《快速閱讀》-02 -如何掌握快速閱讀的方法

怎麼樣掌握快速閱讀的方法呢?

作者給我們列出了六個技巧。

第一個技巧叫做藉助手指強行拉快眼球的移動速度。

爲什麼用手指?因爲手指是最方便的工具,隨時都能用。我們的眼睛在看東西的時候,有個特點,就是必須要盯住一個東西才能看清楚。 這個時間大概是1/4秒時間。

就像線性閱讀,它的整個閱讀的過程,也不是像流水一樣地去從左往右的掃過去,它其實是一個字一個字地聚焦,比如說一句話有十個字,線性閱讀,那就需要眼睛跳十次,那快速閱讀的方法其實就是減少這個跳躍的次數,十個字,你只需要跳躍兩次,就應該可以把它看完。

所謂的高手就是在看文字的時候,他的眼睛都不是一行一行過的,他在走一個Z字型或者說是S型,就是他在讀一段話的時候,他的眼睛會上下左右的亂跳,不但能從左往右看,還能從右往左看,有的時候還會很自然的回跳,就好像看一幅畫一樣。

剛開始閱讀的時候,那你肯定會不自覺的用老方法從左往右一行一行的來看,那怎麼樣破除這個方法呢?這個方法就是用手指輔助。在每一行的文字下面,快速的移動,這樣眼睛就會自動地跟上手指的速度,而且用手指快速移動可以幫助你集中注意力。

閱讀爲什麼那麼難 ?因爲閱讀它是靜止的,你在看書的時候旁邊有什麼動靜,立馬就被吸引過去了,因爲這是無法被控制的,這是我們的本能,用手指快速的移動,就可以強行的幫你提升眼球的移動速度,而且還能幫助我們提升注意力。

那這個快速移動到底有多快呢?這個得根據自己的實際情況來定,這裏作者給我們提供了一個小技巧,叫做321練習法。

這個方法是:找一段文字,在第一遍的時候,用手指快速的移動,在做到能夠理解的基礎上讀三分鐘,然後記下你完成的位置。在第二遍的時候,你要用兩分鐘就把它讀完。第三遍的時候,你要用一分鐘就把它完成,這個時候記住你手指的移動速度。

等以後就用這個速度來移動做輔助練習。當你每分鐘可以達到900字的時候,你會發現你腦中的默讀的聲音就消失了,這個時候讀文字的時候,你腦子裏沒有聲音,但是你對這段文字依然是可以理解的,那這個練習的最終目的就是要消除默讀的壞習慣,默讀是我們快速閱讀上一個最大的障礙,就是把聲音這個通道給去掉,讓腦袋裏面的聲音消失,讓讀書真正的變成看書。

第二個方法:找關鍵詞。

閱讀高手他在看一段文字的時候呢,他們不是在看而是在找東西,找什麼呢?就是在找語義單元也叫關鍵詞。

閱讀不要以字爲單位,也不要以句爲單位,而是以段爲單位。要一段話一段話的去理解。因爲一段話它就表達一個意思。所以閱讀的時候只需要找到一段話中的關鍵詞,快速明白這段話裏面作者想說明什麼就可以了,其他的詞都是輔助的,掃一眼就應該知道它是幹嘛的,根本不需要看。

那什麼樣的詞才能算作是關鍵詞?一般都是名詞和動詞。一段話,把關鍵詞跳出來,只看關鍵詞,就能八九不離十的猜到這段話作者想要表達什麼,這就是關鍵詞的一個連接作用。這些關鍵詞的位置絕大部分都在開頭。

第三個方法叫做拓展視野,一次性讀更多的字。

作者給我們提供了一個練習的小技巧,就是拿一本書,然後找一段話,再找一張卡片,把這行字的給遮住,然後快速的上下移動,然後再遮回去。就這樣快速的閃一下。你的眼睛要盯住這行字的中間。閃過幾次之後,一定眼睛要閉上,回想一下剛纔看到的內容,因爲文字露出來的時間太短了,所以你只能用餘光看到旁邊的字,這樣的練習就可以慢慢的幫助你擴大自己的視野。

如果你覺得這樣閃一下,完全看不清旁邊的字,那就說明你獲取信息的通道還是以聽覺爲主,那麼你就需要多加練習了,練習的時候一定不要讀出來,而且要加速,直到你看一眼就能知道這行字大概說了些什麼爲止。

第四個技巧叫做主動,因爲帶着問題去讀,你的效率纔會更高。

閱讀不像看電影,躺在那什麼都不幹,就可以被電影帶着走,能明白其中講的是什麼。閱讀是需要用力的,注意力也需要集中。帶着問題讀就是要不斷問作者想要表達什麼。就是帶着預測去讀,一邊讀,一邊梳理作者的寫作結構。

而且讀的時候要保持一定的速度,因爲如果你讀慢了,就容易分神,我們的大腦處理信息的速度特別快,如果你輸入信息的速度特別慢或者不夠,大腦是不會閒着的,它就會去找別的事去做。所以說主動的、快速的,帶着問題的去閱讀和理解,就像看一幅畫一樣,在看的時候同時揣測這個畫家的用意,這個在閱讀的時候非常重要。

第五個部分就是要控制好節奏。

不要一味的求快,在該快的時候快,該慢的時候慢。

像小說、新聞這類消遣性的文章,這個時候就需要快一點。讀經典,就需要放慢速度,甚至可以默讀。

第六個技巧叫做拋掉沒有讀完的內疚感。

好多人沒有辦法快速閱讀的一個重要原因,不是說方法問題,而是覺得如果不能從頭到尾一個字不落的看完這本書,我就不能完全理解作者的意思。

其實這大可不必,比如說你同事和你講了一個段子,你肯定會記得,如果一篇文章你讀完之後完全沒什麼印象,那就說明這個作者不行,或者這信息對你沒用 。所以說對一篇文章或一本書無感,那就進行下一本。不要被一本書套住。要在保證質量的情況下,量也非常重要,看得越多,才能分出好壞。

所以說要抱着聊天的心態去看一本書,去掉沒有讀完就感覺到內疚的心態,用輕鬆的姿態去閱讀,這個能對你的閱讀更加有幫助。

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