《如何记忆》是由罗恩 弗莱所著，全书通过讲解记忆的运作机制，提供了从初阶到高阶的记忆方法，并叙述了在各个应用领域怎么运用恰当的记忆方法去获得好的收获。
1 《如何记忆》内容总结
《如何记忆》的作者罗恩 弗莱是美国记忆权威专家、知名公共教育倡导者，职业新闻出版社公司创始人兼CEO，他认为记忆也需要刻意练习，只要掌握了正确的记忆方法，在任何专业领域或场景中，人们都可以运用合适的记忆方法去记住应该记住的东西，罗恩弗莱不仅广泛地介绍了初阶到高阶的普适性记忆方法，还在专业和特殊场景中详细介绍了适应性的记忆方法，值得借鉴参考。
2 《如何记忆》内容分述
2.1 记忆是如何运作的
记忆分为长时记忆和短时记忆，短时记忆十分有限，而长时记忆储存的信息相对无限。
记忆也需要刻意练习，记忆类型分为：视觉记忆、听觉记忆和感觉记忆。
2.2测试：找到你的“记忆点”
通过呈现数字、单词、姓名等速记任务，让你自测你的记忆能力在什么阶段
2.3基本技巧：4种广泛应用的记忆法
缩略词记忆法
助词记忆法
链条记忆法
故事记忆法
2.4高阶技巧：字母记忆法和宫殿记忆法
字母记忆档案表：用字母的首字组成具有意义的链条词，更适用于母语为英语的使用者。
记忆宫殿：找到空间定位点，构建属于自己的记忆宫殿，变换方向，重复使用同一条记忆路径
2.5慧眼识人：快速记住他人的姓名和相貌
夸大相貌特征，告别“脸盲”
不断“倾听”重复，加深记忆
激活姓名联想，寻找“替身”
记录重要信息，有备无患
强化记忆训练，孰能生巧
2.6 过目不忘：如何有效地阅读一本书
掌握阅读的6个目标与6个步骤
阅读时需要提出批判阅读15问
2.7词汇达人：如何高效学习外语单词
词根词缀记忆法
场景单词记忆法
双辅音
2.8数字记忆技巧：如何快速记忆抽象数字
记忆数字的秘诀就在于建立更多关联
押韵拟像记忆法
数字语音记忆法
多米尼克记忆法
PAO记忆法：人物（Person）→动作（Action）→对象（Object）
2.9 最强大脑：12种记忆法的日常妙用
公开演讲并不可怕，不要试图将演讲稿一字不漏地背下来，你要记住的是讲稿的关键点，演讲前向听众说明你要讲什么，演讲后向听众强调你都讲了什么；
运用正确的记忆方法，你可以牢记公开演讲的稿件、离开导航也可以认识路、能记住自己设置的很多密码、轻松记忆复杂公式、准确记住历史事件……
2.10无惧考试：如何在各类测验中妙用记忆法
压力是影响你记忆力的最直接因素
缓解焦虑，保持记忆状态
突出重点，用好“复习清单”
紧扣节奏，实现高效复习
自我测试，及时强化记忆
临阵磨枪，实现“完美突击”
2.11测试：看看你现在的记忆能力
通过呈现在第二章出现过的数字、单词、姓名等速记任务，让你自测你在阅读本书之后，记忆能力在什么阶段，是否会有提升
3 《如何记忆》一句话评语
《如何记忆》是由美国记忆权威专家罗恩 弗莱所著，呈现了普适性的记忆方法，以及在高频应用场景中出现的记忆任务需要匹配的适宜性记忆方法；全书运用极其简要的叙述形式，以场景呈现和记忆方法操作为主要叙述篇幅，让阅读本书的读者能够将其中的记忆方法立即运用到实际生活场景中，具有流畅的可读性和较强的实操性。
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