我給大家講一個故事吧。
34年前，一個大雪紛飛的深夜， 在一個普通的土坯房裏，伴隨一聲聲響亮的諦哭，有一個小生命呱呱墜地，她甚至還等不到接生婆趕來，就迫不及待地來到了這人世間。她的出生給父母帶來了無盡的歡喜，也帶來了無盡的愁緒。
這個孩子一出生，就被扣上了“超生”的帽子，爸爸差一點被開除公職，再三求情，勉強保住了飯碗， 所付出的代價就是每個月交罰款18元，到孩子14歲。
比這更讓父母苦惱的是，這個孩子從會說話開始，就出現了嚴重的語言障礙，她經常是一個人獨處，不與人社交，完全沒有同齡小朋友的開朗活潑。沒有人知道，她內心所經受的那些痛苦和折磨。 因爲超生、因爲說話障礙，遭人嘲笑和奚落，早已經給這個孩子童年蒙上了一層陰影。讓她覺得自己與這個世界格格不入。
這個孩子漸漸長大，她依然不合羣，內心自卑又無助。媽媽常年臥病在牀，還經歷了2次大手術， 爸爸在一次搬運貨物中身受重傷。自己中、高考相繼失利。她覺得自己像一個棄兒，一個廢物。命運似乎從來不曾眷顧這個孩子，她一味的被擊打， 生活一次又一次朝她露出更加猙獰的面孔。那麼多年，她就在人生的谷底掙扎。 她最渴望的事情，就是有那麼一束亮光能照進來， 照進她內心無涯的黑寂。
後來，她和其她普通的女孩子一樣，結婚，生子， 又經歷了一連串的“命運的戲謔”。
最痛苦的時候，是生下二寶後的幾個月，每天站在高層的陽臺前，她都會產生縱身一躍的念頭。
這個女孩，就是我！
似乎從一出生開始，我的生活就伴隨着無盡的痛苦、折磨，片刻不休。我不知道爲什麼身邊的其他人都是一帆風順，而我卻是命途多舛。與此同時， 在命運的戲虐面前，我又顯現了超乎常人的堅忍不拔。小時候，家裏的一位長輩（已故）總是一遍又一遍地對我母親說： 這孩子，不一般， 不要當柴燒了。她長大肯定會有大出息的。
核聚老師說：信念，是人生最長最堅固的槓桿。
沒錯，因爲家裏長輩給我注入的這種信念，我一面詛咒着命運的不公，一面與命運奮起抗爭。只是，這些年，我覺得自己始終如同一個受害者。 我並不知道，我所經受的磨難本身就是生活的真相。 我也真的看不透，何謂生活的真相。
來到考霸，我慢下來，靜下來，沉下來，在覈聚老師一聲聲的嘆息中，在老師一篇又一篇的公號文裏，在考霸小夥伴一張張的打卡訴說中，得以重新審視自己，梳理自己，看清自己。也明白了，我之所以讓自己那麼漫長的歲月都在低谷沉淪，最根本的原因，就是我看不清人生的各種真相。
You , me or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain’t about how hard you hit. It is about how hard you can get hit and keep moving forward . 沒人能夠擊打得比生活還重，但是這並不在於你被擊打得有多重，而在於無論你被擊打得有多重，都能繼續向前。
It is a very mean and nasty place, and I don’t care how tough you are….. It will beat you to your knees and keep you there permately if you let it.
