TED-如何系列

1. 如何養成一個好習慣/改掉一個壞習慣？
   習慣的機制爲：trigger，behavior，reward

2. 如何在公衆演講？
   a. Focus on one idea
   b. Give people a reason to care
   c. Build your idea with familiar concepts
   d. Make your idea worth sharing

3. 如何活得更加開心，更加長壽？
   通過哈佛大學一項70+年的調研發現，好的生活源於建立良好的社會關係（The good life is built with good relationships: family, friends and community）; 因此不要一味追求金錢，名利等，更多着眼於家庭，朋友和社會上，建立良好的關係。