最近在持續性懶惰,間接性混吃等死。
很可怕。
主要讓自己有這種感覺的原因主要還是因爲2點:
1.沒有堅持早起。
殘酷現狀:最近都是6:30之後才起牀。針對這點,已深惡痛絕,每天上班本來自己的時間就不多,晚起後早上本應有的1-2小時的自我時間也蒸發掉了。
行動計劃:今天5:30起牀了,很棒!在支付寶的餘額寶賬號裏設了一個心願儲蓄,只要連續早起21天,就可以得到500塊錢的旅遊基金,可以任由自己不加思考隨心所欲地花費,週末來場所走就走的旅行都可以。
2.晚上時間沒有充分利用。
殘酷現狀:說到底,還是目標不明晰。每天晚上東摸摸西摸摸,一看時間,我的天,11點了,不願意睡,但上下眼皮早就打得不可開交。還有自己洗個澡可以洗一個半小時,刷個牙洗個臉可以弄個半小時,所有的時間都是在這不經意間溜走的。
行動計劃:我發現我不是非常清楚自己的時間用到哪裏去了,所以首先我得清楚自己的時間流向,經過篩選,選取了一款我認爲記錄時間流向最好用的工具:timetrack,可以清楚方便地記錄自己的時間花費,從而分析改善自己的時間分配。就像記賬一樣,只有知道了自己的金錢流向,才能更好地改善規劃。記錄時間流向不是目的,分析改善才是重點。
保持自律是自己期待的生活方式和品質,這並不是很難,希望自己不要再只停留在這裏止步不前。