是不是，我們每個人都會有對自己不滿意的地方？
學歷不高，知識面不足，能力不強，口才不好，或者自己做事情太拖延，沒自信、沒勇氣等等，這些負面的想法經常會在睡不着覺的某個夜晚竄出來，讓自己的內心很不平靜。
也許每個人心裏都有個對自己評價的人，從小是父母老師對我們的期望。長大後就變成了自己對自己的期望。
該怎樣面對自己心中的聲音呢？
有一本書會讓你撥開雲霧，見到更清晰的自己。
它就是美國著名心理治療醫生斯科特·派克，用自己二十多年的心理治療的案例爲支撐，爲我們分析了關於自律、愛、信仰和恩典的一本好書《少有人走的路：心智成熟的旅程》。
自律、愛、信仰和恩典，在我們的生活中扮演着怎樣的角色？
作者在本書的 一開始就這樣寫道：生活中苦難重重。
也許你的生活並沒有太多充滿苦難，而僅僅是一些小小的挫折或失敗，也許你的生活正因爲有了親人的呵護而顯得過於蒼白和平淡，你自己從來沒有做過自己。
無論怎樣，你都會對眼下的生活有一些不滿意，一些怨懟。覺得這不是你想要的生活。
也許剛剛相反，你很知足常樂。你總是說服自己要有一個好心態，對目前的生活非常滿意。
無論怎樣，你每天的生活都不可能是一番風順、風平浪靜的。
當你對生活中 的一些困難和挫折甚至無聊覺得不滿時，惟有自律可以解決。
自律是什麼？
它有四個原則：推遲滿足感；承擔責任； 忠於事實； 保持平衡。
如果你做到了以上四個原則。你就能真正實現自律。首先當你遇到困難或挫折時，是想着快快逃避開還是急忙解決掉、遠離困難呢？無論是哪一種，都不是推遲滿足的表現，而是想趕緊進入到舒適區。
這是人的本能，但對於一個人的心智成熟卻沒有絲毫好處 。
正確的做法，是接受現實，推遲讓自己很快舒服的感覺。感受苦難，明白苦難正是讓自己心智成熟不可或缺的必然經歷。
無論是罹患重大疾病、親人離世、婚姻破裂，還是面對美食、安逸的誘惑，都需要時時去訓練自己養成推遲滿足的習慣。
你想改變現狀，你要承擔起改變的責任。而不是，總是說：“都是因爲某某人，我才這樣。要不是因爲某某事，我怎麼可能這個樣子。”
總之，如果總是一幅讓別人負責的樣子，你就總不會爲自己的成長和改變負責，那就永遠不會真正地改變。
人爲什麼要自律？
因爲愛。
愛是一種讓自己和他人都能獲得滋養的主動的行爲，而不僅僅是想法和停留在口頭上的說法。
愛要投入時間和精力，爲對方的所需去做一些什麼。有時候，愛需要更多的耐心和理解。有時候就是無條件地接納，是充滿愛心的傾聽。
愛一個人，不是陷入情網式的感覺。陷入情網錯把自我界限的崩塌當做自我界限的拓展，把性的衝動當成了愛。
人生就是一場冒險。你投入的愛越多，經受的風險也就越大。愛一個人，當與他人起衝突後能理性地表達出來，而不是批評指責或者假裝漠視。愛一個人就會想讓對方也變得更好，但採取的方式卻是小心翼翼地謹慎地思考和建議。
愛一個人有失落的風險，投入的風險，愛一個人就應該永遠把愛的對象視爲獨立的個體，永遠尊重對方的獨立和成長。愛一個人還需要自律，要倍加珍惜，妥善使用，避免濫用感情。
人生唯一的安全感，來自於充分體驗人生的不安全感。
也許明白了這一點，在愛的路上，就會少一些恐懼，多一些勇敢。
愛真的很神祕，爲什麼有的人童年也經歷過很多傷痛，卻健康地活到大了，而有的人即使遇到一點點挫折，卻有輕生的念頭？有的人遇到很多次危險，卻總是能化險爲夷？這又是爲什麼呢？愛和信仰有關，相信這個世界就是什麼樣的，或者善，或者惡，大多數都是因爲小時候家庭的影響。
這就是恩典的力量。
恩典的發生有時候無法用科學思維來解釋。但確實又是客觀存在的。所以，有宗教信仰和徹底的無神論有時候都有些過於絕對，世界上確實有一種神祕地力量在操縱着人。這一點隨着時代的推移，也許會被人們所認可。
然而，知道了這些，就能變得非常自律，生活就會沿着你想要的方式進行嗎？不是的。
也許你還是控制不住自己的嘴，還是邁不開自己的腿，還是容易陷入一個個情網中無力自拔，但你的身體裏即使有一種力量在把你往下拉，這就是熵的力量。
讓自己難以自律的最主要的原因，就是懶惰。懶惰會產生邪惡，但也有一種力量總是積極向上，讓你不斷變得更好，不斷追問自己要成爲怎樣的人。
我們終其一生，都在尋找更好的自己，都在路上。
想到這些，我們的心也許會更平靜一些，更能原諒自己一些，我們在慢慢變得更好。這就夠了。