连续早起28天

20190628

连续早起28天

今天是这个月早起的第28天，患有长期“严重早起困难症”的我第一次实现了连续早起。

早起定义：7点及以前

以往起床时间：9点

早起方式：战友打卡

为早起做的准备：

1、提前入睡

2、更高效地完成日常工作

3、睡前半小时调整房间灯光、保持房间整洁

早起的意义：

1、增加学习的时间

2、习惯养成、自律自由

叫醒我的，是对美好生活的向往：）

（抱歉准备考试实在没有时间写文章）