蔡依林：你只知道我表面的光鮮亮麗，知道我背後的汗水嗎？
說起自律兩個字，我就想到了蔡依林。
蔡依林早期並不漂亮，雖然聲音甜美，甚至被稱爲“少男殺手”，但是因爲她身材嬌小，又有點嬰兒肥，嘴凸，所以被很多人說成是“香腸嘴”，不是科班出身，也被業內人士攻擊。
在《康熙來了》中，蔡依林提到一次在學校時，自己被一個路過的女生嘲諷：“長得好醜哦”。
當時，她被很多娛樂圈前輩認定和一衆臺款少女一樣，是歌壇“快消品”。
在2001年蔡依林遭到事業“滑鐵盧”，蔡依林以不滿所屬經紀公司提出“唱片每半年一張”過於商業的要求加上長期賬目不清爲由，決定單方面終止合約。
最後，臺灣仲裁協會判定大聲音樂製作公司向蔡依林賠償一百萬元、蔡依林則支付其一千萬元的違約金結束官司。
這對於一個新人的打擊幾乎是致命的。
而且蔡依林在當時的身材外形條件並不好，所以在所有人都覺得她會永遠翻不了身的時候，她卻默默地開始逆襲。
當時正巧蔡依林經過吳宗憲與周杰倫相識，於是有了“雙J戀”緋聞，這段新聞成功幫助蔡依林擺脫了低谷期。
後來蔡依林嘗試改變曲風，雖然並未掀起波浪，但是當時少年意氣的周董爲其保駕護航，讓一衆吃瓜羣衆浮想聯翩。
二人皆未承認“雙J戀”，但是這仍是華語樂壇持續時間最久，獲得關注度最高的緋聞，到現在也仍有很多人爲他們“意難平”。
可以不久之後，爆出周杰倫和侯佩岑的逛街照，再度翻紅的蔡依林被嘲諷說是靠周杰倫，而“周侯戀”一爆出，蔡依林就更不堪媒體騷擾了，直接定下了”三不原則“：不收周杰倫新歌，不與周杰倫同臺，不上侯佩岑節目。
這時蔡依林正式開始了靠自己的逆襲、自律道路。
想要保持好的身材，所以蔡依林開始減肥，在如此強硬節食的壓迫之下，蔡依林一度受到70多斤，月經停了一整年，還患上了厭食症。
爲了改變之前沒有技術性的舞蹈，改變自己專輯的風格，她找來奧運冠軍劉璇學習綵帶操和球操，26歲纔開始拉筋壓腿，付出比常人更多的努力。
即使腳踝已經磨出血了，哪怕身患重感，她也依然堅持訓練，這纔有了後來一鳴驚人的《舞娘》和《花蝴蝶》。
到了2009年，長時間用力過猛開始導致蔡依林腰椎受傷、手臂淤傷、肩胛骨錯位等病痛，醫生說蔡依林的腰傷嚴重到無法做大幅動作了。
大家都以爲蔡舞娘這回是要暫別舞林了吧，沒想到她幾個月內又速成了麥當娜都放棄跳完全程的voguing折手舞。
她的專輯裏的舞蹈幾乎都是自己一人完成，面對諸多噴子，她不理會、不解釋，選擇專注自己的事業。
終於多年後的蔡依林脫胎換骨，再也不是曾經那個怯生生的小女孩了。
有人說，蔡依林沒成長成別人的公主，卻成爲了自己的女王。
蔡依林在全亞洲正版唱片總銷量累積超過2300萬張，被公認爲華語樂壇新世紀至今唱片銷量最高和最具代表性的女歌手。
蔡依林踩着曾經的質疑與嘲諷，一步步逆襲，終於成爲了如今這個人人稱道的小天后。
蔡依林曾經說過：“努力就一定會成功，如果我失敗了，一定是我不夠努力”。
我想說：你自律的樣子，真美。
願我們都能成爲一個自律的人，活出屬於我們自己的精彩。
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