這是一個非常殘酷的世界，沒人在乎你有多堅強。 如果你屈服的話，他會永遠把你打趴下的。
這幾個月來，我反反覆覆地背誦着這些充滿力量的句子，感受到的，是對自己人生的掌控感。Rather than feeling like you’re just affected by all the things happening, make a choice.不要感到你的命運僅僅是被髮生的事情所影響，做出你的選擇！There’s a redemptive power that making a choice has.人做選擇的時候會產生一種救贖的力量。
Just decicde ! From that point on, the universe is gonna get out your way.做出你的決定，到那時，整個宇宙都會自動爲你讓路。
感謝這個在命運戲謔下未曾低頭的自己，因爲被擊打的次數足夠多了， 我的內心越來越堅定，有力。我能觸摸到的能力圈邊界也越來越廣。我接觸到了更多優秀的人，優秀的事物。我感受到了生命的舒展與厚實。我還看到了自己能創造的價值以及我能擔負的責任也越來越大。誰不曾在人生的低谷呆過呢？光這8個多月來，閱讀考霸訓練營裏面小夥伴的打卡和分享稿，就能翻出一籮筐。喬治叔叔說：因爲一系列的假學習，我經歷了計算機二級不及格，教師資格證差1分與合格分失之交臂，失戀…所有事情都堆積到了一起，情緒在某一天晚上噴湧而出，於是，我瘋狂的到網上學習所謂的高效學習方法，看公衆號文章，因爲 我太渴望成功了。那時候的狀態就是：總是間歇性躊躇滿志，持續性混喫等死。既無法忍受目前的狀態，又沒能力改變這一切，可以像只豬一樣懶，卻無法像豬一樣懶的心安理得。卡卡說：工作以後，我沒有任何想要social的慾望，在人羣中待著使我感到痛苦，我除了想讀書，就是刷劇。我又開始一篇一篇翻核聚老師的公衆號，週末的時候就一篇篇的在電腦上按時間順序打開，複製，粘貼到word中，刪掉多餘的空格，格式刷排版，添加頁碼，在頁眉上添加發文日期，然後，打印一些出來。有時候一讀就是一整天，直到腦子再也存不進一個詞，也有時候兩個多月也不看一篇，我也在網上一本一本的買曾經出現在老師文章中的書，看推薦過的甚至是偶爾提的紀錄片，電影，閱讀過幾乎每一篇文章下面的評論，每一個回覆我也沒放過。我不知道自己哪裏還有問題，我知道我這麼做是對的，我只能通過大量的閱讀，運氣好的話，能碰到我的痛點。
麗麗說： 我的母親是在我6個月未滿就去世，我初高中被繼母百般折磨。我是一名美術生，就讀的大學很差，和繼母相處，讓我很多次都想自殺。我從黑暗中走過來，向死而生。
核聚老師課程裏面提到的富勒，人生經歷更是慘痛： 富勒的一生幾起幾落，早年十七八歲考過哈佛大學，那是頂級的名校，但是他不知道自己想幹什麼 厭學，被學校開除了兩次，第二次是永久性開除。後來與一個富商的女兒結婚，當了一個建築公司的經理，因爲經營不善，被董事會開除了。然後，小女兒去世，一系列巨大的打擊，讓他產生絕望，酗酒，後來要自殺。著名的美國作家斯蒂芬寫道：“我的童年是一片霧色瀰漫的風景，零星的記憶片段就像孤零零的樹木掩映其間……彷彿會一把攫住然後把你喫掉的那種樹。”《刀槍不入》的作者大衛戈金斯說： 我每次都被命運打擊的手無還手之力，我對命運給的重擊害怕到極點卻還是逃不掉，就像小時候躲不過父親的暴打一樣。我討厭懦弱渺小的自己，自卑烙在了我的骨髓中。我恨自己，你究竟在怕什麼？我竟然找不到答案，那就乾脆去試試這世間所有的煉獄吧！“不經過挫折，就不知道如何走向正確的道路，磨難是一筆財富，而我們沒有經過磨難，這是我們最大的弱點。”---任正非
喬治叔叔2個月通過5門考試， 拿下3個金融證書；
卡卡成功抵抗抑鬱， 被核聚老師邀請加入核聚工作團隊。
麗麗憑着自己的努力和擔當，成爲了考霸體驗營的班主任。
富勒，兩年時間幾乎不講話，閉門讀書，讀物理、數學、哲學、建築、各種書，兩年後再出來，已經變了一個人，最終成爲了建築師、哲學家、教育家。
斯蒂芬堅持寫作，留下了《肖申克救贖》，隨後一系列大作問世，獲得了“美國國家圖書獎”終身成就獎。
大衛戈金斯寫出了美國暢銷書排名第二的著作《刀槍不入》。
我想，這便是低谷的意義和價值所在。某種程度上，我們要感謝低谷。 正是因爲身處低谷，我們才能觸摸到生命的內層， 潛入到思維的那一片海， 進而反彈，達到上不封頂的高度。
但如果我們對於低谷的意義、價值、以及低谷背後的根源一無所知，那麼，就是要爲此付出沉重的代價。 比如我自己的經歷，那些我自認爲讓我苟延殘喘的痛苦、磨難、折磨，就是對於低谷缺乏認識導致的。
