工作忙暇之餘，總不忘提醒自己修身養性。同樣的工作，同樣的工資，爲什麼別人會快樂，你不快樂，態度非常重要。這是一個浮躁的世界，人人都渴望成功，卻又不願意腳踏實地，付出汗水，一夜暴富的所謂神話太多，但最終都難以善終。不抱怨的世界，不求飄於塵世之上，但求讓我們活得樂觀開心，活出一個真實的自我。讓我們戴上紫色的手環，開始21天不抱怨的世界之旅吧。
【每日箴言】
想看到世界改變，就先改變自己。
一、路過心上的故事：
有一位國王來到某個偏遠的鄉間旅行，因爲路面崎嶇不平，還有很多碎石頭，刺得國王的腳又痛又麻。到王宮後，他下了一道命令，要將國內所有的道路都鋪上一層牛皮。他認爲這樣做，不只是爲了他自己，還可以造福他的人民，讓大家走路不再受刺痛之苦。
但即使殺盡國內所有的牛，也籌借不到足夠的牛皮，而所花費的金錢，動用的人力，更是不知幾何。雖然根本做不到，甚至愚蠢，但因爲國王的命令，大家也只能搖頭嘆息。
這時有一位聰明的僕人大膽向國王諫言：“國王啊，爲什麼要勞師動衆，犧牲那麼多的牛，花費那麼多的金錢呢？您何不只用兩片小小的牛皮包住您的雙腳呢？”國王聽了大吃一驚，但也當下領悟，於是立刻收回成命，採用這個僕人的建議。
想改變世界，很難；要改變自己則比較容易。與其改變全世界，不如先改變自己——“將自己的雙腳包起來”。當自己改變以後，眼中的世界自然也就跟着改變了。
二、如何做更好的自己：
1.逃脫當下的一切，放大自己的視野。
2.試着從他人的角度思考，穿上對方的“鞋”，你才能真正瞭解他們的感覺。
3.不要刻意改變別人，要相信在每一個困境中，定有更好的解決方法。
三、“不抱怨”思考題
【反向】
……我們常常會面臨這樣的問題：
◆我做的一切都是爲了他們好，但他們竟然絲毫不感激。
◆父母永遠不會理解我、遷就我。
◆老闆只想着達成業績，根本不聽我的任何解釋。
◆客戶的要求太過分了，且一點不願意變通。
◆整個世界好像都在跟我做對，固執的人爲什麼那麼多。
【正向】
……其實，只要轉變心情，着眼於光明面，人生就會真的反轉：
◆雖然不被理解，但付出總會有收穫，我還鍛鍊自己。
◆父母並非想控制我，他們只是急切地想實現心願。
◆我該試着與老闆溝通，讓他知道我目前的難處，並看他有何建言。
◆是不是我誤解了客戶的期待，或許有更好的途徑解決問題。
◆讓所有人都理解自己太難了，所以還是先調節好自己的心態。
四、與心對話：
每日一問：目前，你還處於“無意識的無能”階段，回想即將過去的一天，你是否發現自己常常被激怒、不滿等情緒控制？你嘗試了哪些方法去調試心態？