分享分爲3個部分：
第一個部分：讓閱讀速度快起來的3個小技巧
第二個部分：快速閱讀的訓練小方法
第三個部分：如何找到書中的重點內容
快速閱讀，又叫“全腦閱讀”。
人類在進行傳統閱讀時，主要使用左腦的功能，而在採用“快速閱讀”方式閱讀時，則充分調動了左右腦的功能作用，各自發揮左右腦的優勢，共同進行文字信息的辨識、記憶和理解。所以，快速閱讀，也是鍛鍊大腦的一個好方式。
沒有經過訓練的普通人，一般閱讀速度是每分鐘200--300字，稍微好一點的，可以達到每分鐘400--600字，經過訓練以後，一般閱讀速度可以提升3倍左右，也就是900--1200字左右，而閱讀高手甚至可以達到每分鐘2000字甚至更多。
第一部分：讓閱讀快起來的3個小技巧
第一個方法，叫去掉聲音讀。
我們在閱讀的時候，心裏總有一個聲音在跟着讀。那就是這個習慣，鎖住了我們的速度。
去掉聲讀就是將文字信號，直接映入大腦的記憶中樞，進行理解和記憶，省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個可有可無的環節。所以，僅僅是去掉聲音讀這一項，就可以大大提高你的閱讀速度
小技巧：就是利用手指，來幫助我們關閉聲音的通道。
把手指放在每一行字上掃讀 ，引導眼球的快速移動。當你的注意力集中在手指上的時候，聽覺通道很容易就關閉了。這個方法對有些人還是比較管用的。對於有的同學，可能是沒有辦法完全消除聲音，如果不能夠完全消除聲音也沒有關係，只要下意識的控制聲音就可以了，儘量將聲音控制在最小範圍內。
第二個提高閱讀速度的小技巧，減少眼球聚焦。
普通人閱讀的過程不是快速地掃過，而是一個字一個字的聚焦，一句話有十個字，那麼，你閱讀的時候就需要眼球跳躍十次。
我們可以通過訓練眼球的聚焦方式，來減少跳躍，從而提高閱讀速度。就是說，以前要通過跳躍10次來完成的閱讀，現在爭取跳躍兩次就可以完成了。
比如“午後的陽光仍然斜照”，如果按照普通人的閱讀方式，我們需要一個字一個字的閱讀，但是通過訓練，我們只需要眼球跳躍兩次，就可以完成閱讀了。
我們的眼睛聚焦範圍其實是圓形的，當你在看一個點的時候，你不但能夠看清中間你聚焦的那個點，還可以用餘光看到其他旁邊的字，上下左右都可以看清，只不過剛開始不太習慣罷了。
但如果習慣了這種聚焦方式的話，其實是沒有問題的，而且你也一定會習慣，因爲我們的眼球，其實它是肌肉，它可以像我們練習肱二頭肌一樣去進行鍛鍊的。
真正的閱讀高手在閱讀一段文字的時候，他的眼睛也不是一行一行看的，他往往是走Z形或者S形。在讀一段話的時候，眼睛會上下左右的亂跳。就好像我們在看一幅畫的時候，一定不是從上往下，按照順序一點一點看的，而是先看最吸引你的地方，再看其他地方，肯定是亂跳的，然後一幅畫就呈現在你的腦海當中。閱讀高手也是一樣，他在閱讀的時候是沒有規律的。
第三個能夠提高閱讀速度的小技巧就是抓住關鍵詞。
我們在讀一篇文章的時候會發現，每篇文章都是由段落組成的，每個段落都表達一個意思，如果表達兩個意思，就分兩個段落。
那在閱讀的時候呢，閱讀高手不是在看，而是在找關鍵詞。只需要找到一句話裏的關鍵詞，也就基本能八九不離十的猜到這段話作者想說什麼了。
一段話的中心思想，其實就包含在關鍵詞裏，其他的詞都是輔助的。
比如“我要去打羽毛球”，這句話的關鍵詞是“打羽毛球”；再比如“麗麗穿了一件紅色的毛衣”，這句話的關鍵詞就是“穿和毛衣”。
那如何來選擇關鍵詞呢，一般來說，一段話當中的名詞和動詞，就是這句話的關鍵詞；另外，經常重複的詞也是關鍵詞。
第二部分：快速閱讀的訓練小方法。
首先，我們用平時的閱讀方法讀書。建議大家選擇10頁以上，然後用計時器記錄所用的時間。讀完後，數一下有多少字，然後再用字數除以時間，就是你每分鐘的閱讀量。
又或者，你可以設定一個時間，比如設定十分鐘。在時間結束以後，數一下你讀了多少個字。然後用字數除以時間，也可以計算出你每分鐘的閱讀字數
