前言: 我爲什麼要帶領你們誦讀六項精進?
三月底，我們邀請了書友黃繼秋先生來羣裏做分享。黃繼秋先生是某IT公司的創始人，兩個男孩的父親，一位走在成長性思維路上的終身學習和工作者。他的分享帶給我們的不只是感動，可以用震撼來形容。 我們大多數男性在事業上很成功，但是不見得還有餘力照顧家庭，教育孩子，在生活中修身養性。即使有，在國內那也不是大概率事件。可是黃繼秋先生，他不但事業有成，而且家庭幸福、孩子學業拔萃頗有教養。我很好奇：一個在生活、育兒、家庭、創業各個領域都把自己活成一本教科書的他，究竟是怎麼做到的？ 在他一個多小時的人生經驗分享中，我留意到一個細節: 他尊崇稻盛和夫哲學，日日堅持誦讀六項精進已經有1300多天。1300多天，這是一個很嚇人的數字，對吧。我在裏面看到了積微者速成的力量。就是這一個細節， 讓我浮想聯翩。我聯想到了什麼呢？ 我聯想到了高效能人士的七個習慣，聯想到了刻意練習，聯想到了一萬小時定律，聯想到了正念的奇蹟，聯想到了堅毅， 聯想到了掃除道，聯想到了活好，聯想到了一平方米的靜心， 聯想到了活法，聯想到了少有人走的路，聯想到了自卑與超越，聯想到了少即是多，聯想到了透過佛法看世界， 聯想到了鈍感力，活出生命的意義等等。總而言之，得益於樊登老師解讀過的書籍， 讓我瞬間將他的故事與這些書籍內容聯繫在一起。
這一聯想不打緊，給到我的觸動是什麼呢？ 我開始集中精神，直視自我。爲什麼我們讀了那麼多書，走過那麼多路，卻依然過不好這一生？答案很簡單： 因爲我們缺乏毅力，缺乏信仰， 缺乏使命。老子《道德經 》裏面講到“天下難事必作於易，天下大事必作於細。是以聖人終不爲大，故能成其大”。這句話意思很明瞭，任何困難和複雜的事情都是由簡單的，容易的，細小的東西構成的。如果你不屑於做細小的事情，那大事不成啊。反觀我們當下很多人，混日子，磨洋工，一心想做大事，想賺大（快）錢，天天做着不切實際的美夢，最後，就是把自己給毀了。事實上，當我們急切地想得到某一樣東西而又難於得到或不可得的時候，焦慮就產生了。反思得再透徹一點，就是人性的“貪婪”二字所致。
去貪婪，去傲慢，求真向善---這便是我誦讀六項精進，並且希望帶領身邊的人一起來誦讀六項精進的初心。
我們的六項精進誦讀之旅開始了
4月3日晚， 時值當週書友專題分享活動預熱環節，我們發起六項精進的誦讀（簡版）。 那天，我們的書友肖賽平、麗紅、新先，王英，熊芳等等都參與進來。
爲了把這一項內容變成慣例，第二日（4月4日），晨跑的路上，一個想法跑進腦海： 何不把六項精進變成咱們羣裏每日的必修課呢。然後我就自己在羣里語音打卡了，緊接着書友雪文、楊楠，新先、小屋、熊芳等等紛紛語音打卡，還有黃繼秋先生也加入進來了，並給我提供了六項精進的詳版。那一天，那個時刻，六項精進在羣裏蕩氣迴腸的聲音，讓我感受到心流的涌動。那是一種打破地域限制，打破內心防禦機制，打破寧靜的感覺。我心底有一個聲音在說：讓六項精進來的更猛烈些吧。
隨後的幾天，我們更多的書友加入了誦讀行列： Alice, 少華，雪麗，崔豔、澤利，海萍， 豆丁媽媽，段莉、婀娜、茉莉，流年，高磊，曉雲、文雯、雷雨、王瑛、張田、馨文、曾燕、洞庭娟子、梅豔、鄧慧、譚娟、吳錫、梅格、開心果、陳嬌，胡珍、麗麗、佳佳、藝媽、慧娟、妮妮寶貝、唐晶、陳娜、皮媽、小花、張莉、Candy, 銀梅、阿亞、英子……（排名不分先後順序）六項精進誦讀過程中，不斷有新人涌入，甚至有的時候，羣裏面從早到晚都會響起六項精進的聲音。最高峯的時候，是四月中下旬，我們大概有10多個微信羣，均爲教育機構的負責人和老師們，每天清晨誦讀六項精進。我倍受鼓舞，因爲這個活動完全是自發自願的，沒有任何來自外力的約束或獎賞，全靠個人興趣和意願來參與。如果說要日日堅持下來，這就上升到一個人的意志力了，往往這是最考驗人的。那段日子，不少書友在羣裏表達他們對發起這項活動的感激，分享他們的誦讀感悟，以及他們誦讀六項精進以來的變化。當然也有遺憾的地方，因爲這項活動完全是書友自願，到今天，有不少書友已經銷聲匿跡，潛水了；有書友興趣來了，就隔三差五來羣裏讀一讀。