1.努力踐行早睡早起：早6:30-晚23:00，規律的作息時間也是自律的一種表現，用早起的時間拉長生命的長度。
2.培養微習慣：每天早起一分鐘平板支撐，自己給自己心理暗示，擺脫沒時間的藉口，只要想做，辦法還是很多的，不做只有一種原因，就是不想做。每天100字日更，隨便寫，用發微信的時間整理一段通順的句子，沒有記錄就沒有發生，生活處處都是靈感，值得被記錄。
3.踐行斷舍離改變了很多想法：一種被新開發的生活方式，擺脫對物品的執念，甩掉買買買的生活方式，足夠少，足夠好，每一種生活都是體驗，沒有什麼物質可以填滿並不豐盈的內心，直到知道自己想要的物品只是媒介，改變纔開始發生。
4.尊重別人也尊重自己：換位思考是生活裏發生最高頻的事件，每個人都渴望被理解，又不願意花時間去理解別人，剛剛好，再銷售裏，掌握快速換位思考的能力，可以增加客戶的黏性，一舉多得。
4.學習能力和主動做事能力強：學習知道任何學到自己腦中的知識是別人都搶不走的，在工作生活中更願意主動去想辦法解決問題，也會有很多意想不到的收穫
1.說話語速快：從讀課文開始說話劉噼裏啪啦的，工作中也是急性子，有時候語速度過快還需要再解釋一次，這個需要注意
2.有時候毒舌：不太喜歡八卦，但是有些時候說話有點針針見血，一針在手，扎遍所有。
3.強迫症：工作中強迫症自己有時候可以提高效率，但是生活中的強迫症有些太過於繃，要注意要求自己可以，不要綁定別人