將每次閱讀的速度記錄下來。一般情況下，經過訓練的閱讀速度，可以提升3倍以上。
在這裏，我重點說一下字數。這個字數不用查的那麼準確，只是一個大概的數字就可以。比如，你先查一行有多少字，再查一下一頁有多少行，進行計算。（無需精確到把小數點去除）
第三個部分：如何找到書中的重點內容。
說到這個部分呢，有兩個法寶，一個是二八定律，還有一個就是樊登老師的書《讀懂一本書》
根據二八定律啊，一本書中80%的精華，只在20%的內容裏。換種說法就是，書中80%的內容，都是在解釋、形容和修飾這20%的精華。所以，我們在看書的時候，只要找到這些精華就可以了。
在一本書中，動輒十幾萬字的內容，到底哪些是重點，哪些可以忽略掉呢？在看一本書的時候，應該先看什麼、後看什麼呢？
那一般情況下，拿到一本書的時候，首先應該注意到的是書名、目錄和腰封。仔細看這幾個部分，基本就可以把一本書大概寫的是什麼，能解決什麼問題，找出來了。
現在出版社的編輯都非常厲害，用簡單的幾句話，就可以把整本書的精華提煉出來，所以在看一本書的時候，腰封也是重點。
在讀書的過程中，我們有劃線或者遇到好詞好句記錄下來的習慣。但是，到底什麼是好詞好句，哪些話應該劃線呢？哪些纔是一本書真正有價值、值得記錄的內容呢？這裏特別推薦樊登老師的一本書——《讀懂一本書》。
書中林林總總的內容，就像漫天的星光，每一顆都燦爛、閃耀，讀書的過程，就是摘星的過程。
天上的星星多得數不清，我們如果沒有選擇的胡亂摘一氣，肯定是摘不完的。
首先，我們應該將閱讀的時間加以限定。爲什麼要限定時間呢，因爲在限定的時間內閱讀，更能提升大腦的注意力。在這個過程中，不要拿手機、不要喝水，不要去洗手間，這個大家一定要注意，一定是一整塊的時間。一般情況下，我們將時間設定爲一個小時。（做蕃茄鍾是很多的方法）
然後，開始準備階段，這個階段一般用5分鐘來完成。在這個階段，我們要看一下書名、目錄和腰封，然後提出一個問題，你想在書中得到什麼呢？記住，只能提一個問題。還有就是，你爲什麼想要得到這個？也就是描述一下你的動機。
那接下來，就是重點，閱讀和做筆記的階段。這個階段一般用時40分鐘。
在閱讀的過程中，一定要帶着問題讀，用快速閱讀法去書裏找答案。找到答案以後，提煉關鍵詞，總共提煉不要多於20個關鍵詞，也可以少一點，只要你覺得自己能夠通過這些關鍵詞將事情說清楚就行。
在這個過程中，你只能摘和你的問題有關係的星星。比如，你的問題是關於行星的，看見恆星就略過去，不要摘下來，再看到彗星或者白矮星，也不要摘。
那看到其他知識點不摘，是不是有點可惜呢？沒有關係，可以再讀一遍，重新摘恆星或者慧星。
總之，你一定要將關注點集中在一個地方。
摘完了星星，可以開始做自我總結了。用時5分鐘。
仔細瀏覽摘下來的20個星星，將這20個關鍵詞歸納成一個重點或者一系列動作。
最後一點，複述心得。用時10分鐘。拿着你剛纔記錄下來的20個關鍵詞，簡單敘述出來，並且寫出心得體會。
當完成這一系列的動作，你會震驚，原來自己可以在讀完一本書以後，複述出要點和故事的來龍去脈。
到這裏，大家可能會發現，其實摘星星的重點，是如何提出好問題。也就是你到底要摘什麼樣的星星。
在提問題的時候，切忌問題提的非常大，問題一定要有目標性。你到底想解決什麼問題，也就是你的動機要明確，然後再去書中找答案。
比如我們在看到《反溺愛》這本書，通過看目錄和前言知道這是一本關於孩子財商教育的書籍，，在提問題的時候不要提如何幫助孩子建立財商之類的問題，因爲這類問題太寬泛。你可以問“該不該和孩子談錢？”“如何和孩子談錢？”“如何管理孩子的零花錢？”等等比較具體的問題。
＊＊＊我們在平時的認知當中可能會有一個錯誤的認知，就是用8個小時精讀一本書，肯定好過一本書看了8遍。其實，一本書看了8遍的效果肯定是好過8個小時看一本書的。
這個方法非常適用於非虛構類的書籍。