真正能一直堅持下來的書友不多，從最初一直堅持到今天的書友有熊芳、澤利、Alice, 雪文、海萍； 中途加入然後幾乎每一天堅持下來的有馨文、洞庭娟子、慧娟、胡珍。有一些書友，前面堅持得特別好，比如高磊，豆丁媽媽，曾燕，文雯，雪麗，梅豔、藝媽，後面不知道爲何就潛水了。我也嘗試去鏈接一些書友， 給到我的答案是最近太忙，或者說自己會一個人讀等等。這個過程，我也有反思過，是不是給到他們的正反饋太少，針對誦讀六項精進的價值挖掘沒有很好地呈現給大家。但轉念一想，也許這樣做是對的。生活就是一個試煉場，我們時時刻刻在經受各種各樣的試煉（工作、孩子、金錢、生活…） 誰是我們身在這個巨大試煉場最大的敵人？ 你說還有誰呢？ 不過是我們自己罷了， 我們無時無刻不在與一個個叫做貪婪、浮躁、傲慢、自卑的“我”在較量，人生的結果不就是在這樣一次又一次漫無硝煙的高峯對決中一戰勝負麼？ 誰纔是我們生命的主人？ 你是等靠要還是主動地去把握每一個機會。
生活給到我的獎賞------
誦讀《六項精進》以後
我帶領大家一起誦讀六項精進，還有一個很重要的原因，就是我相信意念法則，換句話說，就是你所專注的事情會擴大。你想成爲一個什麼樣的人，首先你得先把這些東西植入你的大腦，然後纔是行動，行動了，自然就會有一個結果。比如說，我們現在擁有的一切都是一個結果。健康是一種結果，生病也是一種結果；快樂是一種結果，焦慮也是一種結果，財富是一種結果，貧窮也是一種結果。這些結果都是我們肉眼可以看得見的。但決定了這些看得見的東西的，確實我們肉眼看不見的東西。是什麼呢？ 是我們的信念、感覺、想法，思維等等。你要去擁有看得見的東西，就必須要去擁有看不見的東西。換言之，你要去改變看得見的東西，就必須要去改變看不見的東西。
以下是我根據每一條精進在生活中的具體實踐。
1、付出不亞於任何人的努力
努力鑽研，比誰都刻苦。而且鍥而不捨，持續不斷，精益求精。有閒工夫發牢騷，不如前進一步，哪怕只是一寸，努力向上提升。
從結束朝七晚八的幼兒園職場生涯，到開始二胎時代，一轉眼又過去了三年，這三年，我自己創業、幼兒園師資培訓，兒童英語啓蒙工作室、樊登讀書、線上學習心理學、007寫作…表面上看上去好像我還蠻努力的，學習帶娃工作都不誤。但我心裏很清楚，這種努力是不夠高效的，我身上還是有一些毒瘤，比如容易抱怨，做事情缺乏毅力，想得太多做的太少，一不留神就陷入了學習和工作低谷。現在，我會更加踏實，走好當下的每一步，把握當下能夠把握的點滴。 每天背誦和默寫一篇英語文章，每天寫反思日記，學習更多的方法論。一旦有想抱怨和發牢騷的念頭時，就會提醒自己這樣做只會吸引更多的爛事，因我的改變，孩子也知道了“學習是爲了進步”，每天比昨天要進步一點點，每天完成2頁的英語繪本背誦，兩週的時間已經可以流利地背誦《One fish ,two fish》的前27頁了，而且發音也非常地道。他的英語基礎不錯，但一直不是特別自信，通過這一次一寸一寸的進步，他切身感受到了進步的上癮， 每天開心地把繪本當歌哼唱。最大的改變，是我的先生，之前會有很多年輕人身上的普遍問題比如心浮氣躁，好高騖遠，但現在，他對自己有了更多落地化的思考和分析，還有行動，這是我始料未及的。
2、要謙虛，不要驕傲
“謙受益”是中國古話，謙虛的心能喚來幸福，還能提升心性。驕傲招人討厭，給人帶來懈怠和失敗。才能是上天所賜，將自己的才能用於爲“公”是第一義，用來爲“私”是第二義，這是謙虛這一美德的本質所在。
之前不能理解“才能是上天所賜”這句話。讀多了，便能悟出其中的含義。我們每個人來到世間都有各自的天賦和使命，我們之所以擁有天賦，是爲了更好地實現我們的人生使命，努力對他人和社會有所付出，創造價值。 我認定我的天賦是賦能，我的使命是要去喚醒一些人的意識，幫助他人更好地活好自己。所以，我推廣樊登讀書，因爲我打心底認可樊登老師本人提出的“無我，利他，賦能”這三大人生信條，認可他解讀的書籍給到我們的正念和滋養。 當然，我非常歡迎，也真誠希望你們和我一起踏上閱讀推廣這條路。我把這條路視爲“踏上走廊”，什麼意思呢？ 就是你要做一件事或進入一個領域，不管從什麼角色開始，總之先跨出第一步，一旦你踏入了走廊，很多機會之門就會朝你打開。也就是說，你可能會發現一個適合自己的切入點，這是你之前看不到的。比如我最初只是一個普通的樊登會員，因爲受益而分享給我身邊的人一起來學習，久而久之， 分享成爲一個習慣，就影響了上百人來讀書。然後，就是我獲得了去上海蔘加樊登讀書五週年年會的機會，近距離感受到樊登老師的能量；再然後，就是我被授予更多的使命，成爲樊登讀書授權點的執行會長，讓我有更大的使命和權限來做這一件事。
