今天(6月3日)我遇到兩件關於情緒引發的事情,覺得好有感觸
第一件
因爲我在樓頂拍照,一個業主看到後因爲自己的恐懼啓動,沒有進行覈實
所以在業主羣裏引起了一陣騷動
這件事情我感觸的是,當時如果這個人沒有那麼恐懼
如果ta自己的內在多少有一點點的的空間
可能就會在當下去選擇覈實一下這件事情,看看我到底是在樓頂做什麼?
這樣可能就不會引起整個業主羣的騷動
就更加不會引發大家的恐懼了
當然在這件事情中,客觀去看我有不對的點,不應該去到那麼邊上的地方
可是,就因爲自己的恐懼,沒有經過覈實,就把那種恐懼的感覺傳遞出去的時候,也難免會引發大家的恐懼
而自己的恐懼也得不到處理,反而可能會更加的恐懼
好多時候
在外界遇到的事情中,可能客觀上來看對方確實是會有不對的點
但當自己沒有空間的時候,就能難真的去客觀的瞭解事情
這個時候不僅給自己帶來了麻煩,可能很多時候也變向的影響到了別人
好多時候的誤會,誤解,矛盾就是這樣產生的,如果遇到雙方都沒有空間的時候,矛盾和爭執的發生可能就是在一瞬間的事情
比如說下面的這件事情↓
第二件
我出門的時候路過一個酒店門口,剛好看到一個場景
一個保安在安排過往車輛的停放的事情
這時剛好一前一後來了兩輛車
先來的一輛車順利停進車位後,第二輛車開了過來
當保安指揮第一輛車停好後
第二輛車的司機問保安是不是沒有地方停了?
保安說:是的
司機說:我們是來喫飯的
保安說:沒地方就是沒地方了啊
這時司機火了,對着保安吼了起來
保安也火了,對吼了起來
接着司機衝下車就要去打保安
我一邊走我的路,一邊去留意這一幕
發生的整個瞬間就一分鐘都可能不到,兩個人就發展到打起來的地步
在那個當下我就感嘆,這人要是有了情緒不處理,真的是到哪裏都會事事不順心,都會給自己製造各種各樣的麻煩
在那一刻我還意識到,我自己竟然有想要衝上去勸架的想法
但因我是一邊走一邊看,他們打起來的時候我已經走挺遠的了也不想回去
實際上是我自己還怕衝突,就沒敢回去
看到這樣的事情發生在眼前,我真的好感觸啊
我感觸的是
當一個人有了情緒沒有進行有效的處理的時候,可能就因爲一件很小的事情就會鬧到不可開交的地步
可能好多時候自己一時衝動去做完事情之後
又開始來後悔
又開始來責怪自己不應該這樣
不應該這樣對待別人
甚至在心裏暗暗發誓,說自己下次絕對不這樣了,再也不會做這樣的事情了
可是真正等到事情發生的時候,自己還是會忍不住的就按照原來的方式去做了
就這樣一次又一次的循環
親愛的
這不是你不能
不是你沒用
不是你管不住自己
更不是你控制不住自己的情緒
而是在那個情緒起來的當下,那種感覺就是那樣的“真”,就是那樣的強烈,會令到你完全沒有空間,沒有意識去感知真正的事情應該怎樣處理
在那一刻,不管怎樣,情緒就是會在無意識的推動着你走
在那一刻,你就是會覺得無能爲力,拿情緒沒有辦法
可是親愛的
情緒真的不是沒有辦法處理
更不是要用各種千奇百怪的方式來轉移,或者壓抑,壓制
因爲不管你怎麼轉移,怎麼壓制 情緒還是在你的內在,還是在你的體內
只要事情一發生的時候,它就還是會啓動,還是會推着你走,你還是會被動
所以親愛的
你只需要願意進入你的心,你只需要去把它有效的釋放出去
一次次的有效釋放之後,它們就會完全的離開的身體,離開你的能量場,再也無法作用你的
請不要再讓你的情緒再壓制着你,推動着你走了
真的只要你願意,就是可以進行有效的處理的
走進自己的內心,瞭解自己,發現自己,找到那些阻礙自己前行的阻礙,把它們消融掉,輕鬆向前,大步邁進
我是如光:
我是生命力的激活者
我是方向的指引者
我是情緒疏導師
我是覺知力顧問
如果你有需要可以找我