1.努力践行早睡早起：早6:30-晚23:00，规律的作息时间也是自律的一种表现，用早起的时间拉长生命的长度。
2.培养微习惯：每天早起一分钟平板支撑，自己给自己心理暗示，摆脱没时间的借口，只要想做，办法还是很多的，不做只有一种原因，就是不想做。每天100字日更，随便写，用发微信的时间整理一段通顺的句子，没有记录就没有发生，生活处处都是灵感，值得被记录。
3.践行断舍离改变了很多想法：一种被新开发的生活方式，摆脱对物品的执念，甩掉买买买的生活方式，足够少，足够好，每一种生活都是体验，没有什么物质可以填满并不丰盈的内心，直到知道自己想要的物品只是媒介，改变才开始发生。
4.尊重别人也尊重自己：换位思考是生活里发生最高频的事件，每个人都渴望被理解，又不愿意花时间去理解别人，刚刚好，再销售里，掌握快速换位思考的能力，可以增加客户的黏性，一举多得。
4.学习能力和主动做事能力强：学习知道任何学到自己脑中的知识是别人都抢不走的，在工作生活中更愿意主动去想办法解决问题，也会有很多意想不到的收获
1.说话语速快：从读课文开始说话刘噼里啪啦的，工作中也是急性子，有时候语速度过快还需要再解释一次，这个需要注意
2.有时候毒舌：不太喜欢八卦，但是有些时候说话有点针针见血，一针在手，扎遍所有。
3.强迫症：工作中强迫症自己有时候可以提高效率，但是生活中的强迫症有些太过于绷，要注意要求自己可以，不要绑定别人