地瓜粉液。
5、將攪打好的瘦肉泥倒進攪拌盆裏,有手臂攪拌摔打至出膠。
6、糯米瀝乾水分,將瘦肉泥用虎口擠出丸狀,滾上糯米。
7、荷葉瀝乾水分,鋪在蒸鍋裏,將糯米丸子放在荷葉上。
8、大火蒸20分鐘,起鍋裝盤,便是一道美味的荷葉糯米香菇肉丸子,簡稱:荷葉珍珠丸子。
出鍋,荷葉清香撲鼻,而蒸出來的糯米晶瑩剔透,恍若珍珠,這道菜美如人在蓮葉間。
荷葉珍珠丸子,荷葉清熱養神、能減肥減油膩,糯米補中益氣,瘦肉富含蛋白質、不含脂肪,香菇能提高免疫力,延緩衰老。
看,一道清爽不膩口的節後美食就這樣完成了,鐺鐺鐺鐺。
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