天氣，晴
6點太陽早已放射出奪目的金光，天上沒有一絲的雲，但天邊卻有些灰濛濛的，整個天空也不如前兩天顯得高，可能是陽光過於強烈的緣故，天也沒那麼藍。雖是初秋的早晨，氣溫還是有點高，也有些潮溼。
今天出門有點早，跑了1.87公里，中間經過兩次紅綠燈，半路上碰到了到樓上看孫子的李老師，稍微交談了幾句。全部里程共耗時15分鐘多點，因爲比昨天多跑了50米，也比昨天多花了1分鐘。
跑過了0.7公里以後兩條小腿開始發酸，後面的部分就得靠意志力來堅持了。不過，及時調整速度，慢下來這種情況就好多了，因此這種酸乏也很容易克服。幣圈裏大佬們都在宣揚定投，跑步其實也是一種定投，是對健康的一種投資。但這種投資期限更長，又不容易看到回報，所以堅持下來的人往往會更少。所以，自己設定一個小目標，比如堅持100天，這樣更容易成功。
