開啓一扇亮麗的心靈窗戶，給自己一次自由的呼吸。
放下心中的一切糾集與煩惱。和自己心靈深處友好的擁抱。不要和自己的內心過不去。學會平靜自己，不是原諒他人，而是在善待自己。讓自己的內心在享受陽光般溫暖明媚。
漫漫人生路，起起伏伏有溝坎。活在人世間，總難免外界的環境會打破我們的身心平衡，心中的天平一旦發生地震大挪移，那身體就會產生相對應的負面情緒，而負面情緒過多時就會堵塞擁擠在臟器的經絡。久而久之身體就會出現反抗，就會形成外在疾病的各種表現，來捍衛自己的權益。
其實我們每個人，身體各個器官反應的疾病，都是內心在做一次次自救的吶喊。是在努力疏通自己擁堵的經絡，更是在清理自己內心長期壓抑收集的垃圾。
人的心靈容易感冒，身體各部位的器官就會受傷，就會失去免疫。
回憶與失眠有時就是腦海在一遍遍的播放痛苦與焦慮的畫面。心靈就會變得脆弱，在急劇的恐慌中折磨自己。當我們每一次的心靈抑鬱，都會自己與自己在談判中和解時，身體與心間的能量就會讓身體的疾病在不攻自破中結束，每一回心療的開始與結束都會給自己內心世界得到一次迴歸自然的昇華。
時間的長河中，一個人的容顏，是可以老去的。但淡定與從容，是可以澆灌出內心世界那美麗花朵。
生活中，一向我總認爲堅強可以使自己在失敗中一次次的振作。偶然發現適當的認慫，在某個時候也是會讓自己退一步而前進的更遠。
整理好內心世界的安寧與平和，帶上快樂的音符，來傾聽人間美妙的旋律。
用一顆安靜的心，明亮的眼，去看人間風景。無論身處何方，那美好的風光也將會盡收眼底！
(今天在簡書看到一個做化療後朋友的文字，突發奇想的感悟)2019.2.23隨筆而記
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圖片來源於網絡， 文章來自(心療)《給自己一個溫暖的擁抱》。
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