文/卉心翼
人人都有自卑感，自卑并不丢人，自卑无需隐藏。
阿徳勒将自卑分为自卑性、自卑感和自卑情结。
自卑性是指长的不好看、个子矮、身体不好等与弱势点有关的具体事实。
自卑感是指主观认为自己低劣，比如别人都觉得你不胖，但你却觉得自己很胖。
自卑情结是以自卑感为借口逃避人生的各种课题。比如“都怪家里穷，才导致同学瞧不起我”，“都是因为同学影响，才让我沉迷游戏”，“都是因为身体不好，导致我不能长时间的学习与工作”……
像这样将自己的问题推给环境，推给别人，推给身体原因，而放弃自己的努力，其内在真相是逃避学习与成长，逃避责任与困难。
自卑性与自卑感不是问题，而自卑情结才是问题，属于不健全的心态，需要辅导或改变。
在某方面不如他人的遗传与成长环境在当下来说的确扣分，但它不能成为放弃努力与怀疑自己的理由，更不能成为开创未来人生的阻碍。
失聪的贝多芬成了乐胜，西汉匡衡凿壁偷光成为了著名的大学者……中外历史上还有很多名人的故事。
可是还会有人说：他们都是天才，我是普通人。这又是在为自己的懒惰与懦弱找借口，历史名人如果和你一样也找借口放弃努力，他们还能成为名人吗？
自卑情结一旦成为一种习惯，且一直没有觉察，那自己的人生就会被抱怨与后悔，嫉妒与虚伪所填满，心理健康每况愈下，殃及家人与同事，破坏身边人的心情，使得朋友都想远离你。
我们要做的是，不论出身如何，身处何处，置于何地，都要保持积极健康的心态，承担起自己的责任，敢于面对自己的问题，看清自己的自卑情结，勇于做最真实的自己。
把自卑性或自卑感作为发条，成为我们创造的动力，不断的想出各种办法促进我们的学习与工作，推动我们成为更好的自己。