我的瑜伽是一副春天，如茵芳草，池塘深底，燕子歸來，詭譎雲霞。
從生命的泉眼奔騰不息，雖然命運的凱歌裏早已經註定了流逝和消亡，也註定了暗礁和迷茫，但是 ... ... 從不影響它繼續吐綠髮芽，做一個歡天喜地又心底淳樸的流浪者。
她興高采烈的舞蹈，一次次從恐慌之中抽身而退；她在山林裏，在田野間，在一個靜止的午後和一個靜穆的黃昏；她若無其事的從泥濘裏土地裏走來，抒發一下燃燒的情懷，歌聲嘹亮，笑容溫和，對人間愛的無窮無盡。
我的瑜伽，是一首長長的散文詩；是萬里長空，路遇櫻花；聽風閒閒的吹，吹起一地豪情壯志；心裏呼嘯着，去做一個追日的夸父，追尋內心的太陽，火熱的，芬芳的，安靜的。
四月的陽光，會讓我熱淚盈眶，我要剪裁一件溫柔的衣裳，做你初春新生的襁褓，聽你跨越冬天的初啼。你不要哭泣，你的哭聲，會讓我想起遙遠天邊的日月。心裏很亂，獨自憑窗站着，總想嘗試着一次次踮起腳尖，只爲扯一把雲霞下來，爲你，覆被。
世界，早已經是個垂暮的老者，可每一個春天，都是一位無畏的少年，像一把把嶄新世紀裏的鑰匙，去打開一扇扇新生嬰兒的門房；讓我們又一次感受到最原始脈搏的顫動，帶着明媚的氣息，做一隻雛鳥新生的夢。
我的瑜伽，是每天完成一次心有靈犀的試探；不遠千里而來，不遠千里而去。每一個小時的練習，都嘗試新的呼吸，會遇見新的驚喜，知道每一個當下的珍貴，和享受生命的重要意義。
長髮挽起，自己和自己，像一對開始戀愛中的情人；彼此乖巧，謹慎，笑容甜蜜，神情專注癡迷；在愛的智慧裏，去觸碰彼此的心事。如兩個半路邂逅又一見如故的人，從此，你既是我，我既是你。
原來，彼此都在彼此的心裏，還有眼裏。
我的瑜伽，是一片深翠的綠湖。從此，不需要知道太平洋的顏色，也無須懂得地中海的深沉；只是偶爾聽一聽內心水晶一樣的清音，緩緩的移步，與事無損的安詳靜穆。
看岸邊小徑上已經青苔斑斕，清婉的絃音從粼粼微波的湖泊深處隱隱飄來，內心寬闊的如靜止的河灣，森林和藍天在湖的明亮中交錯，曉風晴美，狀貌雅俊。
於是，這一度風景成爲永生註定，把自己交付出去，我已永生。
我的瑜伽，是森林草原，遼闊大地，是一部水的經文，要花一輩子的時間和光陰才能去慢慢體會的，關於辛酸苦辣的因果。歲月的無奈和蒼涼，都把人生一世裏的我們置於緩慢的過程當中，瑜伽，讓每一個人知道生活本身原來是可以疏淡，恬靜的。
人生，真的無須過多的理由和藉口，只需墊子上那片刻的寧靜。讓人生如體式一般穩定的，緩慢的，一點一滴的，風調雨順的，慢慢的來到。去透過萬花筒的生活和紛亂的人世尋找最深處的純淨。
讓所有的創傷在光陰裏修復癒合，不濫用情感，不濫用精神，節制而簡單的生活。
我的瑜伽，是一份內心的素養。它源於對生活，對萬物生靈，甚至於對一切苦難的尊重；也來源於悠然從容的態度；我們的祖先早已經窺探天機祕密，三千年的歷史和功名利祿最終的歸結處，就是詩酒和田園。
九萬里風雲悟道，不過是 “ 桃之夭夭，爍爍其華 。” 不過是 “ 蒹葭蒼蒼，白雪茫茫。” 不過是柏舟泛流，飛鶴於天。只有寧靜和致遠，才能做爲一個爲生命駐底的人，從困苦和憂患中全然超脫，纔能有高翔於天際的快樂。
我的瑜伽，不過只是一份簡單，詩意，又寫實的生活；如此，而已。
從今以後，無論遭遇什麼，只記住 “ 保持微笑，心柔軟。” 七個字，即可。