3、要每天反省
每天檢點自己的思想和行爲，集中精神，直視自我，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止，將動搖的心鎮定下來，真摯的反省，有錯即改。
二月份，一個偶然的機會加入某個知識星球，一羣小夥伴約定在裏面每天堅持寫反思日記，我覺得特別有意思。這個空間被我們稱爲“樹洞”， 我看到大家都反思得比較徹底，都在集中精神，直視自我。起初我的日記寫得有點表面，換句話說，我不敢直面殘酷的人生罷了。在其她小夥伴的反思日記裏，有四點讓我印象深刻：第一就是要做自己生命的主人；第二就是不要把任何人當成你自己的私有財產，包括你的愛人和孩子； 第三就是要活成他人的祝福；第四就是永遠求真向善。現在，我也終於能夠跳出來，更加客觀地觀照自己，又毫不留情地自揭傷疤。很大程度上，得益於六項精進的誦讀。我在嘗試用生命來誦讀！
4、活着，就要感謝
滴水之恩不忘相報。活着，就已經是幸福。“感謝之心”像地下水一樣，滋潤着我道德觀的根基。只要活着，就要感謝。
“活着，就已經是幸福。” 每次誦讀到這句話，都會忍不住要感恩——我，還有我身邊的人都能健康，完好地活着。只要生命還在，就沒有失敗，一切都可以重來。一切都來得及。
5、積善行、思利他
積善之家，必有餘慶。與人爲善，言行之間留意關愛別人。真正爲對方好，纔是大善。
黃繼秋先生說過這樣一句話： “心中裝滿他人的人，所到之處都是風水寶地。”這句話我記在了心裏。因爲我確實接觸過很多這樣的人，包括我之前的工作搭檔Robert，還有我的前上司Serene, 還有認識不久的軍師姐姐等等， 他們就是能讓你和他們在一起的時候如沐春風的那類人，渾身散發着人性的光輝。在這些人身上，我看到了“真正爲對方好，纔是大善” 。也激勵着我，身體力行地去做一個這樣的人，哪怕要扛着流言蜚語，冷眼旁觀，也要去做一個有善知善行的人。在積善助人的道上，當然我也收穫了很多可以請進生命的摯友。
6、不要有感性的煩惱
不要煩惱，不要焦躁，不要總是忿忿不平。人生本來就是波瀾萬丈，活着就會遭遇各種困難和挫折。決不能被它們擊垮，決不能逃避，正面面對，硬着頭皮頂住，不忘初衷，努力做好該做的事。
每當有感性的煩惱的時候，我就默唸這一句話：“人生本來就是波瀾萬丈，活着就會遭遇各種困難和挫折。決不能被它們擊垮，決不能逃避，正面面對，硬着頭皮頂住，不忘初衷，努力做好該做的事”。次數多了，就少了很多情緒內耗。然後集中精神致力於解決問題。比如這段時間我報了駕考在練科目二，教練是老司機但絲毫看不出他對他的本職工作有什麼熱忱，一個動作操作不當就會扯着嗓子朝你吼叫，這樣的次數多了以後，我都快有點懷疑人生了。我前面所做的事情都沒有這樣挫敗過，不可能栽在練車這裏呀。一開始受不了，也會忍不住噴回去，但這樣做是不對的，因爲教練還會覺得我這個人脾氣大，還不謙虛。後來，我把他說的位置都一一拍照，文字記錄下來，即便他再吼的時候，我也會和他示弱，真誠表達我的感受。至少是看到了我的誠意，教練的態度就緩和很多了。另一個事件是每天背誦一篇英語文章，堅持23天，最後一口氣背完23篇文章。這個強度，這個頻率，大概是我有生以來，甚至連應對高考都從未有過的體驗。這有點像是在找虐，我就想看看自己到底能堅持到什麼時候， 到今天我已經堅持到第13篇文章了，都是硬着頭皮頂住，堅持下來的。我想看看自己是如何做好一件事的，我相信我能做到。既然我能做好這一件事，我就能做好千千萬萬件事。
最後，我想跟你們說的是：既然你們能堅持誦讀六項精進，把這一件事做好。你們同樣也可以做好生活中任何一件事。這也就是生活給到我們的啓示：努力做好一件事，改寫人生！
以上便是誦讀六項精進後，生活給到我的獎賞。我相信還會有很多， 很多…… (未完待續)
你準備好接受來自生活的獎賞了嗎？
