對自律上癮後,我人生開掛了
自律可以改變人生,這是顛撲不破的道理。
這是多數人的常態:
常把自律掛在嘴邊,卻間歇性地躊躇滿志,持續性地混吃等死。
你因爲羨慕別人彈得一手好吉他,就買了一把自己中意的,可如今吉他蒙塵許久,弦也鬆了;
你一直想把字練好,可是油墨還滿瓶,你卻不了了之了;
你信誓旦旦要練出馬甲線,但是健身卡已過期,你也記不清多久沒去了。
在鬥志昂揚和放縱沉溺中不斷地反覆、不斷地切換,直至歲月不可追,才嗟嘆一聲:若是當初……
可人生就是一趟單向行程,沒有如果。
不自律不單單是缺少自制力
很多人都會把不自律歸結爲自制力不夠。
畢竟可以睡懶覺,誰願意早起;能胡吃海喝,誰願意扛着健身房的鐵皮疙瘩流汗。
就拿早起這事,衆網友頗有共鳴。
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在睡前,自己胸中的豪情積蓄到了頂點:
明天的我要早起去晨跑;
然後複習一遍我的筆記;
喝一杯超級健康的鮮榨果汁;
好好挑件衣服,打扮得超級好看;
對每個人都和顏悅色;
努力學習,明天屬於我的。
實際隔天早上的自己,態度之堅決:
不了。
人非聖賢,人總是偏好於當下的舒適,這也實屬人之常情。
可不能自律真的只是因爲意志力不夠嗎?我曾把這個問題拋給朋友,他是自律的典型代表,數年如一日地早上六點起來。
這位朋友沒有急着回答,反而笑着問我一個問題:
如果讓你每天早上六點起來學習一小時,堅持一個月後,給你一萬塊,你願不願意?
“傻子才不願意。”我立馬回道。
朋友點了點頭說:
這就對了,其實自制力是一方面,不能堅持下去的原因還有一個更深層次的原因:對自律還心存疑慮。
要是在不確定自律能不能讓你獲得想要的,自然無法心無旁騖地堅持下去。
我思索一下,明白了朋友所要表達的意思。
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你每天苦練一小時的英語口語,但你對是否有成效,毫無把握。
你想睡覺前保持看書習慣,但在內心深處不由得質疑自己看書有用嗎?
如此彷徨、茫然,又怎麼能奢求自己雷打不動地去堅持一件自己也不看好的事。
所以有時我們的人生不是毀於我們的自制力,而是毀於缺少這樣的信念:自律下去一定會成功。
畢竟只有未來可期,纔有跋涉下去的動力。
再小的努力乘以365天
也會變得偉大
那自律究竟會成功嗎?
我曾聽到一個小故事。
禪僧座下有兩位徒弟,大徒弟天資聰慧,不管是悟禪明經,還是學武功一點就通,但小徒弟天性愚笨,如木頭疙瘩。
有一次,禪僧又傳授徒弟倆一門武功,這一門武功少則半年,多則一年就能成。
自打那以後,大徒弟和小徒弟不管風吹雨打,晨雞一鳴就在庭院裏練武。
大徒弟還沒到半年,就已經小成。
然而一年過去了,小徒弟才摸到門檻,不由得灰心喪氣,打算放棄不練了。
禪僧見狀,把小徒弟招過來,指着前面的一棵杏樹:
每個人路上都有一棵杏樹,有的人走十里就夠得着,有的人也許要跋山涉水,赴千里才能到達。但無論或早或晚,堅持走下去,該來的總會來的,切勿急躁。
人生如花,有的花一年開一季,有的十年結一朵,我們不確定自己的花期是多久,但只要耐住性子,默默澆灌,就能靜等綻放的璀璨。
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有時不得不承認,人生而不平等,有的人起點也許是你終其一生爬不到的終點;有的天賦秉異,人生路上高歌猛進,年少成名。
但即使這樣,你也要相信,再爲平凡,堅持下去,這個時代不會阻止你的閃耀,諸多苦難加身也覆蓋不了你的光輝。
我一直很喜歡卡爾維諾在《巴黎隱士》中的一段話:
我對任何唾手可得,快速,出自本能,即興,含混的事物沒有信心。我相信緩慢,平和,細水流長的力量,踏實,冷靜。我不相信缺乏自律精神、不自我建設和不努力,可以得到個人或集體的解放。
是的,守得住繁華,沉澱下內心,聚沙成塔,滴水成海,再小的努力乘以365天都會變得偉大,也許路漫漫其修遠兮,但進一寸有一寸的歡喜。
自律的人生才能開掛
說到起於微末,成於自律,不由得讓我想起阿雲嘎。