01.
几年前，因为内心强烈的危机感，我萌生了改变的意愿。
于是，我开始读书，到现在我创建读书会，里面全是熟悉的老铁。我们彼此赋能，一起养成读书习惯。
到现在，我已经养成了每天读书30分钟，写感悟的习惯。
02.
当进入口才训练营，成为一名全职教练时，我开始每日覆盘。那个时候，偶尔偷懒没能完成。
直到自己带团队时，我开始以身作则，每日不管多晚、多累，都要写覆盘总结。而且，总结越来越深入。
03.
为了让自己能保持进化的速度，我开始早起。每天5:00起床，用晨间时光读书、写文章，让自己在固定时间做固定的事。仪式感满满，也充满着乐趣。
04.
为了实现自己的梦想，我想要拥有精力充沛的生活。我开始精力管理。而其中，很重要的一部分是运动。于是，我开始了每日30分钟的运动。
固定时间上午10:00，下午17:00，每日两组。
已经养成习惯。
05.
为了进一步提升，我开始实行“清晨三件事”，并在朋友圈打卡。
每天写下最重要的三件事，然后一件件去完成。当全部完成时，再去完成其他的事。
这个习惯我正在养成中，目前感觉非常棒。
06.
不管哪个习惯，我都指向自己的人生阶段性目标。这是日拱一卒，在打基础。当加上时间的复利作用，我相信，会产生神奇的力量。
你的每个赞，我都理解为喜欢。