以上的案例，從訓練營的小夥伴，到古今中外的名人，包括我自己的故事，都是事實。 這是事實法則。
法： 去水爲法，脫離苦海，則： 鐮刀收割寶貝（稻穀）尊重法則，就能收穫到寶貝。反之也成立。 不尊重法則，就是等着被收割，被懲罰。
關於我們成長中的法則，核聚老師也有提到：
【掙扎法則】歸根結底， 每個人都在掙扎，永遠力圖感知理解彼此的難處，直面苦難，包括自己。
【進化法則】 無知是一切苦難與悲劇的根源，瞭解並深入理解任何一物都有助於理解整個世界，學習是最重要的元技能。你可以用它換取其它所有事物。
【憑啥法則】期望是痛苦的源泉，報有多大期望就必須準備承受多大的痛苦，僥倖是更大的痛苦，凡是想得到任何東西，問自己“憑啥”。
人時時刻刻隨時隨地都有陷入思想混亂的風險，絕大多數人的絕大多數人生時光（90%以上）都是在各種內耗中度過的，考霸訓練營裏包含的基本原理、原則、以及可檢驗的方法技術技巧，是在歷史上，被許許多多人檢驗錘鍊過的。非常簡單。但是一旦形成穩固的認知、形成穩定的思維習慣，就能讓精神內耗大幅度消除，從而大幅度提升學習和工作效能。大道至簡，不繁，很難。難就難在，我們都是自我欺騙的曠世奇才。我們習慣了逃避責任、逃避學習工作生活中的正確的苦、必要的苦。我們甚至習慣了罔顧事實，罔顧基本邏輯。也因此，在生活中一次次落入泥潭。
——核聚
造成我們一切悲劇和痛苦的根源，簡單到只有兩個字： 無知。
那麼，生活的真相，到底是什麼呢？
引用核聚老師的原話：
【所有學習都是折磨，所有工作都是折磨，人生也是折磨。不是受害者心態的那種折磨，而是曲曲折折的磨鍊。這是我每天都在看見，每天都能直接感受到的真相。無論是歷史上的偉大人物，還是現實中的普通人，都在遭受各種各樣的折磨。差別在於，我們是扮演那種逆來順受的受害者，還是選擇主導自己命運的強者。折磨在所難免，要麼被折磨，要麼主動磨鍊自己，不斷達到更高的人生高度。這是最基本的邏輯。苦與樂，都是人的感覺，是比較出來的。如果體會不到苦，就必然感受不到樂。因此，最簡單直接而且經濟的快樂原則，就是儘快去喫、大量的喫正確的苦。亞馬遜的貝佐斯說：“殘忍的”一個步驟一個步驟實施。這是貝佐斯的座右銘。這些人都看清了生活真相。】
真的想要學到東西，真的想要做點有價值的事情，每行一步都千難萬險。背一個單詞、寫一行解題步驟、或者寫下一行文字，即便動一下腦子，都不是一件容易事。因爲，那一步，我們可以選擇逃避、選擇敷衍了事、選擇自欺欺人，我們也可以選擇100%、選擇把握住自己能把握住的點滴、選擇錘鍊人生質地，選擇千錘百煉、百鍊成鋼。人生的每一步，都是決斷！
無論是誰，不需要取得什麼成就，只要活在世界上，也無論是什麼活法，都會付出巨大的慘痛代價。問題是，必然付出慘痛代價的過程中，人與人拉開了天差地別的差距。有些人（甚至國家與文明），一生被按在地上摩擦。而有些人，能崛起。他們付出的代價，能換來他們真正想要達成的目的。
考霸訓練營裏的法則、原理都很簡單，按照邏輯推演，一個人真的那麼去做，能夠達到的高度，可以上不封頂。問題在於，我們到底有沒有騙自己。
所以，人生的內核只在一個“真”字。
要走出人生低谷，減少甚至避免情緒內耗，也簡單到只有一個字： 真。
真，是躲不開的人生必修課。
真，有改天換地的偉力，但真太難。真太難，但真有改天換地的偉力。人們認真看生活，會看到不同以往的真相。例如，曾國藩說：天下古今之庸人，以一惰字敗之；天下古今之才人，以一傲自敗之。許多人看了之後都深有體會，深有感悟。他們感嘆，懶惰和傲慢太糟糕了。懶惰沒有成功的希望。連有才能的人，也會因爲傲慢導致失敗。如此，世界上99%的人命途難測啊（甚至包括自己）。但真相不是這樣。說失敗，是輕視了人生，低估了社會。這裏的“敗”，當然包含失敗；這裏的“敗”，更是指敗壞。懶惰和傲慢，不但會讓人失敗，而且會讓人敗壞。說的更直白一些，就是腐爛。
人生苦難，誰也避免不了。擔負責任，保護自己至親至愛的人以及事物，去承受極苦。這不但是人生歡樂，而且是人生的真歡樂、大歡樂。
這些真相，有些人年少時已經瞭然。有些人活完一輩子，也不會明白。
Then the time come for you to be your own man and take on the world and you did.
該是我自己奮鬥， 去承擔的人生了。而我，也確實，做到了。
我曾站在山峯之巔，我也曾跌入低谷，但我知道我是誰，我要成爲誰。知道了人生的真相躲不開一個“虐”字，那就把握住當下能夠把握的點滴。踏踏實實，紮紮實實，創造我們能創造的每一份價值，就是這麼簡單。
很多實際發生的事情，不過是我們自己把它搞複雜了。
