今天早晨去练功时,大家在讨论如何做有魅力的瑜伽老师的问题。
1.体式不太行,但讲课还行。
2..体式做得很好,但讲课不行。
3.体式很好,讲课也很好。
4.体式不到位,讲课也不行。
不言而喻,第3种是最完美的;第4种是最差的。而比较有争议的是1和2。
先说1,体式不太行,但讲课还行。这种情况一般都是修习瑜伽的时间较短,韧带的柔软性未达到,导致有部分较复杂的体式做不到位,显得功力欠缺。
体式需要时间练习,但讲课可以通过短时间训练熟能生巧,形成自己的风格。
而最不能令人信服的是第2种情况,体式很好,讲课不行。既然都已经通过多年的瑜伽成为各种体式的高手,为什么却能容忍自己讲课干巴,毫无知感呢?
今天下午,之前教课的瑜伽老师没有来,换其他老师上课。
这位老师应该也算是有点功力的,但上课真的不入我的法眼。我作为一名瑜伽初学者,上过不同老师的课的体验是真实的。什么样的瑜伽老师更具有个人魅力也是有所感触的。
通过不同老师上课的对比,我内心也已经有了答案:一定要专注,创造瑜伽氛围,做好引领。
如果能让会员在不知不觉中忘记时间的流逝,完全享受在当下的瑜伽习练,获得愉悦,舒适,这就是作为一名瑜伽老师的个人魅力,也是一堂成功的瑜伽课。