爲什麼學習了那麼多的道理，還是沒有進步？
爲什麼行動了那麼長時間，還是沒有質的飛越？
爲什麼努力了那麼久，依然沒有看到成長的收穫？
這本書教你借用數理學科的概念工具去思考和破解個人成長的問題，通過持續行動，依靠行動和學習雙系統，實現認知升級，讓你實現人生逆襲。
持續行動，是改變現在的生活狀態穩妥且有效的方式。在持續行動中，學習和行動是成長雙翼，缺一不可。另外，成長是一個厚積薄發的過程，並不是只靠碎片化時間就可以達到的，書中分享了持續行動的科學性和重複性，讓你持續精進。
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